Преглед на книгата # 168 засекогаш без шеќер Тенок, здрав и среќен без сладок отров од
Кук, филмски и сериски ентузијаст книжевник
- Земи линк
- Фејсбук
- Твитер
- е-пошта
- Други апликации
Преглед на книгата # 168 засекогаш без шеќер: слаб, здрав и среќен без сладок отров на Анастасија Зампунидис
Јас секогаш сметам дека темата е интересна и метежот ме убеди.
Авторот пишува многу забавно и исто така разбирливо за народот. Книгата е пријатна и флуидна за читање и, според мое мислење, можеше да биде многу подебела. Можев да прочитам. Само забавниот стил на пишување прави да вреди да се чита.
Во првите поглавја, Анастасија Зампоинидис раскажува на многу забавен начин за своето детство, времето во Л.А., почетокот на нејзината кариера и зависноста од шеќер. Кога станува збор за зависноста од шеќер, експертите не се согласуваат многу. Некои мислат дека нема зависност што може да се спореди со алкохоличари или пушачи, други сметаат дека зависноста од шеќер е зависност.
Авторот објаснува како шеќерот влезе во нашите животи. Дел од тоа веќе ми беше познато, но секогаш имаше нешто ново за мене.
Доктор по ТЦМ и ги отвори очите на авторот пред единаесет години и оттогаш живее без шеќер и според диетата со пет елементи, за што исто така малку објасни.
Кога Анастасија Зампунидис започна да изоставува шеќер, таа добро ги истражуваше состојките на храната и провери сè внимателно за да се осигура дека во него навистина нема шеќер. Ако сакате да јадете без шеќер, навистина на почетокот мора внимателно да го прочитате списокот со состојки на секоја храна. Јас веќе го испробав.
Авторот, исто така, дава совети за тоа како полесно да се живее живот без шеќер и раскажува како се сменил нејзиниот живот од тогаш.
Во додатокот има и неколку рецепти тестирани од авторот и план за дневна исхрана. Мојата прва мисла беше: "Не е ни чудо што таа е толку слаба, не јаде ништо!" Дневниот распоред барем ќе биде практичен за нив, бидејќи кој може да има само-варена вечера во 16 часот.
Многу добро е објаснето што спаѓа под шеќер, вклучувајќи ги и сите видови шеќер наведени на пакувањето. Постојат и поглавја за замени за шеќер, конзерванси и засилувачи на вкус. Советите и објаснувањата во додатокот ги најдов навистина многу интересни и информативни.
Авторот јаде диета без шеќер. Но, ми недостасуваше објаснувањето што точно значи тоа. Која храна ја изоставува? Навистина сè што има индустриски произведен шеќер во него? Ако ги погледнете информациите за исхраната, шеќерот е скоро насекаде, барем во мали количини. Дали таа јаде таква храна или исто така ја остава надвор?
Книгата е научно добро истражувана, но во некои области авторот секогаш пишува дека ова е нејзино искуство и затоа не мора да важи за сите.