Правилно чистење на дебелото црево при постот Neera Natural
Правилно чистење на дебелото црево при постење
Чистење на дебелото црево преку лаксативни мерки при пост - да или не? - тоа е прашањето. Д-р Андреас Михалсен, професор по клиничка натуропатија во болницата „Имануел“ во Берлин, одговара дека не мора да биде така, но „Повеќето од луѓето кои испуштаат отпуст се чувствуваат малку подобро потоа затоа што се помалку гладни и се чувствуваат олеснето“. На посни денови, многу посници земаат лаксатив за да ги испразнат цревата.
Чистење на дебелото црево со сол на Глаубер
Евалуацијата на голем број искуства на постот покажува дека на некои луѓе им е потребна сол на Глаубер - многу силен лаксатив - така што на првиот ден на постот има силно движење на дебелото црево. Но, другите кои користеле сол на Глаубер, едноставно не ја добиваат. Губењето на течности може да ја ослабне циркулацијата и луѓето кои многу реагираат на лаксативи, тогаш седат исклучително често во тоалетот и се празнат во изливи со часови. Глауберовата сол ја отстранува водата од ткивото и крвта, кој е акумулиран во цревата. Ова ја зголемува количината на течност во столицата и на крајот поривот да се испразни цревата.
Глауберовата сол не се препорачува за: низок крвен притисок, срцева слабост, чувствителен гастроинтестинален тракт (на пример: склоност кон воспаление на слузокожата на желудникот, дијареја или проблеми со жолчката), нарушена функција на бубрезите, главоболки, лумбаго и нервни оптоварувања кои го нарушуваат автономниот нервен систем ( на пример, болки во стомакот или дијареја поради нервен стрес).
Нежно чистење на дебелото црево
Значи, од физичката состојба на поединецот зависи дали и како најдобро да се расфрла додека се посте. Послабите луѓе кои се склони кон дијареја, секако треба прво да пробаат нежни методи. Ако сте добро изградени и склони кон запек, веројатно ќе биде потребен посилен метод.
Чувствителни луѓе и луѓе со здраво варење можат да го контролираат движењето на дебелото црево со 1 - 2 чаши Сок од кисела зелка или сок од слива стимулираат, што го пијат веднаш по станување и со тоа се распрснуваат. Со Лушпи од псилиум исто така делува: Измешајте една лажица во голема чаша млака вода и пијте брзо (ако чекате премногу долго, пијалокот ќе се претвори во желе). Потоа испијте 0,5 л вода, бидејќи лушпите од псилиум го прават токму спротивното, ако не пиете доволно течности - тие се затнуваат.
Силно чистење на дебелото црево
Посилен метод на лаксација е со Солена вода. Откако станавте, пијте 0,5 - 1 литар блага, топла солена вода. За да го направите ова, земете 2 лесно натрупани лажички природни Камена сол, хималајска сол или морска сол.
Употребата на натриум сулфат и магнезиум сулфат (соли на Епсом) се најмоќните методи за празнење на цревата. На првиот ден од постот во клиниката за постење Бучингер, цревата на силните луѓе се празнат со 30-40 g (во зависност од телесната тежина) сол на Глаубер (натриум сулфат), која се раствора во 0,5-0,75 l вода. Целата работа треба да ја испие пациентот во рок од 20 минути. Сок од лимон се додава, ако сакате, за да се прикрие непријатниот вкус. По 30 минути пациентот треба да пие 0,5-1 L вода. Naturopaths препорачуваат сол Epsom како лаксатив за цревни нарушувања и глауберова сол за нарушувања на црниот дроб и жолчното кесе.
Чајот од лисја Сена работи многу драстично и го отстранува калиумот од телото, што може да предизвика грчеви и проблеми со циркулацијата. Чајот од лисја во Сенес треба да се користи само еднаш од здрави, силни луѓе со тврдоглав запек и не треба да се користи постојано.
Препорака за пост
Најдобро е првиот ден на пост да го започнете за време на викенд, бидејќи дефинитивно ќе поминете повеќе време на тоалет кога ќе чистите и можеби сè уште не знаете како реагирате на одреден лаксатив. Во вашата секојдневна работа, може да ви биде непријатно ако треба премногу често да одите во тоалет. Потрошувачката на солена вода, сол на Глаубер или Епсом навечер исто така може да „оди во панталони“. Можеби ќе се најдете како станувате од кревет и бања почесто ноќе. Користењето драстични лаксативни методи може да доведе до немирна ноќ. Резултат: Не се чувствувате одморено следното утро.
Најдобро би било ако вие Користете благ лаксатив во деновите на постот. Алтернативно, постои можност да се направи клизма дневно или барем на секои два дена.
Клизма - чистење за дебелото црево
За време на терапевтскиот пост според Бучингер, понатамошна евакуација на цревата се започнува на секои два дена со клизма. Причината, според професорот Михалсен: „Цревото ги намалува вообичаените движења за понатамошен транспорт и мешање на неговата содржина. Bолчката продолжува да се произведува во дигестивниот тракт, мукозните клетки на желудникот и цревата се одвојуваат, а цревните бактерии умираат. Метаболичките производи не се излачуваат кога цревата работи на режачот. ”Значи, постои ризик дека деградационите производи што не се добри за организмот, повторно се апсорбираат од цревата и се враќаат во организмот преку крвта.
Некој би можел да се спротивстави на тоа со тоа што животните како птиците преселници кои нон-стоп летаат скоро 5.000 км и губат скоро половина од својата тежина, остануваат здрави без да добиваат клизми или да ги исцедат. Разликата меѓу луѓето е сепак дека животните се хранат здраво и не се болни ако можат да поминат 5000 км без јадење. Секој кој има прекумерна тежина, навистина не се чувствува добро или дури е болен, обично има веќе натрупано супстанции - ама во Ајурведата - кои се мешаат во нејзината телесна функција.
Од ајурведска гледна точка, ама е основната причина за патолошки промени во клетките. Затоа, во ајурведската медицина, ова внатрешно ѓубре се отстранува од телото со употреба на различни методи, вклучително и чистење на дебелото црево со употреба на лаксативни мерки и клизма. Затоа има смисла да се спроведат одредени лаксативни мерки кога се пости, бидејќи молекулите на ама се повеќе влегуваат во цревата преку жолчката за време на постот. Покрај тоа, ама веќе се акумулирала во разни делови на дигестивниот тракт кај болни луѓе. Лековитите успеси на ајурведските лекови и другите методи на чистење на дебелото црево докажаа дека отстранувањето на Ама помага. Чистење на секои два дена, по можност со клизма, има смисла во многу случаи. Клима за клизма, исто така наречена иригатор (латински: Irigare = да се измие), е достапна во продавници за медицински материјали, аптеки или преку Интернет.