Право на здравје вие како се грижите за вашето здравје
Правото на здравје е едно од најсуштинските права што ги уживаме во текот на целиот живот. Според Светската здравствена организација (СЗО), основно човеково право е здравјето, поточно, пристап до медицински информации и услуги кои имаат улога на одржување на здравјето на сите луѓе.
„Правото на највисок здравствен стандард“ подразбира, велат од СЗО, јасен пакет законски обврски на секоја држава за да се осигура дека сите луѓе во таа држава имаат соодветни услови за уживање добро здравје, без дискриминација. Станува збор и за здравствено осигурување, јавно или приватно, како и правото на детето на здравје.
Правото на здравје е едно од најголемите збирки на права што постигнаа меѓународен консензус за стандардите за човекови права и е право неразделно или „неразделно“ од другите права.
Ова значи, поточно, дека да се има право на здравје е и во корелација со (и зависи од други права), како што се остварување на други човекови права, како што се правото на храна, дом, работа, образование, информации. и учество. Овие не важат само за возрасни, туку се и дел од правата на децата.
Правото на здравје, како и со другите важни човекови права, вклучува и слободи и одредени помали права. Слободи вклучуваат право на поединец да го контролира сопственото тело и здравје (на пример, сексуални и репродуктивни права) и фактот дека поединците имаат слободи како што не се измачувани и не се малтретирани. медицински третмани без согласност и дека не треба да се прават експерименти врз нив. Правата или правата вклучуваат, во овој случај, правото на луѓето во секоја држава да имаат право на заштита што ја обезбедува здравствениот систем, што им дава на сите поединци еднаква можност да уживаат во највисоките здравствени стандарди.
Генерално, правото на здравје значи:
- секој има право на здравствена заштита
- Сите луѓе имаат право на услови за живот што им овозможуваат да бидат здрави: правилна исхрана, домување, здрав живот
- Медицинската сестра е јавно добро за сите
- секоја личност има слобода да избере што ќе се случи со сопственото тело (какви третмани следи, какви медицински интервенции прифаќа и сл.) се додека одлуката не го загрозува здравјето или безбедноста на неговите врсници (на пример, во случај на лесно заразни болести или заразни болести)
Тие се универзални, неделиви и меѓусебно зависни права
Мора да запомните дека човековите права се универзални и не можат да бидат отуѓени. Тие важат подеднакво за сите луѓе во која било земја, без никаква разлика. Стандардите за човекови права, од храна, здравје, образование, до тоа да бидат бесплатни и измачувани, да не бидат подложени на нехуман и понижувачки третман, исто така се во корелација.
Правото на здравствена заштита значи дека болниците, клиниките и лековите мора да бидат достапни за сите луѓе, особено во итни случаи, каде што животот на пациентот е загрозен. Основните стандарди на човековите права, кои важат и за правото на здравје, се:
- Универзален пристап
- Достапност
- Прифатливост и достоинство
- Квалитет
- Недискриминација
- Транспарентност
- Учество
- Одговорност
Како да се грижите за вашето здравје?
За да го одржите вашето тело што е можно поздраво, мора да бидете активен учесник, односно да се вклучите во сè што значи ваша грижа и здравје. Со цел да го задржите вашето здравје и благосостојба, важно е да следите неколку чекори секој ден и да бидете свесни за промените што се случуваат во тоа како се чувствувате.
Посетете лекар за редовни прегледи
Не игнорирајте никакви знаци или симптоми што можат да покажат дека нешто не е во ред, направете ги рутинските тестови и тестови препорачани од вашиот матичен лекар и доколку е потребно, побарајте упат до други специјалисти., навремено да открие други болести.
Откажете од пушењето
Важен чекор е да се откажете од пушењето, и ако не пушите, лекарите сугерираат да не ја започнувате оваа навика. Пушењето е главен фактор на ризик за развој на хронични белодробни заболувања, како што се рак на белите дробови и емфизем. Исто така, обидете се - што е можно повеќе - да избегнувате ситуации во кои сте изложени на пасивно пушење, бидејќи тоа е исто така штетно.
Јадете здраво и изберете урамнотежена исхрана
Ова не значи дека не можете да уживате во друга храна од време на време, но не претерувајте со нездрава храна. Важно е да имате урамнотежена и хранлива диета. Не заборавајте да јадете 3 до 5 порции зеленчук секој ден и да јадете 2 до 4 порции овошје, како што е препорачано од Американското здружение за срце (AHA).
Биди активен
Ако можете, вежбајте и вежбајте секој ден или обидете се да вежбате барем 3-4 пати неделно. Покрај фактот дека спортот го подобрува вашето ментално здравје и расположение, вежбањето ќе ви помогне да имате поотпорно тело на болести. Со вежбање, ќе ја одржите оптималната тежина, ќе имате повеќе енергија и ќе спиете подобро.
Не консумирајте вишок алкохол
Спротивставете се на искушението да пиете алкохол, без разлика колку години имате, бидејќи алкохолот влијае на виталните органи, без разлика колку пиете. Потрошувачката на алкохол може да придонесе за хепатитис (воспаление на црниот дроб), може да предизвика зголемување на крвниот притисок, што значи дека срцето ќе мора да испумпува повеќе крв богата со кислород до клетките и ткивата во телото.
Немајте секс без заштита
Не преземајте такви ризици, бидејќи сексуално преносливите болести (СПБ) како што се инфекција со кламидија, гонореја или сифилис имаат разорни ефекти врз вашето тело и во некои ситуации можат да влијаат на вашата плодност, во смисла дека не можете да имате деца., иднина. Други состојби, како што се ХИВ инфекција и СИДА, можат дополнително да оштетат одредени функции во телото, па дури и да доведат до смрт. Значи, исклучително е важно да имате безбеден секс, особено ако имате повеќе партнери.