Правилна исхрана за совети и трикови за хемороиди

Добро за цревата

Ова е вистинската диета за хемороиди

18.06.2019, 11:31 часот | rk (CF), t-online

Мусли со овошје обезбедува важни влакна и млечна киселина за здрава цревна флора. Ова спречува хемороиди. (Извор: nensuria/Getty Images)

Дали се борите со хемороиди? Можеби треба да размислите за промена на вашата исхрана. Бидејќи диетата богата со растителни влакна е неопходна за здраво црево. Прочитајте ги нашите совети и предлози за правилна исхрана на хемороиди.

Зошто е важно да јадете правилно со хемороиди

Хемороидите се васкуларни перници на излезот од ректумот. Секој го има. Ако се создаде премногу притисок, на пример во случај на запек, поради силен притисок при движење на дебелото црево, хемороидите под одредени околности можат да се зголемат. Во подоцнежните фази на болеста на хемороидите, садовите дури и излегуваат од аналниот канал. Типични симптоми се горење и чешање во пределот на аналниот дел, лачење и крв во столицата.

Препорачливо е на погодените да го одржуваат притисокот врз цревата што е можно понизок. Јадењето диета богата со растителни влакна може да помогне во стимулирање на движењето на дебелото црево и на тој начин да се обезбеди мазна столица и добро варење.

Осум причини за хемороиди

Притискањето може да биде причина за хемороиди. (Извор: вадимгужва/Getty Images)

Хроничен запек може да биде причина за хемороиди. (Извор: PORNCHAI SODA/Getty Images)

Тешката дигање може да биде причина за хемороиди. (Извор: tommaso79/Getty Images)

Дијареата може да биде причина за хемороиди. (Извор: bymuratdeniz/Getty Images)

Бременоста може да биде една од причините за појава на хемороиди. (Извор: Срисакорн/Getty Images)

Дебелината може да биде причина за хемороиди. (Извор: turk_stock_photographer/Getty Images)

Честото седење може да биде причина за хемороиди. (Извор: Андреј Попов/Getty Images)

Вродени фактори можат да бидат причина за хемороиди. (Извор: од 2015/Getty Images)

Вистинска храна за хемороиди

За хемороиди се препорачува редовна и урамнотежена исхрана. Оваа храна содржи многу растителни влакна, што е вредно за варењето на храната:

Леб од цели зрна
житни култури
овошје
зеленчук
Млечни производи како кварк, јогурт или сирење

Цели зрна стимулираат движења на дебелото црево и движења на дебелото црево. Млечните производи, пак, обезбедуваат млечни киселини бактерии, кои се неопходни за здрава цревна флора.

Што не треба да се јаде со хемороиди?

Од друга страна, треба да ги избегнувате овие намирници:

Бел леб, колачи направени од бело брашно
зачинети јадења
пржена храна
Колбаси и месо
Крем, путер и маст
Слатки и солени закуски

Поради нивната висока содржина на маснотии и шеќер, оваа храна ги прави цревата слабите, што може да доведе до запек или други проблеми со движењето на дебелото црево. Затоа, тие треба да бидат избришани од менито што е можно повеќе.

Променете го вашиот животен стил

Со цел промената на исхраната да работи против симптомите на болеста како што се крварење или чешање во аналниот дел, исто така треба да пиете многу. Со доволно снабдување со течности, влакната отекуваат подобро и на тој начин стимулираат варење. Пијте најмалку два литра течност во текот на денот. Овие пијалоци се особено погодни за ова:

Минерална вода
Овошни сокови
Билни или овошни чаеви

Друга докажана храна за хемороиди е ѓумбир. Исечени на мали парчиња и попарени со топла вода, ја стимулира активноста на цревата и спречува болести во ректумот. Пијалок направен од јаболков оцет, исто така, се докажа. Едноставно измешајте две лажици оцет со доволно вода и идеално пијте дневно.

Помагала:Масти, супозитории и перници за хемороиди
Спречете страдања:Лекување на хемороиди кај деца
Пусти хемороиди:Дијагноза и третман на болеста
Чекај или работи?Кога да се направи операција за хемороиди
Со и без операција:Отстранување на хемороиди - Пет методи
Крварење на васкуларни постери:Сè за хемороиди
Крв во столица:Што да направите кога хемороидите крварат?
Проблемска зона По:Тоа не е секогаш хемороиди
Масти, супозитории и хип-бањи:Без операција: Однесувајте се кон хемороиди на нежен начин

Доколку покрај овие правила на исхрана се грижите за соодветно вежбање и добра анална хигиена, симптомите треба да се повлечат, а хемороидите да се повлечат. Мастите од аптеката можат да помогнат во олеснување на чешање, горење или крварење локално. Како и да е, секогаш треба да се консултирате со лекар ако имате проблеми со аналната област. Ова потоа може да ги истражи точните причини и да започне насочена терапија.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.