Правило од три дена, за правилна диверзификација Диверзификација кај бебињата
Напис напишан од Криејтив Арт Пишување со информации од отворен извор. Оваа статија не е разгледана од специјалист.
Тука сте заедно шест месеци и дојде време малото да го открие вкусот на цврстата храна! Транзицијата е направена во фаза на диверзификација, но тоа не значи напуштање на млечните оброци, туку неопходност за секојдневната исхрана.
Дури и ако се чини дека некои мајки брзаат, давајќи му на бебето цврста храна од четири до пет месеци, во реалноста ова се препорачува само со совет од доктор, кога дигестивниот систем на бебето е целосно развиен.
Во исто време, диверзификацијата на храната не треба да се прави подоцна од шест месеци, бидејќи на бебето му требаат повеќе хранливи материи како што расте, супстанции што нема да може да ги зема само од млекото.
Диверзификација - како ги тестираме алергиите?
Воведувањето на цврста храна во секојдневната исхрана на бебето ќе се изврши со многу трпеливост од родителите, со почитување на одредени чекори. Лекарите го препорачуваат тридневното правило, при кое храната на малото му се нуди во мали количини на почетокот, а потоа и поголема. Сепак, никогаш нема да се комбинира со друга нова храна, за која родителите не знаат дали бебето има алергиски реакции или не.
Тридневното правило станува задолжително во секоја ситуација; родителите треба внимателно да ги следат алергиските реакции на бебето на таа храна. Во исто време, само една нова храна ќе се воведе само кога детето е здраво и само со лажичка.
Willе започне постепено, давајќи му на бебето само една кафена лажичка на ден. Ако забележите присуство на меки столици, појава на црвени дамки на кожата, гадење или абдоминална болка, тогаш администрацијата на храната ќе биде прекината. Thisе се врати на ова многу подоцна, кога детето ќе биде постаро. Кога работите ќе се одвиваат нормално, следниот ден на бебето ќе му се дадат две лажички иста храна, со исти методи на подготовка. Доколку не се појават промени, на бебето ќе му се дадат три лажички трет ден. Овој пат, ќе биде можно да се префрлиме на втора храна, исто така почитувајќи го тридневното правило.
Диверзификација и потреба за хранливи материи
Воведувањето на цврста храна станува задолжително барање за развој на секое дете. Млечната маса веќе нема да биде доволна за него, па затоа ќе му треба нешто повеќе за да се засити и да порасне. Патем, табела со млеко може да се замени со трпеза со овошје. Првиот оброк заменет ќе биде оброкот во 10:00 часот, со овошје (јаболко) или сок од зеленчук (морков), прво составен од една храна, а потоа комбинации од две, осигурувајќи се дека го следиме правилото од три дена за да се спречат алергиските реакции на детето. Ако бебето одбие, не треба да го присилувате; тој дефинитивно ќе јаде кога ќе порасне.
Штом започне диверзификацијата, не треба да престанувате да доите, бидејќи мајчиното млеко останува најважниот извор на храна. До двегодишна возраст, паралелно може да се направи диверзификација и доење, како што им препорачува Светската здравствена организација на мајките.
Со што започнуваме?
Диверзификацијата не е позната за ниту една мајка. Нема напишано правило за диверзификација, затоа не е утврдено која е првата храна што се воведува сега. Некои сметаат дека житарките се посоодветни, а други пире од овошје или зеленчук. Без оглед на ситуацијата, и двете се лесна и хранлива храна, па можете да ги пробате без проблеми од шестмесечна возраст. Само подоцна, на осум месеци, можете да воведете варено и пире од пилешко, како и жолчка.
За да се избегне!
- храна со дополнителен додаток на шеќер, сол, конзерванси, комерцијални препарати.
- храна што веројатно ќе ја проголтаат цели бебиња (суво грозје, грозје, ореви, семиња, маслинки).
- храна што може да предизвика несакани ефекти, алергени (јагоди, чоколадо, какао, мед).
- житарици или брашно без глутен (пченица, јачмен, 'рж).
Д-р Николета Думеа
Матичен лекар, резидентен лекар за хранливи болести и дијабетес
тел: 021 240 01 01 - Клиника Доамна Гика
Тој е препорачан од искуството на уметничкиот директор и издавачот на списанијата Căminul, Bucătăria pentru toti, Bebelu, Industry Insights и додатокот на весникот România liberă.