Здрав рецепт за смути за појадок со овесна каша и јогурт
Појадок за оние кои брзаат - затоа што сè што му треба на телото витален почеток потреби во текот на денот, тој дефинитивно ќе најде во вкусно Смути за појадок со овесна каша и јогурт. А навистина едноставен рецепт за еден здрав и разновидна алтернатива за појадок.
Морам да признаам, смутито за појадок е вистински привлечен поглед со својот розов изглед. Хранливите материи се исто така импресивни. 🙂 Протеини и минерали надвор овесна каша како Витамини надвор Боровинки направете го рецептот здрав Ден почетник. Секако, смутито може да се користи и како здрава закуска да се јаде.
Специјалното нешто за овој рецепт за смути за појадок: Лесно се подготвува. Бидејќи свежите состојки се погодни и за миксер за штанд и за рачен мешалка.
Јас често пијам смути наутро. Тие ми даваат многу хранливи материи што можете да ги консумирате само со една чаша. Со неколку дополнителни јаткасти плодови, семе од лен или семки од сончоглед, пијалокот за појадок станува уште побогат. Бидејќи добрите масни киселини од ореви поддржуваат важни функции во вашето тело и ја подобруваат апсорпцијата на витамини во цревата. Секако, за подготовка можете да користите и веќе исцедено масло.
Свежо, овошно и здраво - смутито за добро појадок со овесна каша и јогурт навистина ме убеди преку таблата. Чекори
Измешајте ги сите состојки
Веројатно најбрзиот појадок во светот. Така функционира.
Прво ти го даде Природен јогурт, на Боровинки и овесна каша во миксер и потоа додадете го Агавески сируп и Шеќер од трска од ванила додаде.
Конечно, сите состојки се мешаат со миксер за штанд или рачен мешалка за да се направи смути за појадок.