Предностите и недостатоците на ноќната работа
Ако ви е понудена можност да работите навечер, во телевизиска редакција, во болница или во мултинационална и не знаете што да правите, тогаш SWOT анализа, во која ќе ги ставите на хартија и предностите и а недостатоците на таквата одлука би биле повеќе од потребни. Можеби мислите дека одеднаш сте дел од малцинство, особено ако сите ваши пријатели имаат работа со скратено работно време, а во 19.00 часот тие се дома и остатокот од вечерта го поминуваат со своите најблиски, дома или во град.
Повеќе од половина од вработените во Романија работат навечер или за време на викендите, според студијата спроведена од Национален институт за статистика (ИНС), така, вашата ситуација не е невообичаена. Како и да е, пред да дадете ОК, подобро е да разгледате неколку препораки:
Здравствен статус
Тоа е најважниот фактор според кој треба да ја водите вашата одлука. Пред да кажете „да“ или „не“, би било добро да го процените вашето општо здравје и да го преминете прагот на а лабораторија за медицинска анализа. Можете да изберете збир на комплексни крвни тестови, со комплетна крвна слика, серумска гликоза, липиден профил (ЛДЛ холестерол, ХДЛ холестерол, вкупен холестерол, триглицериди), серумски креатинин, тест на урина - резиме на урина и талог и хормонско тестирање тироидната жлезда Така, ќе можете да видите дали имате анемија или каков било друг недостаток во организмот и како можете да спречите други болести. Ако доаѓате со упатниот билет од матичниот лекар, може да имате корист од одредени тестови бесплатно, дополнителна причина да ги направите овие испитувања. Исто така, побарајте совет од специјалист, особено ако имате епизода на депресија, анксиозност или биполарно нарушување во вашата историја на медицината. Лишување од сон може да промовира повторување на овие состојби и да ги влоши. Ако сите тестови одат добро и никогаш не сте се соочиле со болест што ве погоди психички, тогаш може сериозно да ја сфатите опцијата за работа во ноќна смена.
Време поминато со најблиски
ненасловен.png
Од гледна точка на прописите утврдени со Законот за работни односи, ако работите во текот на ноќта, имате корист од неколку бонуси, вклучително и повеќе слободно време. Обично, оние кои работат една недела во текот на ноќта, тогаш имаат бесплатен или по 24 часа работено во текот на ноќта 48 одмор се бесплатни, но тоа не е правило. Во секој случај, треба да воспоставите такви детали од почеток со потенцијалните работодавци и да побарате значително поголема плата, бидејќи таквата програма доаѓа со многу жртви. На пример, повеќе нема да можете да ги поминувате вечерите во градот со пријателите, да излегувате во ресторан или да заспиете во прегратките на вашиот партнер. Постојат трошоци што можеби не ги чувствувате во моментот, но со текот на времето, тие стануваат важни, во идејата дека може полека и незабележливо да бидете отстранети од кругот на пријатели. Ова не е исклучување од злоба, но групата може да помисли дека залудно ќе ве поканат на куглање или пица, бидејќи најверојатно би биле на работа.
Кога ќе одберете да кажете „да“ на една ноќна работа, можете да бидете сигурни дека ќе поминете низ тежок период, но не и невозможен за управување.