Правилно толкувајте ги вагите; ProBabe

Пример:
Ден 1: 60,4 кг
Ден 2: 60,3 кг
Ден 3: 60,5 кг
Ден 4: 60,2 кг
Ден 5: 60,1 кг
Ден 6: 60,2 кг
Ден 7: 60,3 кг
-> 422: 7 = 60,29 кг

Cycleенскиот циклус трае околу 28 дена и треба само некогаш
споредете ги индивидуалните фази на циклусот едни со други. Мислиш
Гледано на овој начин, првиот заклучок можете да го донесете само по 5 недели
споредете ја првата недела со 5-та недела (вкупно) - така имате
ја споредивте првата недела од вашиот циклус едни со други.
Следната графика треба јасно да го илустрира ова:

probabe

Мал совет на крајот:
Ако, и покрај диетата, малку ќе го надминете врвот за еден ден,
Најдобро е следниот ден воопшто да не стоите на вагата за да си помогнете
да не стресови непотребно!
Кога имате фундаментална тенденција да го екстремно расположението и
над просекот во зависност од бројот на вагата исто така
и овој пост на блогот не може да ви го одземе стравот,
препорачуваме да одвоите малку од мерењето. Инаку
да се надеваме дека би можеле да донесеме малку светлина во темнината и вие самите
во иднина не се грижите за краткорочни флуктуации на тежината и
гледајте го на тоа како нормален дел од вашето патување.