Предности и контраиндикации рен во кои болестите можат да бидат корисни
Рен е корен што се користи и како зачин и за медицински цели. Овој корен содржи многу хемиски соединенија кои можат да имаат здравствени придобивки. Поради оваа причина, денес сакаме да откриеме какви ефекти има рен и во кои услови е корисен, пишува doc.ro.
Рен (Armoracia rusticana) е зеленчук со крупна боја, тој е од исто „семејство“ со васаби, зелка, брокула и кеale. Фабриката има долг бел корен, а лисјата се многу долги и зелени. Кога неговите корени се сечат, ензим ја разложува хемикалијата наречена синигрин во масло. Ова масло, кое научниците го нарекуваат изотиоцијанат, е она што му дава на ренот тој специфичен мирис и тој карактеристичен вкус.
Рен, како извор на хранливи материи
Ренот обично се консумира во мали количини, а еден дел содржи многу малку калории, но во исто време, содржи повеќе минерали и многу растителни соединенија.
Една кафена лажичка - т.е. 15 грама - подготвен рен (т.е. коренот даден на ренде и чуван во оцет, сол или шеќер, за да се послужи како зачин):
Ренот содржи и мали количини на калциум, калиум, магнезиум, фолна киселина и други микроелементи.
Предности на рен
По потекло од Европа, рен се користи во традиционалната медицина во многу лекови, или како екстракт (во форма на масло), или во сува форма или во форма на свеж корен. Во минатото, рен се користел за лекување на инфекции на уринарниот тракт, болести на бубрезите, болки во зглобовите, респираторни проблеми, артритис и болки во мускулите.
Можен лек за мигрена - Некои веруваат дека тоа може да биде лек против мигрена и се верува дека поради неговата способност да ги стеснува крвните садови, рен може да биде корисен во лекувањето на мигрена, но нема клинички студии за поддршка на употребата на рен за овој вид мигрена. главоболка.
Има антиканцерогени ефекти - Една студија1 покажува дека рен всушност содржи хемикалии кои се борат против ракот, наречени глукозинолати. Студија од 2016 година на Универзитетот во Илиноис покажува дека рен содржи хемиски соединенија кои можат да помогнат во детоксикација и елиминирање на слободните радикали кои предизвикуваат рак во човечкото тело. Научниците успеаја за првпат да пронајдат асоцијација помеѓу рен и активирање на одредени детоксицирачки ензими.
Истражувачите истакнуваат дека рен содржи 10 пати повеќе глукозинолати од неговиот „роднина“, друга супер храна, брокула. Тие исто така велат дека нема да треба да јадеме рен во килограми: една лажичка од овој ароматичен зачин е доволна за да уживате во придобивките од коренот на рен.
Има антибактериски својства - Маслото што се ослободува кога се сече коренот на рен може да има силни антибактериски својства. Студиите сугерираат дека рен може да се бори против опасни бактерии како што се E. coli, H. pylori и Salmonella.
Може да помогне во одржување на здрав респираторен систем - Потрошувачката на рен, како што е познато, предизвикува чувство на печење во синусите, носот и грлото, и поради оваа причина, се користи за ублажување на симптомите на настинка и олеснување на респираторните проблеми.
Една студија во странство покажа дека додаток кој содржи 80 мг исушен корен од рен и 200 мг настурциум е ефикасен како класичен антибиотик во лекувањето на акутни синусни инфекции и лекувањето на бронхитисот. Иако овие резултати покажуваат дека рен може да му помогне на респираторниот систем, потребни се повеќе истражувања на оваа тема.
Контраиндикации од рен
Ренот не се смета за безбеден за да се дава на мали деца под 4-годишна возраст кога се зема орално, бидејќи може да предизвика дигестивни проблеми.
Не се препорачува да се јаде рен во големи количини, орално, ако лицето е бремено или дои. Тинктурата на рен не се смета за безбеден лек ако се користи редовно или во големи количини, бидејќи може да предизвика губење на бременоста.
Бидејќи рен може да го иритира дигестивниот систем, не се препорачува за употреба кај луѓе со чир на желудник, пациенти со инфламаторно заболување на цревата, оние со инфекции или други болести на дигестивниот тракт.
Болести што можат да се смират со додатоци на рен
Рен или арморасија рустикана се наоѓаат во некои земји како додаток (со орална администрација) и се претпоставува дека може да се користи за лекување на инфекции на уринарниот тракт, камења на мочниот меур, инфекции на горниот респираторен тракт (бронхитис и синузитис), гихт, ревматизам, жолчни камења, ишијас болка и олеснување на абдоминална колика.
Кога лековите од рен се применуваат локално (се користат надворешно), тие можат да бидат корисни за воспалени зглобови или воспалени ткива или во ситуации кога има мала болка во мускулите. Некои извештаи покажуваат дека коренот ќе има придобивки, но нема научни студии со конечни резултати. Поради оваа причина, се нагласува дека се потребни повеќе истражувања за да го привлечат ренчето пред вниманието на истражувачите.
Ренот затоа се наоѓа во форма на додаток и во форма на чај. Бидејќи не е познато точно колку се безбедни лекови во овие форми, треба да разговарате со вашиот лекар или фитотерапевт за да бидете сигурни дека ги земате оптималните дози.