Правилна интимна хигиена f; тој и таа; списание за аптеки
Областа на гениталиите е чувствителна. Правилната интимна хигиена ви дава свежо чувство и спречува болести
Разумната интимна хигиена ја зголемува благосостојбата и го намалува ризикот од инфекции
- Правилна интимна хигиена
- Интимна хигиена за жени
- Интимна хигиена за мажи
Секоја жена и секој маж го прави тоа - по можност секој ден. Зборуваме за интимна хигиена. Тоа е всушност едноставна работа, во која мажите и жените сè уште можат да направат некои грешки.
Двата пола треба да почитуваат неколку основни правила, бидејќи разумната интимна хигиена не само што ја зголемува благосостојбата во секојдневниот живот и за време на сексот, исто така спречува болести како што се инфекции.
Интимна хигиена направена по мерка: едноставна и ефикасна
Кога станува збор за лична хигиена, лекарите гледаат две главни грешки: премногу или премалку миење. „Вистинската работа е да се исчисти темелно областа на гениталиите еднаш дневно и да се менува долната облека секој ден“, вели професорот Јенс Расвајлер, директор на Клиниката за урологија на клиниките СЛК во Хајлброн.
Во принцип, гинеколозите го гледаат на ист начин. „Премногу често миење и туширање, можеби со несоодветни сапуни или гелови за туширање, може да ја оштети заштитната киселинска обвивка на кожата, особено во чувствителната област на гениталиите кај жените“, вели др. Клаус Имм, гинеколог од Минхен. Ова, за возврат, влијае на природната флора на микроб, штетните бактерии и габи, а потоа имаат полесно време.
Интимни дезодоранси или спрејови исто така не се потребни. Понекогаш дури и предизвикуваат проблеми. Парфемот што го содржат може да предизвика алергии. Понекогаш се развива лош мирис наместо надеж за свеж мирис.
Ризик од интимно бричење?
За се повеќе мажи и жени во денешно време, интимното бричење или отстранување на влакна во пределот на гениталиите е дел од тоа. Од хигиенска гледна точка, нема ништо лошо во ова. „Сепак, бричењето може да ја иритира кожата, корените на косата може да се воспалат и косата да расте“, вели гинекологот. Во аптеките, на пример, постојат производи кои се погодни за нега на чувствителна кожа во пределот на гениталиите при отстранување на влакна или бричење. Сувото бричење не се препорачува за интимната област бидејќи премногу ја оптеретува кожата.
Кремите за депилација исто така не се препорачуваат бидејќи може да предизвикаат иритација или алергија. Во интимната област, на пример, можно е влажно бричење под туш или када со свежо сечило, може да се појави благ лосион за перење за пена или соодветна пена за бричење. Секогаш треба внимателно да се бричи во насока на раст на косата. Последователна нега со благ крем, соодветен мелем или прав ја смирува кожата и може да го намали појавувањето на мали мозолчиња.
Табу тема анален регион
Дневната интимна хигиена природно ја вклучува и аналната област. Ова е сè уште табу тема - многу луѓе не се осмелуваат да посетуваат лекар и покрај чешање, горење или болка. Сосема неоснован страв: болести на аналниот регион се многу чести и се секојдневна рутина за лекарот што лекува, специјалистите се нарекуваат проктолози.
За дневна хигиена, вие - како него - треба да го знаете следново: Кожата во областа на анусот е особено чувствителна и, со pH вредност од околу 5, малку кисела. Комерцијално достапните сапуни можат да ја исушат кожата. Редовното чистење со соодветен лосион за перење е важно, сепак, така што штетните бактерии не се таложат во наборите на кожата на дното и доведуваат до инфекции.
По миењето треба добро да се исушите со мека крпа - не тријте! - и менувајте ја крпата секој ден. Мека тоалетна хартија е исто така нежна за кожата. Некои производи содржат адитиви како што се белило, мириси или бои. Тие можат да предизвикаат иритација или алергиски реакции. Ова понекогаш може да биде случај и со влажна тоалетна хартија. Исто така, не заборавајте да ја избришете хартијата однапред назад и да не ја триете премногу силно.