Предвремена ејакулација, комплексен медицински проблем
За предвремена ејакулација
Предвремена или предвремена ејакулација се јавува кога мажот достигнува оргазам и ејакулира премногу брзо, без да може да го контролира овој аспект. Затоа, ејакулацијата се одвива пред мажот да го посака ова и може да се случи пред или по предиграта или веднаш по почетокот на сексуалниот однос. Поради оваа причина, погодените мажи минуваат низ екстремна форма на стрес. Статистичките податоци покажуваат дека секој трет маж доживува предвремена ејакулација на едно или друго време во животот. Меѓутоа, кога предвремената ејакулација се јавува толку често што влијае на сексуалниот живот на мажот, тоа е веќе медицински проблем кој бара третман.
Што е предвремена ејакулација
Меѓународните упатства ја дефинираат предвремената ејакулација како чин на ослободување на сперматозоидите што се случува помалку од една минута по почетокот на пенетрацијата. Предвремена ејакулација е форма на сексуална дисфункција што може да има негативни ефекти врз квалитетот на сексуалниот живот на мажот.
Иако долго време не му се даваше големо значење, во последниве години ова прашање доби поголемо признание и предизвикувачите започнаа да се разбираат подобро. Во повеќето случаи, недостатокот на контрола врз ејакулацијата не е предизвикан од медицински проблем, иако лекарот секогаш мора да ја разгледа оваа можност. Особено што предвремената ејакулација може да доведе до стрес, непријатност, па дури и депресија. Најчесто, психолошките фактори се виновни за појавата на предвремена ејакулација, како што се личните комплекси на човекот или неговата несигурна ментална состојба предизвикана од стресни настани во други области од неговиот живот.
Колку видови е предвремена ејакулација
Во зависност од времето на почетокот и времетраењето, предвремената ејакулација е од два вида.
Примарна предвремена ејакулација
Ако мажот го имал овој проблем цело време, од првиот сексуален однос во младоста и продолжувајќи со оние во зрелоста, тоа е примарна предвремена ејакулација.
Секундарна предвремена ејакулација (стекната)
Ако човекот не секогаш имал проблеми со ејакулација, но тие се појавиле во одреден момент, тоа е секундарна или стекната предвремена ејакулација.
Што предизвикува предвремена ејакулација
Повеќето од причините за овој проблем не се поврзани со никаква болест, туку со ментални фактори, вклучително и:
Недостаток на сексуално искуство
Нормално е дека на почетокот на сексуалниот живот има одредени стравови и можеби недостаток на знаење од оваа област, што има негативно влијание врз самиот сексуален чин.
Комплекси поврзани со физичкиот изглед
Предвремена ејакулација може да се случи и ако мажот не е задоволен од изгледот, ако се смета себеси за недоволно привлечен, премногу слаб и сл.
Комплекси поврзани со интимност со некоја личност
Особено на почетокот на сексуалниот живот, младиот човек може да има одредени инхибиции и стравови за тоа како ќе се случи сексуалниот однос и како ќе се однесува со неговата партнерка.
Нова врска
Раниот сексуален однос со странец може да доведе до чувство на стрес што има физички ефекти како што е брза ејакулација.
Анксиозност или депресија
Ако мажот има проблеми што го мелат во други области (поради работа, поради пари и сл.), Тој страда од анксиозност или депресија, ова може да има негативно влијание врз неговите сексуални акти.
Проблеми во врската во парот
Премногу стимулација или екстремен ентузијазам во пресрет на сексуален однос или чувство на вина или несовпаѓање со вашиот партнер, што исто така доаѓа со интимност, исто така може да доведе до предвремена ејакулација.
Ова се случаи на секундарна или стекната предвремена ејакулација, бидејќи тие можат да влијаат на мажи кои, во минатото, ејакулирале нормално. Во многу случаи на примарна предвремена ејакулација (со кои мажот секогаш се соочувал во текот на целиот живот), се верува дека постои и психолошка причина. Затоа, состојбата може да се поврзе со минато траума, како што се:
- Многу строго сексуално образование во детството, засновано на забрани
- Брзи ејакулации во адолесценцијата, по мастурбацијата, за да се избегне изненадување од родителите
- Трауматски сексуални искуства (злоупотреба)
Предвремена ејакулација предизвикана од други состојби
Меѓутоа, во поретки случаи има голем број медицински причини за предвремена ејакулација, имено:
Болести на простатата
Мажите кои страдаат од простатитис (воспалителна состојба на простатата) често доживуваат сексуални нарушувања, вклучително и предвремена ејакулација. Болката предизвикана од оваа состојба може да доведе до сексуални проблеми како што се предвремена ејакулација и еректилна дисфункција. Покрај тоа, третманите за хиперплазија на простатата, исто така, можат да влијаат на сексуалната функција.
Мултиплекс склероза
Не е невообичаено мажите со мултиплекс склероза да имаат сексуална дисфункција, иако за нив честопати не дискутираат пациенти или лекари. Меѓу сексуалните проблеми на мажите со мултиплекс склероза се предвремена ејакулација, еректилна дисфункција и мало либидо. Овие проблеми можат да се појават во која било фаза на болеста, не мора во напредна фаза.
дијабетес
Мажите со дијабетес тип 1 може да доживеат предвремена ејакулација поради флуктуации на шеќерот во крвта, покажуваат некои студии, но истражувачите сметаат дека се потребни повеќе информации за да се донесе заклучок.
Проблеми со тироидната жлезда
Проблемите со тироидната жлезда можат да имаат негативни ефекти врз сексуалниот живот на мажите. Забележано е дека хипертироидизам го зголемува ризикот од предвремена ејакулација, додека хипотироидизам има спротивен ефект, зголемувајќи го ризикот од одложена ејакулација. Меѓутоа, по лекувањето за проблеми со тироидната жлезда, преваленцата на сексуална дисфункција се намалува.
Прекумерна потрошувачка на алкохол
А, алкохолизмот има негативни ефекти врз сексуалниот живот. Покрај привремената еректилна дисфункција, се чини дека прекумерната потрошувачка на алкохол може да предизвика долготрајна дисфункција, како што е предвремена ејакулација или губење на сексуалната желба.
Администрација на лекови или лекови
Предвремена ејакулација може да биде предизвикана и од зависност од дрога, како што се кокаин или амфетамин. Исто така, одредени лекови (на пример, бета-блокатори) се поврзани со сексуални проблеми, како што се предвремена ејакулација и губење на либидото.
Кои се симптомите на предвремена ејакулација
Постојаната форма на оваа состојба (примарна предвремена ејакулација) се дефинира со присуство на три карактеристики:
- Ејакулацијата се јавува секој пат или скоро секој пат пред пенетрацијата
- Постои (секогаш или скоро секогаш) невозможност да се одложи ејакулацијата кога ќе се појави пенетрација
- Постојат негативни лични последици, како што се стрес, фрустрација или избегнување на сексуален контакт
Може да се појават и секундарни симптоми, вклучително и намалена доверба во односот со партнерот, непријатности и комуникација. Неодамнешна студија покажа дека иако мажите кои брзо ејакулираат се под стрес поради оваа причина, нивните партнери не се толку загрижени, па затоа не го сметаат за толку сериозен проблем.
Како да се дијагностицира предвремената ејакулација
Дијагнозата на предвремена ејакулација се поставува кога оваа ситуација се јавува со минимална сексуална стимулација пред или кратко време по пенетрацијата, а проблемот се јавува често и предизвикува негативна ментална состојба на лицето.
За да ги процени симптомите и да дијагностицира предвремена ејакулација, лекарот ќе му постави на човекот серија прашања, како што се:
- Секогаш кога ќе се случи предвреме да ејакулира?
- Од кога постои овој проблем?
- Тоа се случува со секој партнер, со секој сексуален чин или само понекогаш?
- Кој е степенот на стимулација што доведува до предвремена ејакулација?
- Ејакулацијата понекогаш може да се одложи до после пенетрацијата?
- Предвремената ејакулација создаде фрустрација или жестоки дискусии со вашиот партнер?
- Како сексуалниот живот бил под влијание на овој проблем?
- Како генерално влијае на квалитетот на животот од неможноста за нормална ејакулација?
Како да се третира предвремената ејакулација
Понекогаш, овој проблем исчезнува сам по себе со текот на неколку недели или месеци, бидејќи исчезнуваат психичките причини (мажот стекнува сексуално искуство или врската веќе не е толку нова, тој ги надминува своите лични комплекси, ја третира својата депресија итн.). Во други времиња, на погодениот маж му треба консултација и медицински препораки за да се реши овој проблем. Ако одредени состојби доведоа до предвремена ејакулација (дијабетес, алкохолизам, итн.), Вашиот лекар ќе ги третира.
Техника на затегнување
Едно можно решение е бихејвиорална терапија, која се базира на „техниката на затегнување“. Поточно, кога мажот ќе почувствува дека ќе доживее предвремен оргазам, тој ќе го прекине сексуалниот однос и тој или неговиот партнер ќе го исцедат пенисот помеѓу палецот од едната страна и показалецот и средните прсти од другата страна, веднаш под врвот на пенисот, околу 20 секунди. Тогаш сексуалниот однос ќе биде обновен. Преку оваа техника на затегнување (која помага помеѓу 60 и 90% од погодените), мажот постепено ќе научи да ја контролира својата ејакулација.
Техника на стоп-старт
Исто така, од серијата домашни лекови во случај на предвремена ејакулација, може да се обиде со друга техника, „стоп-старт“, за лекување на овој проблем. Кога мажот се чувствува подготвен да ејакулира, секоја стимулација треба да се прекине. Продолжувањето на еротските гестови ќе биде бавно, само кога возбудата ќе се намали.
Дрога
Друг можен третман е администрација на лекови кои имаат ефект на одложување на ејакулацијата, вклучително и кломипрамин. Селективните инхибитори на повторно навлегување на серотонин (SSRI), генерално користени за лекување на депресија, имаат одложена ејакулација меѓу несаканите ефекти. Дапоксетин е специјално дизајниран за лекување на предвремена ејакулација, но ако не успее, вашиот лекар може да препорача други SSRI, како што се флуоксетин, пароксетин или сертралин.
креми
Вашиот лекар може исто така да препорача одредени креми кои делумно го анестезираат вашиот пенис и ја намалуваат стимулацијата што доведува до предвремена ејакулација. Сличен ефект, за да се намали преосетливоста на пенисот, има спреј со лидокаин, користен 10-15 минути пред сексуалниот однос.
кондоми
Употребата на кондом генерално помага да се намали чувствителноста на пенисот. За лекување на предвремена ејакулација, подебели латекс кондоми може да се користат за одложување на оргазмот.
мастурбација
Мастурбацијата еден час или два пред сексуалниот однос може да помогне во одложување на ејакулацијата при пенетрација. Сексуалното ослободување преку мастурбација може да ја намали потребата за брзо достигнување оргазам повторно.
Избегнување на секс
Иако може да изгледа контрапродуктивно, избегнување на секс некое време по епизода на предвремена ејакулација може да биде корисно. Пенетрацијата не е единствениот начин да бидете сексуално задоволни. Фокусирањето на други видови на сексуална активност со вашиот партнер може да го намали притисокот и стресот.
Специфични вежби
Истражувањето открило дека специфични вежби можат да им помогнат на мажите кои имаат проблеми со предвремена ејакулација со зајакнување на мускулите на карлицата. Во мала студија, мажите кои страдале од предвремена ејакулација биле подложени на терапија која се состоела од вежби за да научат како да ги стегаат карличните мускули и електростимулацијата на карличниот под. На крајот на студијата, по три месеци, 80% од учесниците ја подобриле својата контрола над ејакулацијата.
Додатоци на цинк и магнезиум
Неодамнешна студија покажа дека недостаток на цинк може да предизвика мажи предвремени проблеми со ејакулација. Земањето додаток на цинк може да го подобри времето на ејакулација. За третман на предвремена ејакулација, се чини дека магнезиумот игра важна улога, зголемувајќи го периодот во кој мажот достигнува оргазам. Во врска со ова, можете да јадете храна богата со магнезиум, како што се: семки од тиква, школки, јогурт, спанаќ, бадеми, црвен грав, наут, грашок, лук, семе од сусам, говедско и јагнешко, темно чоколадо.
Како да ги направите вежбите за карличниот под
Зајакнувањето на мускулите на карлицата може да има сериозно влијание врз тоа како едно лице може да достигне оргазам. Истражувањата покажуваат дека овие вежби можат да им помогнат на мажите да се справат со предвремената ејакулација, со контролирање на рефлексот на ејакулација и со зголемување на времето потребно за постигнување оргазам. За вежбање на овие вежби не ви треба комплицирана опрема, туку само следниве неколку чекори.
1. За да ги идентификувате мускулите на карличниот под, престанете да уринирате при мокрење. Оние мускули што ги користите за да го запрете мокрењето или за да ја запрете елиминацијата на цревниот гас, се оние што треба да ги зајакнете.
2. Легнете на подот или на тенок спортски душек, смалете ги карличните мускули 3 секунди и потоа опуштете ги уште 3 секунди. Вежбајте ја вежбата во серија од 10 повторувања, најмалку три пати на ден.
3. Постепено, како што вашите мускули стануваат посилни, се зголемува бројот на секунди што ги стегате и ги опуштате мускулите. Обидете се да ги изведувате вежбите и од позиција на седење, стоење или одење.
4. Не заборавајте да дишете и да се фокусирате само на мускулите на карлицата. Не затегнувајте ги стомачните мускули, бутовите или задникот.
Како да се спречи предвремената ејакулација
Предвремена ејакулација е почеста кај млади мажи и зрели мажи кои апстинираат подолго време. Бидејќи оваа сексуална дисфункција е главно предизвикана од лични комплекси и стравови поврзани со перформансите во спалната соба, се препорачува мажите да разговараат со своите партнери, да воспостават емоционални врски со нив и да ги гледаат работите порелаксирано.
Исто така, ако се плашат дека ќе се соочат со брза ејакулација, лекарите препорачуваат мажите да се одделат малку од еротскиот контекст во кој се наоѓаат. Можеби ќе се обидат да размислат неколку моменти за нешто друго (многу досадна фудбалска игра, компјутер што треба да се поправи, итн.) За да ја намалат нивната возбуда и со тоа да ја одложат ејакулацијата.
Предвремена ејакулација е честа сексуална дисфункција, генерално предизвикана од психички фактори, но може да се појави и од основани медицински причини. Проблемот може да помине сам по себе, со текот на времето, но ако тоа не се случи, постојат третмани кои помагаат да се врати нормалниот сексуален живот.