Предности и недостатоци на диетата во Рина; Мислење Бузау
Диетата со Рина е една од најпопуларните диети во светот. Дизајнирано е од двајца издавачи, Бред Хобарт и Мојака. Тие ја дизајнираа оваа диета особено за луѓе со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат тежина без глад.
Оваа диета се базира на поделба на различни групи на храна во циклус од 4 дена. Детали за диетата во Рина и табела може да се најдат на веб-страницата www.biod.ro.
Диетата со Рина ви овозможува да јадете само одредена група на храна во еден ден.
Дозволени групи се: протеини, скроб, јаглехидрати и витамини. Времетраењето на диетата е 90 дена. За време на диетата, четирите дена се повторуваат со почитување на редоследот на групите за храна.
Како и секоја друга диета, диетата Рина исто така има свои предности и недостатоци.
Благодарение на добрите резултати, диетата Рина ја освои довербата кај многу луѓе, па дури и нутриционисти. Предностите на диетата Рина се:
- - Многу е ефикасно и здраво, затоа што постепено слабеете
- - не воведува ограничувања на храната
- - можете да јадете разновидна храна, така што нема да ви здосади кога сакате да го дизајнирате менито
- - тоа е едноставна и едноставна диета за следење, само треба да го почитувате менито и распоредот на оброци
- - можете да го поставите менито однапред за следните денови
- - Тоа всушност не е диета, туку здрава исхрана
- - помага да изгубите тежина без да гладувате
- - може да изгубите здрава тежина помеѓу 18-25 кг
- - Менито е многу едноставно и лесно се наоѓаат состојки
- - Не ви треба многу време во кујната
- - не добивајте тежина повторно по диетата
- - метаболизмот е избалансиран и лесно се прилагодува на нови нови и здрави навики во исхраната
- - го детоксицира организмот, бидејќи вклучува пиење многу течности, најмалку 2 литри вода на ден.
Како и секоја друга диета, има и луѓе кои ја предизвикуваат. Без оглед на сите поврзани предности, диетата Рина не е совршена и има и свои недостатоци. Некои нутриционисти имаат забелешки и сметаат дека диетата Рина има неколку недостатоци. Овие се обележани како што следува: