Правила во планинарење - Камп за синглови

Вие користите ан застарена прелистувач. Ве молиме, надградете го прелистувачот.

Препораки и правила во планинарење. Објаснувања

1.Презентација и објаснувања. Singles Camp® е проект за социјализација за слободни лица во услови на група за екскурзии. Нема правна личност, не е здружение или невладина организација, но работи во форма на заедница преку Интернет. Сите патувања започнати во календарот Сингл камп се дизајнирани како програма во рамките на клубот и организирани логистички и туристички од специјализирана туристичка агенција, Бон Војаџ Сибиу. Се грижи за резервации во хотели, превозни средства, локални водичи и регистрации на учесници.

Планинските патеки што Сингл камп ги избира и ги користи во организацијата Бон Војаж се достапни и заштитени што е можно повеќе од ризик од несреќи. Сепак, бидете свесни дека планината е непредвидлива и дека на секој чекор може да има несреќи од најблаги (истегнувања, површни рани) до сериозни. И, исто така, мора да се разбере дека ниту водичот во планината, ниту придружникот на групата ниту, пак, туристичката агенција не можат да се сметаат за виновни за непредвидливи работи или поврзани со фактори независни од нив. Откако ќе одберете да одите на планина, треба да знаете и да преземате ризици што произлегуваат од активната акција.

2. Обврски. Ако сакате да учествувате во акција што вклучува пешачење, мора да го земете предвид следново:

2.1 Да се прочита со максимално внимание на програмата на екскурзијата, нејзините особености, објаснувањата за планинските правци што треба да се преминат. Ако сметате дека е недоволно опишан или ако се сомневате во пешачките патеки, можете да дознаете за страниците на профилот, како што се: https://muntii-nostri.ro/ или побарајте дополнителни информации на форумот.

2.2 Ако ја немате потребната физичка обука, ако имате медицински состојби што можат да влијаат на вашето здравје на планинска патека, ве советуваме да не се пријавувате за активно патување, што вклучува пешачење во планините. Ако сè уште инсистирате на учество знаејќи дека страдате од болест, се препорачува 100% да се консултирате со вашиот лекар пред да одите на планинска рута и задолжително е да го известите групниот водич или водич за планина. Не објавувајќи го лидерот на тури или водич за планина дека страдате од какво било заболување, го преземате целиот ризик што произлегува од ова. Еден од нив ќе одлучи пред да ја напушти турнејата, па дури и за време на неа, ако сте во можност да учествувате,

2.3 Следете ги на форумот сите детали и дополнителни информации по започнувањето на патувањето. Не чекајте за е-пошта, телефонски повици, други средства за информации. Постои форум, платформа лесно достапна за секој во профилот на Сингл камп и како што е соопштено во презентацијата на патувањето, тоа е единственото место каде што се прават информации.

2.4 Осигурете се дека на крајот од состанокот на маршрутата, со водич за планина или групен водич, сте опремени како што е соопштено на страницата. Потребно е да се земат предвид и да се следат препораките во врска со храната и водата што сигурно сте ги подготвиле во ранецот кога одите на патување.

2.5 Не јадете вишок или тешка храна кога одите по пешачење.

2.6 Не земајте лекови пред или за време на патувањето што можат да влијаат на вашето тело или ум, намалувајќи ја рамнотежата, напорот и вниманието.

2.7 Да ги почитуваме рутите, да не се оддалечуваме од групата, да остане во чекор со другите. Ако не ги слушате упатствата на упатството, не ги следите препораките и правилата, мора да знаете дека сте изложени на дополнителни опасности и ризици. Секое изведување од ваквите неусогласености не може да се припише на водичот или агенцијата, вината е исклучиво на учесникот.

3. Персоналот резервиран за акција со програма за планинарење, мора да претпостави дека на почетокот на патеката, придружникот на групата (или водич по планина) може да донесе една или повеќе од следниве одлуки:

3.1 Ако времето се очекува значително да влијае на покачувањето, тие може да одлучат еднострано да:

да ја смени трасата, заменувајќи ја со друга
да ја скрати трасата
да го откаже планираното патување тој ден

3.2 Доколку учесник се претстави без комуницирана опрема како задолжителна, тој го известува резервираното лице дека НЕМА да биде одведен во пешачката група, на таа релација.

3.3 Во случај да имаат сомневања во врска со физичкиот капацитет или здравствената состојба на учесникот, придружникот на групата или планинарски водич може да преземат мерки да не го одведат на релација или да не му дозволат да продолжи со планинарење.

Во сите овие ситуации, одлуките на групниот водич или на планинскиот водич не можат да се коментираат, жалат, оспоруваат и последователно не може да се бара надомест или надомест од туристичката агенција за неизвршените правци.

Една од задачите на групниот водич или на планински водич е да се грижи за физичката безбедност на групата. Затоа се должни да преземат мерки за заштита и заштита на луѓето кои не ја знаат правилната проценка, кои имаат здравствени проблеми, кои не се соодветно опремени, од опасностите на кои можат да бидат изложени. Одлуката да не се носи некој на маршрутата или да се исклучи од трасата мора да се сфати како заштита што ја штити.

4. Опремата тоа е апсолутно задолжително! Имајќи предвид дека програмите/планинските тури/планинарења ќе се одвиваат во природа, на обележани или необележани патеки, мора да имате предвид дека понекогаш ќе мора да шетате низ кал, влажно тло и повремено на снег. Состојбата на патеките може значително да варира за време на програма/планинарска тура/пешачење, некои се во добра состојба, се широки, добро одржувани и следат лесна рута за оној што ги поминува. Другите, особено оние во денови со тешкотии од средни до високи, се патеки што можат да преминат помалку прошетани подрачја, области каде што без придружник може да ја изгубите патеката. Опремата мора да содржи:

ранец со големина за походот во кој учествувате
планински багажник со полу-крут ѓон VIBRAM, со заштита на глуждот.
ако багажникот има мембрана Гор-Текс, тоа е уште подобро затоа што ќе го одржи стапалото суво во влажно време.
сезонска облека, термални блузи, долги еластични панталони
за сезоната на снег, не заборавајте на снежните чувари и шила
Особено се препорачуваат столбови за пешачење, или скијачки столбови, особено за тешки делови. Овие стапчиња можат да бидат и телескопски.
дождовна облека: наметка (минимум полупрофесионална, во никој случај за еднократна употреба, или јакни за урбана употреба) и водоотпорни панталони.
сè што ќе се стави во ранецот, мора да се стави во пластична кеса, бидејќи во случај на дожд работите можат да бидат влажни.
фар или минимум фенерче
Не треба да ги пропуштате очилата и кремите за сончање од ранецот.
резервоар за целосна вода (1-2 л)
лекови за кои знаете дека обично користите и нешто антиалергично, како што е кларитин

5. Физички тренинг: Бидејќи програмите/планинските тури/планинарењата презентирани на оваа страница се одвиваат во планинската област што понекогаш достигнуваат надморска височина над 2000 метри, нормално е дека за време на нив се искачуваат или спуштаат неколку стотици метри разликата во нивото. За да ја направите планинската обиколка во програмата, мора да ја имате потребната желба, физичкиот тренинг и последно, но не и најважно, менталниот тренинг. Како општо правило, ако сте во можност да изведете круг со должина од 7 км, и искачување од 800 метри разлика во нивото, и секако спуштањето, тогаш сте во можност да ги извршите повеќето наши постапки. Доколку не сте запознати со техниките на планинско пешачење, водачот на групата/водич по планина ќе ви ја даде потребната поддршка. Доколку се сомневате во вашата физичка состојба, ве молиме, информирајте се што е можно повеќе за обиколката за да процените правилно дали можете или не можете да ја опфатите планината на планината.

Ако имате прекумерна тежина, имате 5-10 кг повеќе од вистинската тежина, мора сериозно да размислите дека секој дополнителен килограм значи дополнителен напор. Ако, покрај прекумерната тежина, имате многу неактивен живот, или имате над 60 години или имате болести, тогаш треба многу внимателно да размислите дали активната акција во планините е соодветна за вас или не. Немојте да мислите дека некој таму е должен да се грижи посебно за вас, да го носи вашиот багаж, да ви помогне физички или да се врати од патеката затоа што повеќе не можете да продолжите. Улогата на водичот е да води група, а не личност.

6. Храна: Храната е многу важна на планината, затоа обрнете посебно внимание на овој аспект, внимавајте што јадете и во кои количини. Оброците обично се служат во бунгалови или куќи за гости, во зависност од распоредот. За ручеци потребно е да се подготват сендвичи, исто така препорачуваме да имате слатки и енергични производи како што се чоколадните шипки. Вечерните оброци ќе се служат во бунгалови/куќи за гости. Ве молиме, ако сте вегетаријанец или сте на одредена диета, земете одредена количина храна со вас. Можно е на изолираните места каде што служиме оброци да не можете да обезбедите јадења што се вклопуваат во исхраната. Не е одговорност на водичот или агенцијата да решава такви ситуации.

7. Извори на вода: Општо земено, изворската вода од романските планини е за пиење, но препорачуваме, особено на најчувствителните, да имаат вода или апчиња за чистење/дезинфекција на вода, со цел да се избегнат непријатности.

Правила за пешачење:

Ако сте се регистрирале и резервирале за акција што вклучува планинарење, агенцијата и водичот сметаат дека сте се информирале за правилата, дека сте ги забележале и дека ќе ги почитувате. Разбирливо е и дека сте станале свесни за програмата, спецификите на турнејата, степенот на напор што го бара. Дека вие лично претпоставувате ризици од активна акција, извршена во изолирано подрачје, по патеки, по патишта што имаат одредена опасност од опасност затоа што не одиме по уличката на паркот и во никој случај по асфалт.