Правилна исхрана за орелските очи
Со оваа диета ќе ги зајакнете очите и ќе спречите болести како што се катара или глауком
Храна за орелски очи
Јадењето е основна потреба, задоволство; Но, тоа исто така може да ни помогне да останеме физички во форма, па дури и позитивно да влијаеме на нашиот вид. Нашите оптички клетки се навистина под влијание на нашата исхрана, па затоа не може да боли да знаете нешто или две за корисни својства на нашата храна. Омега-3 масните киселини, антиоксидансите и некои специфични витамини играат особено важна улога во добриот вид. Еве 10 совети за орелските очи:
Повеќе написи овде!
Трикови и совети од професионалниот готвач?
И еве го рецептот
Барате појадок кој вкусно доволно ти е со енергија испорачани и ваши истовремено фигура Добро прави? Тогаш е Сад за појадок само она за тебе! Со овој шарен појадок веднаш ќе се чувствувате како да го започнувате денот!
состојки
- 60 гр овесна каша
- 2 лажици семе од тиква
- некои fleur de sel
- 60 гр млеко
- Грчки јогурт по вкус
- мала грст пекани
- исечете овошје, семки од тиква, овесна каша, семе од чиа, билки, бобинки и што сакате да украсите
- малку мед да се заслади
подготовка
- Измешајте ги овесните снегулки, семките од тиква, сос и млеко заедно.
- Сладете се половина час.
- Измешајте со јогурт.
- Украсете со овошје, овесна каша и ореви.
- Нанесете малку течен мед над него.
- Уживајте!
Погледнете го видеото како го подготвувате ова вкусно јадење!