Предизвик без шеќер Планот за исхрана ЈАдете ПАМАТКО
Диетата без шеќер може да ви помогне да се чувствувате поздраво на долг рок и да одржувате телесна тежина одржливо. Учествувајте во ПОЧЕЛНИОТ ПАЗ ПРОПЛАТ без шеќер! Планот за исхрана обезбедува избор на вкусни јадења за цела недела - без чувство на жртва!
7 дена без шеќер: предизвик без шеќер
Божиќната сезона особено се карактеризира со храна и пијалоци со шеќер - се печат колачиња, се јадат колачи, се пие какао и една или две чоколади не чекаат во календарот за доаѓање. Па затоа е добра идеја да ја започнете новата година со недела без шеќер!
Јадете попаметно без шеќер предизвик е за седумдневно откажување од шеќер во домаќинството (рафиниран шеќер) и замени за шеќер кои се додаваат во храната и садовите за да ги засладат. Со планот за исхрана без шеќер, шеќерот од овошје и суво овошје е дозволен умерено.
Зошто вреди диета без шеќер:
- Во споредба со диетите за несреќи, долгорочното губење на тежината може да се постигне со трајно избегнување на шеќер - бидејќи шеќерот е убиец број еден
- позитивни несакани ефекти како што се помала подложност на инфекција и заштита од дијабетес
- повеќе енергија и благосостојба
- го забавува стареењето на кожата, бидејќи слободните радикали можат подобро да ја нападнат кожата, колку повеќе шеќер консумираме
Еве неколку поважни информации за тоа како да јадете помалку шеќер:
Овој вид диета не ви одговара?
Кликнете тука за преглед на диета!
Прашања за нашите планови за исхрана?
Тука сè е објаснето!
Еве го Јадете попаметно разговор со шеќер со д-р. медицински Матијас Ридл.
План за исхрана за предизвикот без шеќер
Дали сакате да го завршите предизвикот без шеќер? Во нашиот план за исхрана, составивме вкусни предлози за рецепти цела недела, така што ќе можете да јадете без шеќер седум дена без никакви проблеми - и без какви било готови јадења! Бидејќи шеќерот често се крие во готови јадења, дури и ако тие се главни оброци.
Јадењата во овој план служат како инспирација доколку сакате да јадете диета без шеќер. Планот за исхрана вклучува секојдневно три оброци и две закуски (втората закуска не е во графиконот, но може да се најде за соодветниот ден), просекот помеѓу 1.700 и 2.000 калории дневно предавање Рецептите честопати брзо се подготвуваат, а во некои случаи се користат само неколку состојки, така што овој план е совршен за секојдневна употреба.
А, со вкусните јадења, немате чувство дека сте без него, бидејќи има и слатки грицки и десерти за време на предизвикот без шеќер. Willе видите, животот без шеќер не е толку тешко!
Нашиот план за исхрана е интерактивен! Кликнете на денот за да отидете на дневниот преглед. Со кликнување на садот ве води директно до рецептот со сите состојки и маси за исхрана.