Правопис - здравото жито - 6 едноставни и паметни рецепти
Правопис е еден од најстарите видови жито во светот. Потекнува од Азија и се споменува во Стариот Завет. Долго време, правописот се сметаше за еден од главните прехранбени производи на човештвото, дури и Хилдегард фон Бинген го пофали неговиот позитивен ефект врз телото и умот:
„Правопис е најдоброто зрно, масно и моќно и полесно се вари од кое било друго жито. На оние што го јадат им дава фер месо и добра крв. Тој ја прави човечката душа среќна и исполнета со спокојство. И колку и да сте подготвени да го јадете, било да е тоа како леб или како друга храна, тоа е добро, убаво и слатко “.
Во контекст на индустриското земјоделство, со неговиот стремеж кон сè поголеми приноси, пишувањето беше сè почесто заборавено и во голема мера беше заменето со попродуктивна и полесна обработка на пченицата. Додека веќе некое време немаше долго заслужен кам-бек во кујните и пекарите поради неговите здрави состојки.
Здравствен потенцијал на правопис
Правопис е далечен роднина на пченицата, но предизвикува многу помалку алергии и е подобро толериран од луѓе кои се чувствителни на глутен. Всушност содржи повеќе глутен од пченица, но во поинаков, подобро толериран состав. (комплетно алтернативи без глутен се на пример леќата, киноа или амарант)
Состојките на правописот, исто така, имаат лековито дејство врз бројни заболувања и подложни чувства, вклучувајќи анемија, дигестивни проблеми, осип на кожата и невродерматитис, ревматски заболувања и зголемено ниво на холестерол.
Спелетот содржи повеќе здрави протеини отколку пченицата, незаситени масни киселини, витамини А и Ц, минерали калциум, селен, кобалт, железо, фосфор, магнезиум, калиум и бакар, како и влакна.
Подготви напишано
Во трговијата, правопис главно се нуди како брашно, гриз, ориз и снегулки, од кои можете да направите многу специјалитети. Класичниот спелен леб е особено популарен и распространет. Затоа, во овој пост би сакал да ви претставам малку поневообичаен рецепт за ролни со оревчиња.
Специрани ролни со бадеми и лешници
За подготовка ќе ви бидат потребни следниве состојки: