Предвремена менопауза Одење во менопауза во доцните 30-ти
Предвремената менопауза може да биде тешка: Не само што вистинската терапија може да им помогне на жените во ублажување на симптомите, туку и позитивно справување со раната менопауза помага.
Менопауза на 37 години - може да се случи толку рано
Два дена пред нејзиниот 37-ми роденден, enени Кунзи беше со својот гинеколог. „Поминувате во менопауза“, и рече докторот. Кунзи бил шокиран. „Бев во транс, воопшто не го очекував тоа“, се сеќава административниот службеник. Гледајќи наназад, сè одеднаш се вклопи заедно: ноќното потење, тркиното срце, слабиот период, нападите на мигрена и промените на расположението. „Јас сум среќен и активна личност, патувајте многу и сакате да се движите ", вели жената Бернезе." Само во последните неколку месеци бев забележително незадоволен од мојот живот, срамежлив од луѓе и недостаток на возење, честопати чувствувајќи се празен и тажен. Страста повеќе не ја интересираше. „Мислев дека сум депресивна.“ Но, нејзините симптоми не припаѓаат на никаква депресија или прегорување - тие едноставно се резултат на опаѓачките хормони.
Предвремена менопауза - една од десет жени е засегната
Околу секоја десетта жена во оваа земја е од рана менопауза погодени, исто така наречени климактериски предокси. Вашите резерви на јајца се исцрпуваат пред 40-тата година од животот, понекогаш дури и во младоста. На повеќето жени им е тешко да се помират со оваа рана промена.
Theелбата да се имаат деца, сексуалноста, менталното и физичкото добро - толку многу е поврзано со нашиот хормонски циклус
Кога естрогенот и прогестеронот ќе се исушат, се намалува и природната заштита од срцев удар, губење на коските и деменција. Но, има помош: Медицински терапии и стручни совети ги поддржуваат жените на пат кон нова фаза од животот.
Hotешки бранови и копродукции - ова се симптомите на предвремена менопауза
Знаците на предвремена менопауза како што се топлотни удари, несоница и депресивно расположение првично тешко се разликуваат од оние на навремена менопауза. Сепак, честопати симптомите се исто така дифузни и неспецифични. Може да се појават проблеми со концентрацијата, а многумина се чувствуваат скршено и уморно. Но, тоа исто така вклучува сомнежи за животот, за партнерството и работата. Одеднаш се чини дека веќе ништо не е во ред. „Womenените кои забележуваат вакви промени не треба да размислуваат само за стресот во секојдневниот живот, туку и да закажат состанок со гинекологот“, препорачува Никол Сингер, раководител на Одделот за ендокринологија и медицина за репродукција на Универзитетската клиника во Бон. Тест на крвта ви дава сигурност: Ако естрогенот и прогестеронот се ниски, ова укажува на почеток на менопаузата. Во исто време, хормонот FSH, кој го контролира производството на хормони во јајниците, се зголемува.
Слаби јајници - ова се причините
Причините за слабеењето на јајниците се разновидни. Некои ја наследуваат диспозицијата, како enени Кунзи. Нејзината мајка исто така ја пропушти менструацијата на 38 години. На другите жени треба да им се отстранат јајниците или хемотерапија за карцином. Во уште други, јајниците не функционираат правилно од раѓање. Можеби погрешно насочена физичка имунолошка одбрана го уништува и ткивото на јајниците. Неодамна се дискутира дури и за токсините во животната средина, кои би требало да го ограничат производството на сопствениот хормон во организмот.
Оваа статија доаѓа од сегашното списание ЕМОЦИЈА:
Хормони - на овој начин можете да ги ублажите симптомите
Предвремената менопауза во моментов не може да се спречи. Но, можете да направите нешто во врска со досадните симптоми. Гинекологот на Кунзи советувал хормони бидејќи младата Швајцарка веќе страдала од почеток на губење на коскената маса. И покрај нејзиниот скептицизам, таа ги проголта таблетите; но по неколку месеци симптомите се вратија. Само клиниката за клиники во менопауза во Инселспитал во Берн знаеше што да прави. "Експертизата таму многу ми помогна. Ме советуваа за разни хормони и алтернативни методи", вели Кунзи. 38-годишниот сега зема комбинација на лепенки и таблети кои се чини дека добро функционираат.
Здравиот начин на живот е добар за вашето здравје
Многу жени се критични за хормонска терапија за замена. „Ние денес користиме хормони многу повнимателно отколку што користевме пред неколку децении“, вели Сингер. Како и да е, лекарите се залагаат за терапија, особено во случај на предвремена менопауза. Сингер, исто така, гледа повеќе предности отколку недостатоци: „Нискиот ризик од рак на дојка е во контраст со големата корист за коските, на пример“. Покрај тоа, хормонската терапија за замена е околу ограничено време: „Индикацијата треба да се проверува на секои две години. Исто така може да го надмине природниот почеток на менопаузата “, рече Сингер. Како алтернатива или како додаток на хормоните, лекарите препишуваат и алтернативни и комплементарни медицински методи како што се растителни производи, хормонска јога и акупунктура. Сингер, исто така, ги советува сите засегнати да прифатат здрав начин на живот: „Тоа помага да се намали ризикот по здравјето.“ Оние кои немаат прекумерна тежина, не пушат и вежбаат многу, заштедуваат коски, срце и мозок и покрај недостаток на хормон.
Поддршка со промената
Како и да е: Промената е огромна. И, на многу жени им е потребна поддршка во ова. Мирјам Шпицнер од Институтот за парови и сексуална терапија во Хамбург (ХИПС) би сакал да ги охрабри сите активно да се прилагодат на новата фаза од животот. Првиот чекор е за тагата: „Раната менопауза е збогување: од плодност, од можна желба за деца, од вообичаена сексуалност“, вели Шпицнер. Но, кога ќе се избрише последната солза, жените треба да се репозиционираат. „Кога е јасно дека повеќе деца не можат да дојдат, време е да го преуредиме партнерството“, вели терапевтот.
Променета сексуалност по менопаузата
Многу жени, исто така, различно ја доживуваат својата сексуалност пред и по менопаузата. Некои имаат помалку желба. Релативно голем број жени страдаат од суви мукозни мембрани. За многумина, според Шпицнер, оваа фаза е прв пат тие свесно да се справат со сопствената женственост, сексуалност и пол. Тоа може да биде и можност. „Ако некои работи повеќе не работат, тоа не значи дека ништо повеќе не работи“, нагласува терапевтот. Проширувањето на сопствениот сексуален репертоар секогаш бара разговор еден со друг. Ако ова е тешко за вас, можете да добиете професионална поддршка.
Констанце Лофлер е автор („текстови на лекови“) и претходно работеше како гинеколог неколку години. Затоа, прашањата поврзани со женското здравје се особено важни за неа.
Кажете му збогум на старата фаза од животот - создадете простор за нешто ново
На долг рок, активно справување со промените е можеби најважниот чекор за жените. „Се работи за прифаќање дека е така и не кавга со тоа“, вели Спицер. Животот продолжува. И збогување со фаза од животот значи и да се направи простор за нешто ново.
Радост на животот преку танцување - помирување со телото
Како enени Кунзи од Берн. Бурлеска танчерка ја пронајде својата радост што повторно се пресели и ја основа танчерската група Бурланџелс со двајца пријатели. „Бурланџелите сакаат да им дадат храброст на жените да стојат на својата женственост и да можат да ја живеат“, вели Кунзи. „Возраста, големината и обликот на телото не се важни за нас!“ Денес, Кунзи е целосно помирена со своето ново женство. Начинот на кој се движеше нагоре и надолу.Таа се чувствува поддржана од нејзиниот партнер и голем круг пријатели. Дали инаку се промени вашиот живот? Таа се смири. „Порано бев во движење секоја вечер и постојано патував, животот леташе покрај мене“, вели Кунзи. "Денес сум повеќе фокусиран. Одам на помалку настани, од време на време можам да бидам дома сам. Но, уживам во тоа уште повеќе кога сум на сцена или кога давам работилница за танцување".