Предупредување за гуски алпи 11 причини за кои сте ладни цело време здравствени трендови

И покрај топла облека и одлично здравје, дали постојано смрзнувате? Може да има различни причини. Што точно овие се, можете да дознаете овде.

Без оглед во кое време од годината - секогаш сте ладни и замрзнувате? Ние ќе ви покажеме 11 причини што можат да бидат одговорни за ова.

11 причини зошто постојано чувствувате студ

Недоволна тежина: Количината на маснотии и мускули на вашето тело одредува колку брзо можете да настинете. Мускулите генерираат топлина, а маснотиите ја изолираат во организмот. Ако неодамна сте изгубиле многу килограми или во моментот сте на диета, тоа може да ве направи почувствителни на студ. Намалениот внес на калории го намалува „горивото“ во телото и гарантира дека се произведува помалку топлина.
Висока возраст: Колку повеќе старееме, нашето тело станува послабо. Од 60-тата година од животот на нашиот организам му е потешко да ја задржи топлината во телото. Намалената мускулна маса во староста исто така може да доведе до чувство на редовна студенило.
Одредена храна:Луѓето кои јадат многу водена и ладна храна замрзнуваат побрзо. Смути, ладни пијалоци со сладолед и салати може да помогнат телото да биде почувствително на студ. За да го спречите ова, треба да претпочитате да јадете повеќе топли јадења и супи.
Недоволна хидратација: Дали пиете доволно секој ден? Водата го стимулира метаболизмот и им помага на цревата да вари храната. Ова создава енергија и топлина во телото. Пиењето премалку вода го успорува метаболизмот и го спречува телото да произведува доволно енергија за да се загрее.

Womenените се со поголема веројатност да бидат погодени

Бременост:За жал, бремените жени често страдаат од слаба циркулација на крвта. Засегнатите често се ладни, особено во рацете и нозете.
Неизбалансирани нивоа на хормони: Мажите и жените имаат различно ниво на хормони. Значи, женскиот хормон естроген може да доведе до урамнотежена дистрибуција на топлина, додека прогестините доведуваат до спротивното. Ова е причината зошто жените се чувствуваат почувствителни на студ за време на менструалниот циклус. Мажите со високо ниво на тестостерон имаат помала веројатност да бидат ладни затоа што рецепторите во кожата стануваат десензибилизирани.
Womenените се постудени: Студија од Универзитетот во Јута откри дека жените имаат поголема веројатност да страдаат од недостаток на железо или хипотироидизам. Двете болести го прават телото почувствително на студ.

Различни болести

Лоша циркулација на крв:Ако вашите раце и нозе се повеќе ладни, тогаш проблем може да биде циркулаторниот систем, како и кардиоваскуларни болести. Особено пушачите можат да бидат погодени тука, бидејќи никотинот ги стеснува крвните садови, што го отежнува крвта да ги достигне екстремитетите.
Анксиозни нарушувања: Луѓето кои страдаат од вознемиреност имаат поголема веројатност да бидат ладни од другите. Кај погодените, амигдалата, дел од мозокот кој е одговорен за реакција на опасност, секогаш е активиран. Како резултат, телото троши повеќе енергија за да се заштити од потенцијални опасности и нема повеќе моќ да произведува топлина.
Хипотироидизам:Хипотироидизам е состојба во која тироидната жлезда не е доволно активна. Хормоните тироксин и тријодотиронин произведени од тироидната жлезда се произведуваат во премалку количини. Како резултат на ова недоволно снабдување со тироидни хормони во телото, различните метаболички процеси се одвиваат побавно. Многу погодени луѓе можат да почувствуваат редовно чувство на студ и брзо замрзнуваат.
Недостаток на железо: Црвените крвни клетки се важни за носење кислород низ нашето тело. Не работи правилно без доволно железо во крвта. Тоа нè лади. Други знаци на недостаток на железо вклучуваат замор, поспаност, забрзано отчукување на срцето или отежнато дишење.

Кога треба да одам на лекар?

Ако сте уморни, преморени или имате вирус, може да почувствувате привремено чувство на студ во вашето тело. Ако неодамна забележавте промена на температурата на вашето тело и ова трае долго време, треба да одите на лекар. Исто така, треба да ве прегледа лекар ако ги имате следниве симптоми:

Настинки
Зголемување или слабеење
замор
забрзано чукање на срцето
Губење на косата
запек
отежнато дишење