Предјабетес Последната шанса - вежбајте свет
Секоја година пет до десет проценти од луѓето со предијабетес развиваат дијабетес мелитус. Семејната историја може да обезбеди суштински информации за проценка на ризик. Бидејќи луѓето чии родители страдаат од дијабетес мелитус имаат шест пати поголем ризик од развој на дијабетес мелитус.
Повеќе од 400 милиони луѓе ширум светот страдаат од дијабетес мелитус. Според пресметките, бројот на погодените ќе се искачи на повеќе од 600 милиони за 20 години. Преваленцата на дијабетес мелитус значително се зголеми во текот на последните 50 години, со околу 90 проценти од заболените кои страдаа од дијабетес тип 2. Се претпоставува дека едно од две погодени лица не е ни свесно за тоа. Преваленцата на предијабетес се зголемува и во светски рамки. За десет години, бројот на луѓе со пред-дијабетес треба да биде повеќе од 470 милиони. Студиите покажаа дека нетретираниот предијабетес доведува до манифестиран дијабетес мелитус кај 37 проценти од погодените во рок од четири години; во рок од десет години ризикот се зголемува до 50 проценти.
Терминот „пред или ран дијабетес“ се дискутира околу десет години, иако беше споменуван во публикациите уште во 1960 година. СЗО ја застапуваше ознаката „средна хипергликемија“, а АДА претпочиташе „статус на висок ризик за дијабетес“. Точките на критики во тоа време беа дека некои луѓе со предијабетес не развиваат дијабетес, самиот термин доведува до фактот дека не е неопходна интервенција и диференцијацијата помеѓу предијабетесот и разни други фактори на ризик за дијабетес не е апсолутно неопходна. Унив. Проф. Бернхард Лудвик од 1-виот медицински оддел во болницата „Рудолфстифтунг“ во Виена гледа зголемен ризик од развој на дијабетес во сите услови. Всушност, терминот предијабетес опишува тампон период пред појава на дијабетес тип 2, при што нивото на шеќер во крвта е зголемено, но сепак е под дијагностичките критериуми за дијабетес тип 2 Така, дијагностичките критериуми за предијабетес се менувале со текот на времето.
Прогресија и регресија се можни
Фактори на активирање
Иако сите механизми кои стојат зад дијабетес мелитус не се целосно разбрани, познато е дека некои генетски и епигенетски фактори играат голема улога. Околу половина од сите пациенти со дијабетес мелитус се дебели со БМИ> 30; повеќето се со прекумерна тежина со БМИ> 25. Лудвик ве советува да ја вклучите дистрибуцијата на маснотии пондерирана во трупот во пресметката на ризикот. Како резултат на дебелина, бројот на адипоцити, цитокини, интерлеукини и TNF-алфа се зголемува во телото. Сите овие компоненти ја активираат воспалителната активност на масното ткиво, што промовира отпорност на инсулин преку хронично сублиминално воспаление. Недостаток на вежбање и поврзаниот претежно седентарен начин на живот се некои од главните причини зошто се појавува дијабетес мелитус. Од сите активности што се спроведуваат додека седите, гледањето телевизија има најниска стапка на метаболизам. Ако замените само 30 минути седење со умерена до енергична активност, чувствителноста на инсулин може да се подобри до 15 проценти.
Прекумерната потрошувачка на алкохол е исто така фактор на ризик за развој на дијабетес тип 2. Конзумирањето алкохол над 63 грама на ден покажува позитивна корелација со ризикот од дијабетес мелитус. Понатаму, пушачите имаат зголемен ризик од развој на дијабетес мелитус. Истражувањата покажаа дека 20 цигари дневно го зголемуваат ризикот од дијабетес за 61 процент; помалку од 20 цигари на ден значат 29% поголем ризик. Бидејќи никотинот е супстанца чувствителна на инсулин, постои и зголемен ризик при употреба на никотински лепенки. Покрај тоа, никотинот може да доведе до апоптоза во бета клетките во панкреасот и да доведе до вкупно намалување на масата на бета клетки. Истражувањето на пушачите со нормална тежина покажало дека тие имаат повеќе маснотии во стомакот отколку непушачите, што пак е фактор на ризик за дијабетес мелитус и предијабетес. Честопати, случаите на дијабетес мелитус и хипертензија се преклопуваат.