Празнини за лична нега ™; исхрана
Мисли за нашата кожа
„Не ставајте ништо на вашата кожа што не би јаделе.“ (Д-р Наташа Кембел-МекБрајд)
Долго време се веруваше дека нашата кожа ќе нè „заштити“ од влијанија врз животната средина. Сега знаеме дека ги апсорбира сите супстанции со кои доаѓа во контакт. Ефектот на лекови за малтери и масти го докажува ова. Затоа, треба да бидете многу критични и претпазливи во однос на производите за нега на тело, козметика, детергенти за чистење и перење алишта. Погледот на списокот на состојки дава информации за изобилството на употребени хемикалии.
Нашата кожа е исто така орган за излачување преку кој автоматски се одвива суштински дел од физиолошката „детоксикација“. Со многу едноставни, ефтини и исклучително корисни мерки можете да ги поддржите овие целосно природни процеси на екскреција на вашето тело и да промовирате благосостојба и здравје. Сода за јадење, позната и како сода бикарбона, е ефтина и нуди разни намени за лична хигиена. Како сапун, тој е основен и затоа ги неутрализира сите киселини.
Таканаречената заштитна обвивка од киселина на нашата кожа не е заштитна мантија, туку знак на општа киселост. Дури и кај новороденчињата, вредноста на pH вредноста се префрли кон киселост во текот на последните неколку децении. (Јентчура)
Деацидифицирачки бањи
Целосните бањи со половина чаша (1/8 л) сода или морска сол се добра поддршка за екскреторната активност на кожата. Со редовна употреба, природното регулирање на производството на маснотии на кожата се одвива по кратко време, сувата или мрсна кожа се нормализира. Нашата кожа е опремена со се што е потребно. Многу крем всушност не е потребно.
Голема екскреција се случува на краевите на нашите тела, стапала и потколеници и над главата. Затоа, оставете ги стапалата во вода и, доколку е можно, натопете ја влакнестата глава во водата за капење и масирајте го скалпот одново и одново. Косата се чувствува бушава, после последователното миење на главата повторно станува доста еластична. Како калуси или испотени стапала, мрсната коса или многу ушен восок се знак на потреба за елиминација. Со редовно капење тие се намалуваат со текот на времето.
Овие бањи треба да траат најмалку половина час. Со алишта или четка ја стимулирате циркулацијата на крвта, а исто така и екскреционата активност на кожата, а движењето истовремено ги олабавува супстанциите депонирани во ткивото, така што тие исто така можат да се излачуваат. Пиењето билни чаеви дополнително го поттикнува овој процес.
Ако не сакате или не можете да се бањате, се препорачуваат бањи за нозе. За ова, а исто така и за целосни бањи, 1/8 л морска сол или, во случај на недостаток на магнезиум, сол Епсом и мојата база и база на база на база во г. се препорачува квантитет.
Многу е освежувачки да се миете со малку сода во ладна вода во жешките летни денови.
Храна сода нанесена на влажна кожа на пазувите е одлична против непријатни мириси.
Пивото или црниот чај делуваат како средство за ставање на косата и може да ја измиете главата со жолчка од јајце. Но, повеќе сакам да ги јадам јајцата.
Друг начин да ја измиете главата е со сапун направен од природни состојки. Сепак, сапунот и варот содржани во водата формираат супстанца што ја прави косата да изгледа како слама. Ако ја миете косата добро со водоотпорна четка после миење со шампон, а потоа за време на испирање, оваа супстанца се отстранува механички и веднаш се исплакнува, а косата станува еластична. Ова го прави фризурата многу полесно по миењето со шампон. ReinSeiferei има органски сапун за коса во својот опсег.
Паста за миење на забите може да се направи од маслиново масло и сода. Содата ги неутрализира постојните киселини. Тој е зрнест и полека се раствора во устата, затоа се чисти нежно и темелно. Се создава пријатно чувство за уста. Може да ставите билки во маслиновото масло претходно, на пример, мента или невен. Секогаш подготвувајте мали количини во чаша и чувајте ги на темно место.
Сличен ефект имаат Parodontax Classic, црвените или сите пасти за заби базирани на сода бикарбона. Тие имаат необичен солен вкус. Конвенционалните пасти за заби се засноваат на замена на шеќер сорбитол и всушност имаат сладок вкус.
Од Ајурведата, постои докажан метод за детоксикација на усната шуплина, влечење масло. Користете масло што го сакате. Треба да биде што е можно незагадено, идеално од контролирано органско одгледување. За кариес, се препорачуваат проблеми со непцата или други инфекции во усната шуплина, сусам или кокосово масло поради нивните антимикробни својства. Сончоглед, семе од репка или маслиново масло се исто така соодветни.
Ставате голема лажица масло во устата, го џвакате, влечете низ забите и цицате и го притискате маслото напред и назад во устата, по можност околу 15 до 20 минути. Маслото влегува во најдобрите пукнатини и евентуално постојните џебови на забите. Со текот на времето, маслото се меша со плунка, станува бело и ги апсорбира екскретираните материи. Затоа, не голтајте под никакви околности, туку плукајте во хартиено ткиво и фрлете го во општиот отпад. Влечењето масло не заменува четкање на забите.