Предности и употреба на бромелаин - Кори Громеску
На телото може да му помогне внесувањето на бромелаин. Добро е да се знае какво овошје содржи и какви придобивки нуди за организмот.
Бромелаинот се извлекува од овошјето од ананас, се наоѓа во најголемо количество во стеблото на ананас, кое обично не се јаде. Ананасот е тропско овошје кое се консумира стотици години во тропските земји и исто така е воведено во исхраната на Европејците. Тоа е овошје богато со антиоксиданти, влакна и ензими, што го олеснува варењето, го намалува воспалението и го регулира цревниот транзит.
Бромелаинот е протеолитички ензим извлечен од ананас, со клинички докажани придобивки за намалување на воспалението и олеснување на варењето на храната. Функционира како антиинфламаторно со намалување на нивото на тромбоксан А2 и простагландин Е2 во крвта. Како ензим за варење, помага при лесно расцепкување на протеинските синџири во тенкото црево, до пептиди, па дури и аминокиселини. Така, тој го подобрува процесот на апсорпција на аминокиселините, со директно системско влијание во сите метаболички процеси кои користат протеини како подлога. Промовира градење на мускули, враќање на зглобовите и кожата, обука на невротрансмитери и подобрување на циркулацијата на крвта.
Во врска со одводните својства на бромелаинот, ние се однесуваме главно на два механизма на дејство: намалување на воспалението и подобрување на циркулацијата на крвта. Докажано е дека употребата на додатоци на бромелин го подобрува изгледот на кожата со намалување на појавата на кора од протокол и испакнатини и намалување на чувството на отекување на рацете и нозете.
Бромелаинот генерално го намалува воспалението низ целото тело, се користи како додаток во скоро сите ситуации што значат воспалителен и болен процес: опоравување од операција, синузитис, артритис, убоди и убоди од инсекти, проширени вени, хемороиди и слаба циркулација на крвта. На ниво на варење, бромелаинот дејствува така што го намалува чувството на надуеност, ја балансира киселоста на желудникот, го алкализира тенкото црево и ја подобрува апсорпцијата на аминокиселините.
Погледнете други рецепти за здрава закуска што ќе ве инспирираат, лесно ќе ве подготват и ќе ви бидат пријатни.
Во моментов, во Европа, се препорачува да се консумираат додатоци на бромелин за да се намали воспалението и да се олесни дишењето, но и да се подобри варењето и апсорпцијата на протеините.