Аква спортска сала Аква Спорт Курсеви

Гимнастика во вода или Аква теретана е начин за движење без да се изврши притисок врз 'рбетот и зглобовите. Аква салата е еден од најбезбедните и најефикасните начини за вежбање, одржување на формата, придонесувајќи за здрав начин на живот. Покрај придобивките од губење на тежината и намалување на маснотиите, курсевите Аква теретана се признаваат за намалување на стресот, намалување на крвниот притисок и регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Курсевите Аква теретана се наменети за возрасни од сите возрасти, и можат да ги практикуваат здрави луѓе, без ризици и без забрани - вклучително и бремени жени и постари лица.

курсеви

Курсевите Аква Фитнес се достапни на следните локации на Аква Спорт:

Понеделник и среда: 19:50 - 20:40 часот

Понеделник и среда и петок: 20:10 - 21:00 часот

* Оваа програма важи за курсеви што се одржуваат во групи, и за време на овој период може да биде предмет на промена во зависност од прописите издадени од властите. Ве молиме контактирајте телефонски со рецепцијата на базенот во кој сакате да одите за ажурираната програма и закажување.

Видови на претплати достапни за курсеви во Аква Фитнес на сите базени Аква Спорт:

  • 1 седење - 70 леи
  • 8 сесии/месец - 2 пати/недела - 320 леи

** Промо (достапно само на базенот Аква Спорт Персеполис):

  • 4 сесии/месечно - 230 леи

Пристапот до базените Аква Спорт е само со комплетна опрема:

  • бикини;
  • кацига за пливање;
  • апостолки;
  • пешкир.

Главните придобивки од курсевите во Аква салата:

  • Го подобрува кардиоваскуларниот и респираторниот систем;
  • Ги зајакнува зглобовите;
  • Го намалува масното ткиво;
  • Ја зголемува издржливоста и еластичноста на мускулите;
  • промовира оксигенација на мускулните ткива;
  • Може да се согорат до 800 калории, во зависност од тежината на часот и длабочината на водата;
  • Помага во елиминирање на стресот и дава добро расположение.

Зошто да не изберете нас?

    • Нашиот тим се состои од млади наставници по пливање, искусни тренери, поранешни спортисти на перформанси или дипломци на Факултетот за физичко образование и спорт;
    • Постојано ќе имате корист од вниманието на инструкторот во текот на целата сесија;
    • Сите базени на Аква Спорт се покриени и температурите се контролираат, така што активноста може да се одвива без оглед на сезоната, а по направените инвестиции, таа се искачува на највисоките стандарди.