Детоксикација три дена со Ф.

Д-р Алекс Витасек, претседател на Меѓународното здружение на лекари Меир, ни даде упатства за детоксикација 3 дена. И вака изгледа викендот за лекување на Мер.

детоксикација

Да се ​​започне со соли на епсом. Секое утро, растворете една ниво на лажичка сол Epsom во една четвртина од литар млака вода. Ова ги стимулира цревата. Внимание: Наведената количина е доволна, повеќе може да биде штетно.

Пишува ролни за појадок. Јадете пунџа од житни култури (без пченица, без цели зрна) со крем сирење. Cheвакајте го секој залак најмалку триесет пати пред да го проголтате. Ова значи дека веќе сте сити со малку храна. Постои и една лажица ленено масло. Следуваат уште две во текот на денот.

Алкална супа за ручек. Гответе го коренот и зеленчукот од супа додека не омекне, пире и зачинете го со куркума и билки. Избегнувајте месо за овие три дена, повеќето во секој случај јадат премногу.

Откажување вечера. Прескокнете вечера. Ова го зголемува производството на хормони и го промовира согорувањето на мастите. За време на постите, пијте многу, особено вода и билен чај. Дозволен е и зелен чај.