Правилно користете и носете маска за лице; списание за аптеки
Во сите сојузни држави, заштитата на устата и носот е задолжителна во јавниот превоз и во продавниците. Носењето и чистењето на обвивката и дишењето под заштитата не се секогаш лесни
- Важно кога го правите тоа сами
- подготовка
- Ставете заштита на устата и носот
- Додека носев
- Дишете со заштита на устата и носот
- Отстранете ја заштитата од уста и нос
- Чиста
- Постери и флаери за преземање
Во суштина: Дури и ако носите заштита од уста и нос, сепак мора да се почитуваат сите други хигиенски правила, како што е држење дистанца од другите луѓе и редовно миење раце.
Видео: заштита на устата и носот - совети за правилна употреба
Важно кога го правите тоа сами
Според Федералниот институт за лекови и медицински помагала (BfArM), цврсто ткаените ткаенини се посоодветни за секојдневните маски отколку лесно ткаените - но треба да можете да дишете природно под него. Ако сакате сами да направите или да шиете заштита за уста од нос, материјалот треба претходно да се тестира за да се утврди дали е доволно пропустлив во воздухот за да не се попречува дишењето. За да го направите ова, ставете ја ткаенината преку устата и носот и запечатете ги страните со рацете. Дали добивате доволно воздух со нормално дишење? Тогаш материјалот е соодветен. Ако користите гумени ленти со само-зашиена заштита за уста и нос, треба да бидете сигурни дека се отпорни на вриење. Ова е забележано на пакувањето за стоки што не се варат.
подготовка
Маската за уста и нос секогаш треба да се допира со чисти, измиени раце, бидејќи треба правилно да се постави на лицето.
Ако е можно, треба да го допирате само однадвор, не однатре - ова е често бело кога купувате медицинска заштита за уста и нос. Ако има метална заграда, треба да се качи нагоре, на мостот на носот.
Ако сакате да го ставите капакот само на лице место, треба да го носите во пластична кеса наместо во џебот од панталоните - или барем во џеб во кој обично не стапнувате, советува Питер Волгер. Портпаролот на управниот одбор на Германското друштво за хигиена на болниците нагласува: „Внатрешноста мора да биде заштитена“. Најдоброто нешто е да ја знаете ситуацијата во која треба да го носите - и потоа да го одржувате постојано.
Ставете заштита на устата и носот
Ставете ја заштитата над устата и носот и прилагодете го клипот за нос (доколку е достапен) на мостот на носот така што заштитата на устата и носот да се вклопи што е можно поудобно и цврсто. За повеќето луѓе, точната висина е приближно онаму каде што би носеле очила на носот.
Лизгајте ги прстите наназад по горниот раб на заштитата на устата и носот за да не се лизне и туркајте ги гумените ленти (ушни куки) зад ушите или врзете ги вратоврските зад главата.
Ако заштитата на устата и носот има набори, извлечете ги однадвор и повлечете ја заштитата надолу преку брадата. Устата и носот мора да бидат целосно покриени за доволен ефект, а заштитата на устата и носот треба да биде што е можно потесна на образите. Ако има вратоврски, врзете ги долните зад главата.
На крајот, заштитата на устата и носот треба да се вклопи и да биде толку затегната што повеќе не мора да ја поправате соодветноста. Дури и ако ја свртите главата или зборувате, тоа не треба да се лизне или вознемирува.
Важно е за луѓе кои носат очила
Заштитата на устата и носот се носи под очилата, но сепак треба добро да се вклопи во кожата во горната област, вградената жица го олеснува ова. Со заштитена уста и нос со очилата, тестирајте дали тие се замаглуваат при издишување. Ако е така, соодветноста треба да се коригира особено над носот и јагодичките. Во теорија има производи за една употреба кои се особено погодни за луѓе со очила и кои го намалуваат замаглувањето.
Опасност: Ако носите заштита од уста и нос под носот, така што ноздрите се слободни и практично е бескорисно.
На оваа тема
Додека носев
Избегнувајте да ја допирате маската за уста и нос додека ја носите! Ова спречува појава на микроби од вашите раце до лицето. Затоа треба внимателно да го проверите седиштето за заштита на устата и носот откако ќе се облече. Ако случајно ја допрете заштитата: најдобро е да ги миете или дезинфицирате рацете за да не дистрибуирате вируси од заштитата на устата и носот со свои раце.
Заштитата на устата и носот веќе нема сигурна заштитна функција кога е влажна и потоа мора да се замени.
Дишете со заштита на устата и носот
Дишењето под капакот на устата и носот не треба да биде тешко под никакви околности. Ако е тоа така, ткаенината не е доволно дише. Но, многу луѓе чувствуваат некаква вознемиреност по одредено време носење и имаат чувство дека имаат потешкотии при дишењето. Класичните памучни маски се всушност толку порозни што не треба да има недостаток на кислород под него, вели професор Јане Верешилд, научник од Германскиот центар за истражување на инфекции, кој е на чело на работна група на истражувачи во Келн и Франкфурт, кои, на пример, ги испитуваат факторите на ризик за болеста предизвикана од коронавирус Ковид-19 истражен.
Инфектиологот сепак има можно објаснување: „Повеќе мислам дека дишењето е многу свесно и активно се доживува - и тогаш може да замислите некаков здив.
Неговиот совет: Општо земено, одржувајте смиреност кога дишете преку маската и не дишете и не излегувајте премногу тешко. „Тоа може да доведе до хипервентилација. Затоа е подобро да дишете мирно и плитко и да не се концентрирате толку многу на тоа - туку да се занимавате со други работи.
Опасност: Вообичаено е да се види како заштитникот на устата и носот се повлекува под брадата кога луѓето не работат. Или чуварот на устата со врски лабаво висат на градите. И двата методи го зголемуваат ризикот од заразување преку контакт со надворешната маска на устата и носот или ширење на сопствените микроби од надворешната страна на маската - маската за уста и нос може да направи повеќе штета отколку добро. Доколку заштитата за уста од нос повеќе не е потребна и ве вознемирува, таа треба да се отстрани веднаш како што е опишано, или да се чува на безбедно место и да се измие.
Отстранете ја заштитата од уста и нос
За да отстраните, држете ги заштитната уста и носот на куките за уши или олабавете ги петелките на ремените и извадете ги одзади. Рацете и слепоочниците/ремените или другите делови на маската не треба да го допираат лицето. Маската за уста и нос за една употреба најдобро се отстранува директно во затворена корпа за ѓубре. Конечно, измијте ги или дезинфицирајте ги рацете.
Транспорт и чистење
Ако користите маска за уста и нос што може да се користи повеќекратно, таа спаѓа во машината за перење веднаш по употребата, веднаш штом ќе ја извадите - дури и ако се носеше само на кратко патување до пекарницата. Ако сакате да го отстраните предупредувањето на пат кон дома, затоа што тогаш дишењето станува полесно, треба да почекате додека навистина не можете да избегнете гужви - на пример во метро или на семафорите. Тогаш најдобро е да ги сместите заштитата на устата и носот во пластична кеса или кутија. Важно: Измијте ја заштитата на устата и носот што е можно поскоро, во спротивно може да започне да мувлоса! Перењето треба да се направи најмалку 60 степени, 95 степени се подобри.
Нема официјални препораки за дезинфекција во микробранова печка. Исто така е нејасно колку долго ќе треба да се спроведува ваква дезинфекција за безбедно уништување на сите микроби. Ова исто така важи и за дезинфекција на пареа во рерна или со железо. Сите се прилично небезбедни методи за чистење на маската за уста и нос, а потоа повторно безбедно користење.