Пред и после лажни - Лиза-Мишел Диц

Толку често гледаме слики пред и после и сме импресионирани од слабеењето, мускулите и дефиницијата. И тогаш посакуваме и ние да поминеме низ таква трансформација. И, постојат голем број на проблеми и опасности поврзани со тоа! Би сакал да ти дадам важна храна за размислување:

Овие слики сакаат во Desелба разбудете се и за да ослабнете.
Theелбата да изгубите тежина може да биде ваша Оштетување на самодовербата - мислите дека ви треба нешто за да бидете среќни што веќе го немате.
Оваа возбудена желба е шанса производителите да ви продадат нешто - секако вистинската Програма за диети до лажните слики.
И како да не е доволно лошо: овие слики се често "фалсификувани".

Таквите слики пред и после се неверојатно лесни за „лажни“ ако ги прилагодите држењето и осветлувањето. Покрај тоа, Фотошоп често се користи за овие комерцијални цели или едноставно се крадат слики за да може да се рекламираат програми за диети - украдени од луѓе кои изгубиле тежина на здрав начин, а не со апчиња и диети со глад. Затоа, брзо паѓаме на очигледниот „успех“ и купуваме диетални апчиња или кој било производ што треба да се продава со нив. Дури и очигледно некомерцијалните профили на Instagram или Facebook во крајна линија се користат за маркетинг цели за да се направи одреден производ подобро познат и да се зголеми продажбата.

За волја на комплетноста, би сакал накратко да напоменам дека е апсолутно добро ако сакате сами да изгубите тежина „Нормална тежина“ да се достигне. Оваа „нормална тежина“ се пресметува со помош на БМИ и е поврзана со најмал ризик по здравјето. Ова не значи дека „човек може да биде здрав само со оваа тежина“ или да биде среќен. Ако сакате да изгубите тежина, постои едноставна формула (што не значи автоматски дека спроведувањето е исто така лесно, бидејќи тоа често значи и промена): јадете полно со здрава храна, редовно вежбање, доволно пауза, релаксација и позитивен став.

Промена на однесувањето е клучот. Ако се најдете во ситуација што не ви се допаѓа и сакате да ја промените, треба да ги промените вашите навики. Не можете да очекувате да ги правите истите постапки одново и одново и одеднаш да добиете различни резултати. Променете ги навиките, јадете повеќе овошје, зеленчук, компири, ориз, вежбајте, пронајдете спорт во кој уживате. На овој начин постигнувате многу повеќе отколку само „да изгубите тежина“. Е се чувствувате посилни и подобри и поздрави и СРЕAPНИ!

Ако е така, направете го тоа за себе и да не изгледате добро пред другите.

Го најдов ова видео на YouTube. Тоа покажува колку е лесно да се фалсификува слики пред и после.