Предности на Трифала
Со оглед на инциденцата на стрес и неурамнотежена исхрана, во комбинација со седентарен начин на живот, дигестивните проблеми се повеќе распространети во современото општество. Тие главно се манифестираат со запек.
Но, обидот да се ослободите од овој здравствен проблем преку агресивни лекови може да биде штетен отколку корисен, особено на долг рок. Затоа, денес го препорачуваме најефективниот природен лек против дигестивни проблеми и запек, користен со векови во Ајурведата! Еве за што станува збор!
Трифала, чудесниот лек за одлично варење
Трифала е благ лаксатив кој има за цел да го подобри варењето, да го намали нивото на холестерол во серумот и да ја подобри циркулацијата на крвта. Ова чудо откриено од Ајурведа ги има и следниве својства:
- Вклучува концентрација од 31% линолеинска киселина
- Го штити срцето
- Го намалува високиот крвен притисок
- Поддржува функција на црниот дроб
- Има антивирусни и антиинфламаторни својства
- Има експекторантни, хипотензивни својства.
Вистинска лек, нели? Една од најпопуларните формули во Ајурведата, Трифала се разликува главно благодарение на неговите нежни ефекти врз телото, кои ги претпочитаат вегетаријанците. Овој антички лек има и многу хранливи својства, па го поддржува варењето на храната, без да влијае на ресурсите на организмот, што го прави едно од највредните растенија во светот.
Која е разликата помеѓу Трифала и другите лаксативи?
Главно постојат два вида на билни лаксативи. Од една страна, постојат прочистувања, претставени со растенија како што се сена, караница, патачина, лептандра и каскара, кои вклучуваат горчливи соединенија за стимулирање на перисталтиката во цревниот тракт. Овие супстанции го стимулираат лачењето на жолчката преку црниот дроб и мочниот меур.
Од друга страна, постојат лаксативи кои подмачкуваат измет, кои вклучуваат растенија како што се псилиум и семе од лен. Со хранливи доблести, тие не се фокусираат на црниот дроб или мочниот меур, туку делуваат како сунѓер што апсорбира течности, отоци и "чистење" на цревата.
Големата предност на Трифала е тоа што ги комбинира извонредните својства на двете групи погоре. Формулата е и навлажнувачка и прочистувачка, без да има својства на подмачкување. Содржи антрохинони за стимулирање на лачењето на жолчката и перисталтиката, но и витамин Ц со хранливи својства и линолеинска киселина. Така, тој не е само лаксатив, туку тоник.
Општо земено, луѓето на кои им се упатуваат чистилишта имаат проблеми со неправилен цревен транзит, страдаат од метеж во црниот дроб и мочниот меур и токсини во крвта. Од друга страна, оние кои подобро реагираат на омекнувачки лаксативи, се соочуваат со сувост на цревата предизвикана од разни фактори, како што се недостатоци во исхраната или хиперактивен метаболизам.
Ние ја фалиме Трифала и бидејќи таа се осврнува на сите овие проблеми, единствениот случај во кој таа не работи е оној во кој дигестивните проблеми се предизвикани од недостаток на витална енергија или хи. Но, дури и тогаш, Трифала работи во комбинација со други растенија, како што се женшен, танг куи или aconite.
Трифала, „совршен“ лаксатив?
Кога ќе одлучите да излечите одреден здравствен проблем со помош на растенија, потребно е да имате одредена стратегија и да сфатите дека може да има непријатности од секоја страна. На пример, ако се потпрете на прекумерно тонирање, може да доведете до стагнација и метеж. Од друга страна, фокусот на прочистувачката елиминација кај луѓето кои веќе имаат недостатоци во исхраната доведува до уште поголемо намалување на резервите на минерали и витамин Б, што може да доведе до изразена нерамнотежа. Потоа ќе доживеете чувство на „сувост“, хроничен замор и анемија.
Бидејќи телото секогаш се обидува истовремено да обезбеди и исхрана и соодветна елиминација, Трифала е „совршен“ лаксатив, комбинирајќи ги двата витални процеса.
Кои други својства ги има Трифала?
Бидејќи е полн со хранливи материи, Трифала не е било каков лаксатив. Тој е ефикасен, како што е докажано со векови, и за прочистување на крвта, стимулирање на лачењето на жолчката, детоксикација на црниот дроб, намалување на серумскиот холестерол и вишокот на липиди во телото.
Затоа постои популарна поговорка во Индија која вели: „Зар немате мајка? Не грижи се додека ја имаш Трифала “. Нормално е, со оглед на тоа што оваа формула се грижи за сите органи како мајка на своето дете. Сите компоненти на Triphala работат заедно за нежно чистење во услови на стагнација или вишок, но истовремено и подобрување на варењето и асимилацијата.
Какви својства имаат компонентите на Трифала?
Специјалисти за природни лекови веруваат дека долговечноста и јачината на растенијата, како што се оние вклучени во Трифала, помагаат затоа што тие потоа се апсорбираат во нашето тело, подобрувајќи ја нашата енергија и ресурси. Важи и за други растенија, како што е дивиот женшен, кој има најголема концентрација на гинсенозиди во однос на климатскиот стрес на кој бил подложен со милениуми, претставувајќи една од најстарите растенија, датирана од времето на диносаурусите.
Ова е случај и со трите растенија што ја сочинуваат Трифала: Харада, Амла и Бихара, кои секоја се однесува на трите доши во ајурведската медицина. Еве ги оние!
Вата или "ветер" одговара на умот и нервниот систем, ладно, суво, лесно и активно.
Пита или „оган“ или „лачење на жолчката“ се однесува на сите метаболички трансформации, кои вклучуваат варење и асимилација на храната. Пита е топла, влажна и лесна.
На крај, но не и најмалку важно, Кафа или „вода“ или „слуз“ поддржуваат анаболни или градежни функции, како што се развој на мускулите и коските. Затоа Кафа е студена, влажна и тешка.
Подолу се наведени трите компоненти на Трифала и нивната врска со овие доши или расположенија!
Започнуваме со Харада, горчлива и сметана за претставник на Вата, воздухот и вселената. Со лаксативно, адстрингентно, подмачкувачко, антипаразитско, алтеративно, спазмолитично и нервно својство, оваа компонента на Трифала третира акутен и хроничен запек, нервоза, вознемиреност и физичка и ментална тежина.
Но, Тибетанците ја ценат и Харада заради прочистувачките атрибути што ја ставија во рацете на „лекарот од Буда“ во светите слики. Од трите компоненти на Трифала, Харада се истакнува со лаксативна функција, вклучително и антрахинони како караница и каскара.
Амла е кисела по вкус, одговара на Пита и елементот на огнот. Тоа е адстрингентно и тонично и делува како благ лаксатив, како алтеративен и антипиретик. Работи во случај на нерамнотежа во пожар како што се чиреви, воспаление на желудник и црева, запек, дијареја, метеж на црниот дроб, осип, инфекции и чувства на печење во телото. Во студиите се прикажани и лесните антибактериски, антивирусни и силни срцеви тоници и експекторанси на Амла.
Друга извонредна предност на Амла е екстремно високата концентрација на витамин Ц, 20 пати поголема отколку во случајот на портокалот. Фабриката не само што импресионира со количината на хранливи материи, туку и со својот квалитет, витаминот е стабилен на загревање дури и во случај на продолжено изложување, како и со ајурведската формула Chyavanprash (Амла има околу 50% од оваа формула), во која е витамин Ц исто толку присутни како и кога се собирал плодот. Истиот феномен се забележува кога Амла се суши и чува повеќе од една година. Кое е објаснувањето? Амла има танини кои ги чуваат врските и спречуваат дисипација на витамин Ц.
Завршуваме со Бихара, со кисел, а потоа сладок, горчлив и зачинет вкус, вистински комплекс со адстрингентно, тонично, дигестивно и спазмолитично дејство. Бахра одговара на земјата и водата на Ајурведата и ги поправа нерамнотежата на дошата Кафа. Оваа компонента на Трифала прочистува и балансира вишок слуз и се користи за ублажување и лекување на астма, болести на бронхиите, алергии и икање.
Како Трифала влијае на холестеролот и циркулацијата на крвта?
Во Ајурведата, Ама е супстанција поврзана со хронични заболувања и симптоми поврзани со стареењето, што се манифестира со леплив нанос што ги блокира каналите на циркулација. Феноменот е сличен на прекумерната акумулација на холестерол и липиди во западната медицина или „невидливата слуз“ опишана во традиционалната кинеска медицина. Овие здравствени проблеми, меѓу другото, можат да предизвикаат нарушувања на циркулацијата, сенилност, ревматски заболувања, рак или срцеви заболувања.
Исто така, од суштинско значење е, за да се бори против стресот, телото да го зголеми производството на кортикостероиди. Ова акумулира стресни хормони кои придонесуваат за формирање на холестерол. Но, внатрешниот стрес може да биде предизвикан и од некои стимулативни, позитивни фактори, но кои се вишоци, како што се потрошувачката на лук и кајенска пиперка, вежбање или негативни фактори, како што се потиснување на емоциите.
Но, исто така, некои супстанции и активности што треба да го намалат холестеролот можат да додадат дополнителен стрес и да го зголемат неговото ниво наместо да не се користат од холистичка и избалансирана перспектива.
За среќа, постои Трифала, која работи прецизно да ги елиминира Ама и холестеролот од телото и да ја подобри циркулацијата. Балансиран во однос на енергијата, Трифала не е ниту премногу врел ниту премногу ладен, има благи ефекти во елиминирање и прочистување на Амеа. Сите три компоненти имаат извонредни својства, докажани со студии, во намалување на холестеролот, висок крвен притисок, придобивки за циркулацијата на крвта, подобрување на варењето на храната и регулирање на елиминацијата, без опасност да станат зависни од лаксативи.
Кои студии постојат за ефикасноста на Трифала?
Ако постојано дискутиравме за студиите, да видиме како тие ја потврдуваат ефективноста на Трифала. Започнуваме со индиска студија на која се повикува Ц.П. Такур и кој ја покажал ефикасноста на Амла за намалување на серумскиот холестерол, но исто така и на аортата, и кај луѓето и кај глувците. Други истражувања се фокусираат на влијанието на Амла во намалувањето на масните киселини и зголемувањето на срцевиот гликоген. Ова спречува срцев удар и извонредно го штити срцевиот мускул.
Понатаму, студиите исто така покажаа дека Бихара вклучува повеќе од 35% масло и 40% протеини. Од нив, линолеичното масло е репрезентативно, есенцијална масна киселина која го зголемува „добриот“ холестерол и го намалува „лошиот“ холестерол, намалувајќи го ризикот од срцеви заболувања.
И на крај, но не и најмалку важно, кога станува збор за Харада, студиите се фокусираа на демонстрирање на анти-вата и спазмолитични својства, намалување на крвниот притисок и цревни грчеви. Затоа, супстанцијата се користи главно за проблеми со срцето, грчеви на дебелото црево и цревни нарушувања.
Како Трифала го одржува здравјето?
Терапевтска храна благодарение на сите својства за кои разговаравме погоре, Трифала се издвојува по тоа што едноставно го одржува здравјето без да мора да ја дава секојдневно. Како што ќе видите погоре, доволно е да го земате еднаш или двапати неделно, во зависност од вашите потреби, бидејќи е во ред и без несакани ефекти да го земате секој ден. Покрај тоа, со овие извонредни нутритивни својства, Трифала е исто така прекрасна за спречување на болести, не само за нивно лекување.
Трифала: успешни приказни кои го потврдуваат нејзиниот успех
Импресивен е случајот на јога-мајстор над 80 години, кој живеел во Санта Круз одредено време. Уживајќи во процветано здравје од физичка и ментална гледна точка, тој лесно се движеше и патуваше многу. На прашањето која е неговата тајна, човекот појасни дека покрај медитацијата и диетата Кичари (се состои од мушка, ориз, гри и зачини, вклучувајќи ким, коријандер, куркума и сол), неговата голема кондиција и здравје се должат на него. дневна доза на Трифала.
Но, не само што ова е извонреден случај! Експертите исто така се импресионирани од случаи на луѓе кои страдаат од хроничен запек и кои го регулирале цревниот транзит со Трифала. Пример е оној на пациент со неправилен интестинален транзит и периодонтитис кој уживал во целосен лек по само три месеци третман со Трифала, администриран двапати на ден.
Импресионирани бевме и од приказната за пациентка со вишок од 18 килограми, која изгуби 9 килограми за еден месец без драстично да ја смени диетата благодарение на Трифала. Зошто? Бидејќи дебелината е често придружена со метеж на органи, тешкотии во елиминацијата и проблеми со функционирањето на црниот дроб и цревата. Така, Трифала е исклучително ефикасна во овие случаи.
Колку е безбедна Трифала?
Трифала е, во повеќето случаи, исклучително безбедна. Може да се даде индивидуално или како додаток во случаи на симптоми на воспаление, топлина, инфекции, дебелина или други состојби поврзани со вишок. Благодарение на неговите тонични атрибути и кои ја стимулираат елиминацијата, тој е безбеден и кај болести кои вклучуваат дефицит, како што се анемија, замор, кандидијаза, неправилно варење и проблеми со асимилација. Сепак, за разлика од растенијата со својства на елиминација и прочистување, Трифала може да работи и за симптоми поврзани со загуба на топлина, присутни во болести како што се ТБ, пневмонија или СИДА.
Начин на администрација на Трифала
Трифала се администрира или како прашок или како таблети/таблети. Традиционално, Трифала се зема како прашок или хурна, се администрира околу 2-3 гр прашок со млака вода и се троши лекот навечер или во 3 дози во текот на денот. Сепак, бидејќи има непријатности, имено, аромата во прав, непријатна за некои луѓе, Triphala стана достапен и како таблети или капсули. Во овој случај, може да земете 2 таблети еднаш - три пати на ден или 4-6 таблети еднаш на ден. Дури и децата можат да пијат Трифала, во нивниот случај се препорачуваат 1-2 таблети навечер.
Очигледно, кога земате поголеми дози, ќе доживеете посилни лаксативни ефекти, малите дози се ефикасни особено за прочистување на крвта. Најниската доза е 1-2 таблети три пати на ден. Можете да ја зголемите или зголемите дозата во зависност од симптомите.
Трифала се користи и во услови на око!
Дали сè уште не сте убедени дека лекот за кој зборуваме денес е вистински подарок? Трифала се користи и за многу околни состојби, како што се конјунктивитис, прогресивна миопија, во раните фази на глауком и катаракта. Администрацијата се врши и внатрешно и надворешно, со миење на очите.
Како точно? Растворете една лажичка прав Трифала или 6 таблети во 236 мл вода и оставете ја преку ноќ. Потоа исцедете ја инфузијата наутро со чиста крпа и посипете го добиениот чај на очите. Можете исто така да користите специјален уред достапен во продавниците. Можете исто така да ја консумирате мешавината внатрешно во една или две дози, наутро и навечер. Третманот се препорачува да трае најмалку 3 месеци.
Кои несакани ефекти може да се појават по земањето на Трифала?
Трифала е генерално исклучително безбедна, но може да се појават некои ситни реакции. Така, кај некои луѓе е откриено присуство на меки столици. Затоа е добро да се прилагодат дозите во првите денови од третманот, осврнувајќи се на овие симптоми. Општо, по 15 дена меките столици ќе исчезнат.
Колку Трифала можете да земете?
Бидејќи е хербален лек, Трифала може да се администрира подолго време. Постојат луѓе кои го земале додатокот со децении. Општо земено, се препорачува долгорочна администрација еднаш дневно навечер. Трифала се користи и во домаќинства, постојано, како што е случај со витамини на Запад. Така, сите членови на семејството земаат додатоци неделно не затоа што страдаат од одредена болест, туку за да спречат болести и да одржуваат добро здравје.
Она што ја прави Трифала единствена?
Како заклучок, експертите истакнаа дека Трифала е најразновидната формула за билки. Со уникатни хранливи и тонични својства, како и елиминација, таа е ефикасна во толку многу случаи.
Која доза на Трифала треба да ја земам?
Ако сте биле убедени во горенаведените атрибути, природно е дека сега сте соочени со ова прашање: како точно ја администрирам Трифала? Просечната доза, според специјалистите, е 1-2 лажички прав со вода еднаш на ден, навечер или три пати на ден, за општо прочистување. Но, исто така можете да го земате еднаш неделно за избалансиран детоксикација. Ако сте ја одбрале формулата за капсула, едноставно упатете се на напишаното на пакувањето.
Со други зборови, ова е чудесниот ајурведски лек за запек, проблеми со варењето на храната, но и за контрола на телесната тежина, хронични дегенеративни болести и заразна благосостојба. Едвај чекаме да откриеме што мислите!
Бидете активни во заштитата на вашето здравје и на вашите најблиски и ќе ја откриете моќта да имате позитивно влијание и во вашиот живот и околу вас! Придружете се на заедницата #AdevarataStareDeBine и откријте ги придобивките од најпознатите ајурведски билки, 100% сертифицирани органски, понудени со loveубов и свесност од ОРГАНИЧКА ИНДИЈА.
Како ви се допадна статијата? Гласај!