Катарина фон Шмелинг - овластен личен тренер во персоналот Хохтаунускрајс

„Lifeивотот е бумеранг, го враќаш она што го даваш“

. е физиотерапевт сертифициран од државата од 1999 година. Спортот беше афера на срцето целиот нејзин живот. Одлучи дека сака да го пренесе чувството и на другите - и го заврши својот тренинг како спортски физиотерапевт во 2004 година. Своето техничко знаење им го пренесуваше на своите клиенти 1: 1 како личен тренер со години со голема чувствителност - со цел да ги направи посреќни преку спортот и да им даде поголема радост во животот.

4-те најважни причини да ме резервираат

Вие го сакате тоа. Го можеш тоа. Она што ве спречува да го сторите тоа е: премалку време, премногу уморен, премногу за да направите. Со други зборови: недостаток на мотивација. Знам како се чувствуваш.

Но, јас исто така знам: Многу е полесно отколку што мислите.

Ти покажувам:
1. Колку е забавно да се стане подобар, да се живее поздраво
2. Како вежбањето станува навика на која се радувате, а не „мора“ да се мотивирате
3. Како брзо и ефикасно да се ослободите од болката и непријатноста
4. Како лесно да го промените вашиот живот и да уживате во многу повеќе

Со моето долгогодишно искуство како физиотерапевт и личен тренер, ние ги контролираме вашите лични цели холистички и индивидуално.

Најважниот фактор: правење пат до таму со многу забава и радост. Остатокот ќе дојде сам по себе, вклучително и мотивација. И после тоа ќе продолжите да живеете вака прилично доброволно. Поздрав, подобар и со поубав став кон животот.

Со нетрпение очекувам да разговарам со вас!

Бесплатно закажување за консултации
Порака до Катарина фон Шмелинг
Тековен ценовник

Квалификации и специјализации

фитнес

исхрана

здравје

Интервју со Катарина фон Шмелинг

Кетрин
Со спорт можете брзо да забележите промени во сопственото тело. Телото на нашето тело се прилагодува на староста, во зависност од товарот. Оди побрзо колку сте помлади, но нашите структури, како што се 'рскавицата, мускулите и тетивите, не се статични ниту во староста.
Научните студии исто така ја покажуваат ефективноста на вежбањето во лекување на ментални болести како што се депресија, па дури и рак.

Покрај здравствените ефекти, добивате и позитивни повратни информации и тоа е исклучително добро за вашата самодоверба.

Тренирам доста редовно во теретана, поточно во насока на функционален тренинг за силата.
Секојпат и тогаш одам на трчање, посетувам еден или друг курс и штом се појават првите сончеви зраци, правам што е можно повеќе патувања со велосипед.

Секојдневното движење, како што е одење по скалите, правење на задачи пеш или возење велосипед, се поважни отколку што може да мислите.

Јас веќе го следам едниот или другиот тренд.
Body & Mind моментално е во тренд, но не и нова. Јогата, на пример, постои повеќе од 2000 години. Се разбира, денешната јога, како Пилатес, е прилагодена на нашето време, или се развива понатаму.

Сепак, сметам дека е возбудливо колку разноврсна и ефикасна може да тренирате без секаква опрема.
Во суштина, функционалниот тренинг ми се допаѓа, што веројатно се должи и на фактот дека сум физиотерапевт.

Уживам во радоста и благодарноста на луѓето што ги чувам и ги третирам.
Некои луѓе навистина многу се менуваат во нивните животи.

Секако, запознавате и интересни луѓе со кои можете да имате убави разговори. Придружував некои од нив веќе неколку години, што секако е победа за двете страни, нешто што е многу забавно.

Јас го правам она што сакав да го направам, но кога се сомневам секогаш постои план Б.

Јас ги поддржувам луѓето во постигнување на нивните цели или решавање на нивните проблеми со најефикасен од сите методи: Хипноза или ХипноКошинг. Сепак, ова го запознав само во последните неколку години, така што не е план Б кој беше достапен пред мојата професионална кариера.

Ова е тешко.

Како инструктор за курсеви во фитнес студија, честопати ми беше кажано дека не можам добро да се прилагодам на мојот колега, па веројатно сум емпатичен.

Откако бев веган околу 2 години, сега сум вегетаријанец.
Јас дури би преферирал веганска диета, единственото нешто што ме спречува е фактот дека МОРА да го замените витаминот Б12. Го доживеав ова од прва рака, а потоа се префрлив на вегетаријанска диета.

Палео, со малку месо и јајца, многу свежо овошје и зеленчук, како и речиси никакви јаглехидрати и без млечни производи, исто така е одлична работа.

. зависи од каде потекнувате;-)

Во суштина, најважниот фактор тука е диета, можеби дури и наизменично постење и вежбање.
За да го постигнете посакуваниот резултат за 6 недели, веројатно ќе мора да избегнувате алкохол 6 недели, нема околу него.

Јас сум на мислење дека ако си ја постигнал целта или си на вистинскиот пат, можеш да грешиш еднаш по некое време.
Да се греши само во текот на целото Божиќ или во текот на целиот празник, дефинитивно не треба да се прави.

Шеќерот и едноставните јаглехидрати треба да се избегнуваат бидејќи имаат одреден потенцијал за пребарување.

Тоа зависи и од формулацијата на целите. Целите не треба да бидат поставени премногу високи, но многу е важно да се формулираат конкретни цели, по можност во писмена форма.
Јас обично им помагам на моите клиенти на првиот состанок.

Приватност: Ние се справуваме со вашите податоци многу доверливо. Со поднесување на овој формулар, вие се согласувате дека можеме да ги зачуваме вашите податоци за одредена цел и да ги проследиме до обучувачот. Повеќе за заштита на податоците.

Одговорна за содржината на оваа страница на профилот: Катарина фон Шмелинг

адреса

Катарина фон Шмелинг
Хардвалдалеј 12
61381 Фридрихсдорф
Телефон: 01627029338
Факс:
Е-пошта: ed.ecnalaboisyhp-svk@ofni

Општа одговорност за содржината
Понудата на Катарина фон Шмелинг делумно се состои од уредничка содржина. Катарина фон Шмелинг е одговорна за содржината на уредничката содржина.

Во однос на надворешната содржина до која има врски: Следното се однесува на сите врски: Катарина фон Шмелинг нема никакво влијание врз содржината и дизајнот на поврзаните страници. Употребата на врски што водат до страници надвор од Personalfitness.de е на ризик на самиот корисник.

авторско право
Изгледот на веб-страницата, користената графика и збирката на придонеси се заштитени со авторски права. Страниците може да се копираат само за приватна употреба, промените не можат да се направат и копиите не можат да се дистрибуираат без дозвола. Индивидуалните придонеси се исто така заштитени со авторски права; дополнителни информации може да се најдат таму доколку е потребно.