Правила на игра за правило на помалку болка во текот на деновите

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

DAZ.online
ДАЗ/АЗ
ДАЗ 31/2001
Правила на игра за .

Лекови и терапија

Дури и денес, умот на многу млади девојки е прогонуван од предрасудите за неизбежна судбина на жените, дека половина живот неизбежно ќе мора да издржи таква болка. Менструалните грчеви, сепак, не мора да бидат прифатени од судбината.

Митот за менструацијата

Менструацијата е придружена со предрасуди и митови многу векови. Менструацијата значеше страдање, исклучување и предрасуди за жените со векови: стравот од „отровната“ менструална крв и „злобниот“ изглед на жените до професионални забрани за време на владеењето опстојуваше до крајот на 1950-тите. Дури во последните 30 години темата за менструација беше ослободена од табуата, а со тоа и од митовите во текот на сè посовремената дијагностика и еманципацијата на жените. Долгата историја на менструација како болест заврши. Како и да е, дури и денес жените сè уште се повлекуваат за време на нивниот период наместо да придонесат за намалување на болката со добро измерена, свесна активност.

Активноста наместо одмор ја одзема болката

Резултатите од анкетите со девојчиња и млади жени го потенцираат позитивниот ефект на спортот врз менструалните проблеми. Движењето и активноста можат да обезбедат ослободување од болка. Дури се сомнева дека спортските активности имаат превентивен ефект врз менструалната болка, при што обуката може да доведе до зголемување на прагот на толеранција на болка. Не може да се даде општо правило за тоа кој спорт носи најдобро олеснување. Општо правило е дека жените треба индивидуално да ги избираат преферираните опции за вежбање, при што треба самите да откријат што е добро за нив. Особено, активности за издржливост, како што се џогирање, одење и возење велосипед, сè повеќе ослободуваат ендорфини кои ја олеснуваат болката. Но, ефектите на одвлекување и релаксација исто така придонесуваат за ублажување на болката. Техники за релаксација, како што се јога или автоген тренинг, исто така може да се користат специјално против грчевите.

Примарна и секундарна дисменореа

Ако болката и грчевите се јавуваат редовно за време на менструацијата, карличен преглед треба прво да разјасни дали станува збор за примарна или секундарна дисменореа. Кај примарната дисменореја, менструалниот период е болен од почетокот на првата менструација, без никаква физичка причина. Овде често се претпоставува дека има придружни психосоцијални стресови кои доведуваат до сериозни грчеви во менструацијата, особено кај помладите жени. Болката во секундарниот период се должи на друга состојба и не се појавува подоцна во животот. Можни причини се, на пример, ендометриоза, воспаление на матката, миоми во wallидот на матката или проблеми со спиралата. Овие проблеми прво мора да бидат третирани од лекар пред жените да можат самостојно да користат методи за ублажување на болката.

Простагландините се вклучени во развојот на болка

Развојот на болката за време на периодот е активиран од супстанции за болка, простагландини. На крајот на циклусот, се формираат повеќе простагландини. Особено простагландин Ф е вклучен во индукција на менструација и, преку контракција на мускулите на матката, доведува до исфрлање на фрагменти од мукозната мембрана мешани со крв. Како резултат на намалениот проток на крв во артериите во обвивката на матката предизвикува болен стимул. Понатаму, простагландините ги чувствителизираат рецепторите за болка и предизвикуваат зголемена чувствителност на болка и перцепција на болка.

Кај жени со дисменореични симптоми, се формираат значително повеќе простагландини, кои обезбедуваат мерливо посилна контракција на мускулите на матката со помалку и пократки фази на опоравување. Причинска почетна точка за терапија со лекови за дисменореа е да се блокира формирањето на простагландини.

Како инхибитор на синтезата на простагландини, ибупрофен интервенира каузално во болка. Ибупрофен спаѓа во класата на нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Овие супстанции ја инхибираат циклооксигеназата во каскадата на арахидонската киселина и со тоа го инхибираат формирањето на простагландини. Ибупрофен има истовремено сузбивање на болка, антиинфламаторно и антипиретично дејство преку овој механизам. Несаканите ефекти како што се инхибиција на агрегацијата на коагулациони тромбоцити или гастроинтестинални поплаки, исто така, може да се објаснат со инхибиција на синтезата на простагландин.

Со ибупрофен има брз и долготраен ефект. Нивото на олеснување на болката во серумот, на пример, се достигнува по 30 минути со Актрен и трае повеќе од шест часа. Кај примарната дисменореа, препорачаната доза е првично 400 мг ибупрофен како единечна доза, а потоа 200 мг на секои 4-6 часа, при што во Германија дневната доза од 800 мг и во Европа од 1,2 г за само-лекување не смее да се надмине. Под медицински надзор, ибупрофен може да се користи и во поголеми дози, на пр. B. може ефикасно да се користи при ендометриоза.

Мета-анализа на научната литература за ефективноста на лекови против болки во примарната дисменореја заснована врз 55 потенцијални, рандомизирани и плацебо-контролирани студии со 2987 жени покажа дека ибупрофен е многу ефикасен со низок опсег на несакани ефекти.

Споредба на ефикасноста и безбедноста на напроксен, ибупрофен, ацетилсалицилна киселина, мефенаминска киселина и парацетамол потврдува највисока ефикасност за напроксен, но исто така покажува дека ибупрофен има најниски несакани ефекти (стапка на несакани ефекти помалку од 5 проценти со низок интензитет на несакани ефекти) со висока ефикасност во исто време (Стапка на успех 90 проценти).

Текст во поле: „Правила на играта“ за болка во периодот

Топлинска апликација за подобрување на протокот на крв и релаксирање на z. Б. со шише со топла вода, сауна, топла бања
Вежба и спорт: избрани според индивидуални преференции; Одвлекување на вниманието, ефекти на релаксација, како и ослободување на ендорфин
Методи за релаксација, на пример јога, автоген тренинг, акупресура, свесно дишење за релаксација
Балансирана исхрана богата со растителни влакна: богата со витамини, минерали и растителни влакна, намалена потрошувачка на кафе, чај и кола, намалена потрошувачка на трпезариска сол, зголемување на процентот на рибино масло
Инхибитори на синтезата на простагландини како каузален терапевтски пристап
Земање пилула: еднофазни производи од комбиниран тип за да се компензира за нерамнотежа на естроген-прогестин
Прогестин за опуштање на мускулите и десензибилизација на одредени рецептори за грчеви
Антагонисти на магнезиум и калциум за да ја инхибираат контракцијата
Билни препарати за регулирање на хормоналната рамнотежа, на пример, гуска од прст или монашка пиперка.

Извор: Врз основа на предавањата на проф. Д-р. Сабине Херинг, Слободен универзитет во Берлин, др. Кристин Клап, Харита - Клиниката Вирхоу, Берлин, проф. Д-р Гертруд Пфистер, Слободен универзитет во Берлин, проф. Карл-Вернер Швепе, Амерленд Клиник ГмбХ, Вестерстеде, на прес-конференција на Баер Витал ГмбХ, оддел за грижа за потрошувачи, Хамбург, 11 јули 2001 година.

Болката за време на периодот е редослед на денот. Скоро секоја жена страда од менструални грчеви од време на време или редовно, а во преден план се болки во стомакот и главоболки слични на грчеви. Посебно се погодени млади жени. Двајца од тројца имаат силна менструална болка секој месец. Како резултат, до девет проценти од сите жени се сериозно нарушени во нивната способност за работа и во нивните секојдневни активности.