Диета за псоријаза - 5 совети што можат да помогнат - Пораки - Мондосано

Може ли одредена диета да ја поддржи терапијата со псоријаза? Откријте овде што покажаа студиите и што треба да размислите во вашата дневна исхрана.

Исто така, 2-3% од возрасните страдаат од псоријаза псоријаза наречен. Ова ја прави псоријазата една од најчестите кожни болести. Таа произлегува од наследна диспозиција и може да биде активирана од различни фактори. Типични симптоми се зацрвенети, ронливи области на кожата, од кои некои имаат многу чешање.

Во моментов нема лек за псоријаза, но постојат различни методи на лекување кои можат да ги потиснат или ублажат симптомите. Исто така Диетата може да влијае на активноста на болеста. Наспроти тоа, самата болест и лековите што се користат за лекување може да ги негираат Оштетете го нутритивниот статус. Од овие причини, диетата не треба да се занемари при лекување на псоријаза.

Дали има диета за псоријаза?

До денес, нема доволно научни податоци за насочена диета за псоријаза. Сепак, различни студии покажаа дека постојат фактори на исхраната кои можат да влијаат на активноста на болеста.

Така, една студија откри дека четири недели диета намалена за енергија може да ги подобри симптомите. Слична студија дошла до истиот заклучок. Учесниците прво постеле 2 недели, а потоа 3 недели вегетаријанец да негува. Зошто ваквата диета е толку ефикасна за псоријаза? Ова веројатно се должи на намалениот внес на про-воспалителни цитокини и арахидонска киселина, што има и воспалително дејство. Главно се наоѓа во производи од животинско потекло како месо и жолчки од јајце. Има уште еден ефект Намалување на БМИ (Индекс на телесна маса). Поради намалената телесна маса, биолошките реагираат подобро. Следствено, намалувањето на калориите и животинската храна е ефикасно за превенција и третман на псоријаза.

Покрај тоа, има и позитивна придобивка од Омега-3 масни киселини претпоставен. Сепак, постојат многу различни резултати од студијата и, следствено, нема конечни научни докази. Генерално, резултатите од различни студии сугерираат дека а дневна потрошувачка на риба со многу маснотии (како скуша, сардини, лосос и харинга) што може да ја подобри терапијата со псоријаза.

Она што повторно беше докажано со италијанска студија, се позитивните ефекти на Антиоксиданси на активноста на псоријазата. Најмногу се наоѓаат во моркови, домати, свежо овошје и зелен зеленчук.

Интеракции на лекови и хранливи материи

На зголемена клеточна делба и лупење на кожата доведува до еден од многу пациенти Недостаток на исхрана особено во однос на протеините и фолатите (фолна киселина). ова ќе зајакната со одредени интеракции на лекови и хранливи материи. Многу заболени редовно зависат од лекови, што ги подобрува симптомите на псоријаза, но истовремено влијае и на статусот на хранливи материи. На пр. Е Метотрексат (MTX) антагонист на фолна киселина и потиснувач на апетит. Поради ова, луѓето кои земаат MTX честопати препишуваат фолна киселина во исто време. Но, има и ефект обратно: оралниот MTX е поефикасен кога се зема на празен стомак. Биорасположивоста на Циклоспорин се зголемува за повеќе од 60% кога се зема заедно со сок од грејпфрут. Бидејќи овој ефект трае до 24 часа, луѓето кои земаат циклоспорин не треба да пијат сок од грејпфрут.

Алкохолот има ефект врз псоријазата?

Неколку студии покажаа дека многу болни од псоријаза ја зголемија потрошувачката на алкохол. Ова го промовира ослободувањето на хистамин и со тоа би можел да умре Зголемете ги симптомите на кожата. Засегнатите треба повеќе да избегнуваат алкохол, особено за време на една епизода.

5 совети за исхрана за вашето секојдневие

Ако ги земете предвид овие 5 совети во вашата исхрана, оптимално ќе го поддржите вашиот третман на псоријаза:

Јадете диета со малку калории
Јадете малку производи од животинско потекло и заменете го месото со риба со многу маснотии
Достигнете повеќе свежо овошје и зеленчук
Воздржете се од алкохол
Обрни внимание на интеракциите помеѓу вашите лекови и хранливи материи

Користена литература

Германско здружение за псоријаза V. (без година). Што е псоријаза?
Јохум, Ф. (2013). Нутриционистичка медицина во педијатрија. Инфузиона терапија и диететика. 2. издание, Берлин Хајделберг: Спрингер. 364.
Волтерс, М. (2006). Важноста на исхраната и придружните фактори кај псоријазата. Дерматологот, 11 (57). Стр. 999-1004.