Предизвик без шеќер - 40 дена без шеќер! Кујнски богови
Сè е за слатко! Или можеби не? Со нашиот 40-дневен предизвик „Без шеќер“, сакаме да му објавиме војна на „белиот отров“ - сеприсутниот рафиниран, бел индустриски шеќер.
Ние - кујнските богови - сакаме да живееме без шеќер 40 дена. Придружете ни се во нашиот возбудлив 40-дневен предизвик без шеќер, дознајте повеќе за шеќер, диета без шеќер, желби, паметни алтернативи на шеќер и, се разбира, откријте ги најдобрите рецепти без шеќер со нас.
И: Учествувај! Станете дел од предизвикот #teamzuckerfrei и станете малку поздрави заедно со нас .
Содржина
Започнете го вашиот предизвик без шеќер сега!
2-те фази
Како ќе го организирате времето без шеќер - и пред сè колку строго се занимавате со темите замена на шеќер, алтернативни засладувачи како сушено овошје, пченично брашно или скробен зеленчук, секако зависи од вас.
Ако сакате да го направите предизвикот Без шеќер според правилата на Хана Фреј и нејзината книга ГУ „Без шеќер - предизвик од 40 дена“, има неколку што треба и што не треба да се забележат.
Предизвикот е поделен во две фази, фазата 1 тече од 1 ден од предизвикот до ден 30. Фаза 2, потоа од 31 до 40 ден.
Тука ви прикажуваме мал избор на храна што е табу и е дозволена во соодветните фази. Комплетниот список можете да го најдете во книгата „Без шеќер - предизвик од 40 дена“.
И не заборавајте: можете да го олесните предизвикот без шеќер и „само“ да направите без белиот, рафиниран индустриски шеќер. Секој го прави тоа како што му одговара!