Правилна спортска исхрана - ВЕЛОСИПЕД - Das Mountainbike Magazin
Забавата со тестенини не се слави: тоа ве прави дебели отколку во форма. Д-р Николај Ворм објаснува како мастите и протеините им помагаат на спортистите да се регенерираат.
Помалку јаглени хидрати, повеќе маснотии и протеини: Научниците и медиумите се бомбардирани со нови предлози за диети. Сакавме да дознаеме повеќе за оваа тема и прашавме еден од најпознатите експерти за маснотии. Докторот Николај Ворм се смета за пионер во диета со малку јаглени хидрати. Со децении тој се залагаше за вклучување на повеќе протеини и маснотии во храната. Црвот не само што собирал пријатели околу себе многу години. Пред сè, Германското друштво за исхрана (ДГЕ) ги критикува неговите позиции. Сакавме да дознаеме од Munichers зошто јаглехидратите се лоши и кои се предностите на мастите и протеините.
Интервјуто со д-р. Николај Црв и дневен планер за вистинскиот оброк во вистинско време.
Д-р Николај Ворм е квалификуван научник за исхрана, нутриционист и автор на бројни книги и специјалистички написи. Црвот е најпознат по методот Логи како препорака за исхраната што треба да спречи дебелина, отпорност на инсулин и метаболички синдром.