Правилна исхрана и вежбање Со овие совети работи со фигурата на бикини - Панорама - Штутгарт
Како прво: Не можете без малку пот и дисциплина. Но, со овие десет совети работи со фигурата на бикини во лето.
Штутгарт - Во лето, фигурата на бикини - или стеблата за пливање шест пакет - треба да биде претставена. Не е невозможно - под услов да имате дисциплина и да сте подготвени да се потите одвреме-навреме. Прво добра вест: Диета не е неопходна. Лошата потоа: ако не јадете здраво, сепак можете да ја заборавите фигурата во бикини.
„Не треба да јадете помалку, мора да јадете вистинската работа“
На крајот на краиштата, никој не мора да остане гладен. „Не мора да јадете помалку, туку треба да јадете вистинската работа“, вели Ханс Хаунер, директор на Центарот за нутриционистичка медицина во Else Kröner Fresenius. И, пред сè, треба да јадете она што има особено вкус - ова е единствениот начин да се избегне јо-јо ефект. „Новите правила за јадење мора добро да ви одговараат и да бидат лесни за спроведување“, објаснува Ханс Хаунер.
Во нашата галерија со слики можете да дознаете што друго треба да разгледате за да шетате со фигурата од соништата на плажа до лето.
Наша препорака за вас
30 години евротунел Пункција во Ла Манш
Изградбата на тунел од Франција до Англија е вековен сон. Тоа се оствари пред 30 години.
Коронавирус во Германија 11.169 случаи: Нови инфекции се над вредноста на претходната недела
Иако бројот на 11.169 нови инфекции со корона во неделата во Германија е релативно низок, вредноста е поголема од вредноста на претходната недела.
По насилството во Аугсбург За 19-годишен маж се вели дека убил - осомничени во притвор
Откако 28-годишник беше фатално повреден по расправија со пар во петокот вечерта, полицијата сега уапси 19-годишник за кој се тврди дека го убил 28-годишникот.
Заштита од коронавирус Колку време работат вакцините Covid-19?
Фармацевтските компании најавуваат надежни резултати за своите вакцини за корона. Но, одбрамбениот систем на овој начин нуди трајна заштита?
Времето во Германија Четврта најтопла есен откако започнаа временските рекорди
За само три години, во Германија беше е потопло во есен отколку во 2020 година. Обично остануваше премногу суво - а сонцето беше обилно.
Коронавирус во САД Експертите очекуваат нов бран по Денот на благодарноста
Поради семејните прослави и патувања околу Денот на благодарноста, американските експерти очекуваат натамошно зголемување на нови инфекции. Според имунологот Ентони Фаучи, сè уште не е доцна.