Пред-божиќен тренд на диета

За повеќето луѓе, Божиќната сезона е всушност поврзана со бројни деликатеси и еден или друг неограничен празник. Колачињата се печат, джинджифиловите има насекаде, се јавува Божиќен пазар со греено вино и печени бадеми и секако има бројни божиќни вечери со колеги, семејство и пријатели.

Во принцип, мора да кажете дека гозбата за Божиќ е прекрасна, но не треба да претерувате. Оние што само грицкаат тука и таму, наместо да паѓаат во ненаситност, ќе го преживеат Божиќ добро. Сепак, тука секако се наоѓаат озлогласените бројачи на калории кои постојано се мерат себеси, а најмногу, исто така, и нивната околина.

Според извештаите на медиумите, таканаречената предбожиќна диета е апсолутен тренд оваа година. Очигледно, не станува збор за разумно поминување низ празничната сезона, туку за гладување пред Божиќ за да може да штрајкувате во празничните денови. Сепак, ова е апсолутна заблуда: ако го ставите телото на горилникот, автоматски трошите помалку енергија. Ако престанете да гладувате и повторно јадете правилно, се појавува добро познатиот јо-јо ефект. Значи, уживајте во Божиќната сезона, но не и целосно неограничена.

---