Прегледи, препораки за клиенти - funcFIT личен тренинг
Овде можете да прочитате што велат нашите клиенти за нас!
Може да најдете извештаи за нас кои се секогаш ажурирани и проверени од надворешни агенции на овие страници:
Тобијас М.
Тим Л.
Јас тренирам со Виктор веќе околу 6 месеци и досега сум многу задоволен. Обуката е многу разновидна и главно се состои од функционални вежби што ме направија забележително подобар и посилен во секојдневниот живот. Мислам дека е многу добро што тој редовно го прилагодува планот за обука индивидуално кон мене, така што никогаш не сте под предизвик и секогаш сте исправени. Исто така, ми се допаѓа тоа што Виктор секогаш дава голема важност за правилното извршување на вежбата и правилното држење на телото, што е особено корисно за „честите местачи“ поврзани со работата како мене. Веќе се радувам на следните 6 месеци и сигурен сум дека можам да ги постигнам моите цели со негова помош.
Алекс Т.
За жал, морам да признаам дека работата со Штефи беше многу кратка. Тренирав со неа еден месец во октомври минатата година. Но, она што беше карактеристично за мене. Затоа што таа ми објасни и ми покажа многу добри работи. Што потоа продолжив. Отпрвин не направив повлекување, вчера направив 3 пати 20. За тоа време, секогаш правев по малку секој ден. Таков мал ритуал. Секогаш наутро пред туширање правев 5-10 минути на почетокот, сега се 20-30 минути. Но, што исто така значеше дека паднав од 98 на 83 кг. И полека се израмнува. Треба да изградите и малку мускул.
Значи, Стефи е еден од моите инсајдерски совети! Затоа, качете се на сланината или поточно јавете се на Стефи за момент и оставете му да помогне, тогаш тоа оди многу лесно.
Надин Б.
Телефонски повик во недела, директен повратен повик од Штефи Бремен за време на посета на саем, состанок за сесија за проба, интро пакет, 4-месечен договор продолжен на годишен договор. Започна во мај 2015 година и сега околу 10 кг полесен, порафиниран, подобар, посилен и, пред сè, посреќен.
Оди Func Fit! Остатокот ќе дојде сам по себе!
Камерон т.
Јас сум многу ентузијаст за составот на професионализам, поставување цели и пред сè забава што ја имате како студент со неа на обука. Сè на сè, јас сум многу задоволен од самиот почеток и можам да го препорачам само личниот тренинг од Штефи Бремен!
Ивон М.
Добив ваучер како мотивација да ослабам за Божиќ и ја запознав Стефи. Ве мотивира со ovубов и добро расположение да одите на физичките граници на тренингот. Секогаш гледајте на индивидуалниот устав или барања на лицето што спортува, варирајте ги и прилагодете ги вежбите на личноста.
Обуката со Штефи е само забавна!
Кристина В.
Првично имав неколку пробни состаноци со Стефи како дел од мојата регистрација во фитнес студиото. Веќе ми се допадна концептот на тренинг со сопствената телесна тежина, како и структурата на различните вежби во овој момент, па затоа си дозволив неколку часа со Стефи како личен тренер.
И покрај распоредот, таа ја направи обуката разновидна и ги зеде предвид и моите поплаки. Таа исто така успеа повторно и повторно да ме мотивира за следната вежба и да се држи до мојата волја или да ја отежне вежбата. Таа секогаш прецизно го објаснуваше текот на вежбата и позадината/целта. По тренингот, секогаш имав насмевка на лицето, иако беше доста исцрпувачки. Покрај обуката, Стефи можеше да ми даде неколку совети за исхраната што бев среќен да ги применам. Таа е многу заинтересирана да направи клиентот да се чувствува пријатно за време на обуката и јас дефинитивно го имам тоа!
Сè на сè, на сите можам само да им препорачам лична обука со Штефи.
Марија Т.
По тригодишна пауза за тренинг поради повреди, дојдов во Штефи за повторно да се подготвам. Особено ми се допаѓа фактот што таа не само што ми одговори индивидуално, туку се погрижи и вежбите да бидат компатибилни со секојдневниот живот. Фокусот е на телото, а не на уредите.
Ангела Р.
Дојдов кај Стефи со силна болка во коленото бидејќи многу други методи не можеа да ми помогнат.
Само преку одличниот тренинг на Стефи, конечно успеав да воочам подобрување забележувајќи забележително зголемување на мускулите. Што значи дека можам повторно да одам подобро и конечно да имам помалку болка. Вашето постојано внимание со разни совети и предлози за фитнес секогаш ми помагаше и уште еднаш доведе до подобрување на проблемот со коленото со мали назадувања. Затоа можам да ја препорачам со многу чиста совест!
Сара З.
Јас сум Сара (24) и тренирам со Стефи скоро 7 месеци. Минатото лето стигнав до точка кога не можев повеќе да го издржам својот одраз во огледало и конечно ми требаше вистински успех. Откако испроба неколку лични тренери во Келн, Стефи едноставно ме убеди дека за среќа останав со неа. Стефи навистина може да ме мотивира и забавно е да ги ставам границите со неа повторно и повторно. Затоа што сега одеднаш правам склекови и кревам тешки тегови на тренинг!
Преку ниски јаглени хидрати и многу вежбање, сега изгубив 10 кг и изгубив многу големина. Особено што морав долго да седам надвор поради болест, јас сум презадоволен од мојот резултат во тоа време. По карневалот, последните неколку килограми треба да се изгубат. Но, сигурен сум дека со помош на Стефи ќе ја постигнам својата апсолутна тежина за удобност до лето!
Амели С.
Пред неколку недели резервирав четири единици за обука со Штефи. Одам одамна во теретана, но мојот план за тренинг полека стануваше монотон, поради што бев се повеќе немотивиран да одам на тренинг ... Така ја искористив можноста со Штефи да планирам малку поинтензивно, како да го дизајнирам мојот иден тренинг Пред сè, сакав да запознаам нови вежби кои не се случуваат на вообичаената опрема, како што често се случува.
Импресионирав што на прв поглед забележа каде се моите слабости и, пред сè, колку ефикасно работеше со мене таму! Планот за обука, меѓу другото, е добро објаснет и Стефи ми покажа многу варијации и модификации на основните вежби, така што сега можам самостојно да тренирам на многу разновиден начин. Дури и ако, сега на крајот од нашата заедничка обука, ми недостасува многу внимателната поддршка на Стефис и секако бара поголема концентрација за да се обрне внимание на технологијата итн., Во неколкуте единици за обука таа беше во можност да објасни како технологијата е многу јасна и разбирлива најдобро е да се спроведе или на што треба да обрнам особено внимание.
Мојот заклучок, откако тренирав сам неколку пати сега, е дека дефинитивно вреди да се тренира со Штефи, без разлика колку единици има! Мојот план за обука сега е разновиден и полн со нови предизвици, а обуката со Стефи е многу забавна. Тоа дефинитивно не беше мојата последна funcFIT кампања и можам само да им ја препорачам на сите !
Томас Х.
Многу се забавував со моите четири единици за обука и донесов голема промена од познатиот тренинг за сила. Обуката енормно ме предизвика и ќе го замени мојот традиционален тренинг во иднина. Упатствата на Стефи, заедно со нејзиниот весел карактер, беа многу прецизни, лесни за разбирање и совршено прилагодени на моите желби и потреби. Јас само можам да ја препорачам обуката.
Многу се забавував, дури и ако обуката навистина ме предизвика
Аслихан А.
Никогаш не сум имал мотивација да одам во фитнес-клуб за да вежбам. Се чувствував слабите и куцам. Со личен тренинг стекнав мотивација и енергија. Моето тело се здоби со сила по кратко време. Сега сум сè уште мотивирана да менувам повеќе за себе.
Среќен сум што се надминав себеси и започнав да тренирам. Позитивниот ефект на обуката не е ограничен на моето тело. Друг несакан ефект е дека болката во рамото што траеше со месеци веќе ја нема.
Самата обука беше индивидуално прилагодена на мене, така што секогаш можев да ја совладам единицата. Јас се потпирав на мојот тренер Штефи затоа што таа покажа дека е искусна во својата област и можеше добро да ме поведе со тоа. После овој позитивен впечаток и мотивациски удар, не само што продолжувам со funcFIT, туку и приватно со спорт.
Сара В.
Претходно имав личен тренинг и мислев дека ќе знам што да очекувам. Но, она што го постигнав со Стефи ги надминува моите очекувања. Изгубив 10 кг за 5 месеци! Кога ја поставивме мојата цел, звучеше толку нереално. Но, како што килограмите постојано паѓаа и станував поцврст, поцврст и подефиниран, конечно си верував дека можам да го направам тоа! Неверојатно!
Откако ја постигнав целта, спортот е составен дел од мојот живот! Дури двапати учествував во Тврдиот блуд. Тоа ќе беше незамисливо во минатото.
Холгер
Да бидам искрен, пристапив кон обуката со релативно малку очекувања.
Тренирам градење на тело веќе 12 години и сам стекнав многу знаење за ова време. Во различни студија запознав неколку „тренери“ чие знаење за анатомија, физиологија, методологија за обука и техничко знаење можев само да ја треснам главата. Моите очекувања беа соодветно низок праг.
Обуката за прашка целосно ги исполни моите очекувања. Основната инструкција ми даде добар преглед на можностите и дополнителните трикови и совети на Виктор за тоа како да се направи целата работа уште поефикасна. Особено бев изненаден позитивно од краткиот, но ефикасен „тренинг за техники“ тука, дури и напредните корисници можат да научат нешто ново и да ги отстранат слабите точки. За ова можам само да препорачам лична обука.
Познавањето на Виктор за анатомијата и интеракцијата на индивидуалните мускули (групи) исто така ме убеди. И покрај сите мои грижи во врска со обуката за прашка, тоа беше многу забавно. Јас сигурно ќе интегрирам индивидуални елементи во мојата „нормална“ обука. Мислам дека Виктор ми покажа и ги објасни вежбите толку добро што можам безбедно да ги направам самостојно. Обуката беше индивидуално прилагодена на моето ниво на изведба. Се чувствував многу добро згрижено, па затоа можам само да препорачам да продолжам со обуката на ова ниво.
Михаела
Мојата цел беше значително да ја намалам тежината од 98 кг, со прекрасна мотивација за планирање на семејството. Мислев дека нема да биде лесно затоа што имам над 40 години и не сум правела интензивно вежбање подолго време. Но, тогаш ме научија подобро од Вик, со оглед дека возраста нема никаква врска со успехот на клиентот, туку со дисциплината што може да биде забавна. Благодарение на фитнес-програмата што тој индивидуално ми ја прилагоди во комбинација со промена на диетата, сега можам да погледнам на успешна загуба од 13 килограми за 4 месеци. 85 килограми сè уште не се моја крајна цел, но одличен привремен резултат, кој би бил многу тешко да се постигне без поддршка од Вик и искрено охрабрување, ако воопшто не беше. За мене, одржливоста е важна, па бавното и постојано намалување е вистинскиот начин за мене.
Убаво е што диетата со ниски хидрати не е диета. Никогаш не мора да бидете гладни и драстичното намалување на шеќерот во мојата исхрана ја подобри мојата благосостојба (поголема радост во животот, поголема еластичност) и крвниот притисок ми е во нормала. Новите предизвици што ги започна Вик се особено забавни затоа што тренирате со неколку луѓе и со тоа развивате уште поголема амбиција да ги постигнете своите цели.
Сузан Б.
Кога се сретнав со мојот личен тренер Виктор, не бев фрустриран, туку: веќе се откажав. Всушност, случајно завршив на веб-страницата на Виктор. Имав план да одам во теретана и да одам на часови подолго време, но некако не бев во можност да го спроведам тој план веќе неколку месеци. Кога во април 2013 година за прв пат ги кликнав страниците на func-fit.de, наидов на понуда за 3-часовен пакет за обука што ми се виде интересен. Помислив: можеби тоа ќе ми помогне да тренирам неколку часа за да започнам. Бидејќи понудата важеше само до следниот ден, одлуката за повик на Виктор беше донесена многу брзо.
Тој траеше долго време за да разговара и одговори на сите мои прашања. Брзо закажавме состанок за пробна сесија за обука. Неколку дена пред тренингот, пробав облека во продавница. Глетката на дебелите колена во огледалото ме фрустрираше. Бидејќи некако ми се чинеше апсурдно дебело на колена, затоа што тие воглавно се состојат од коскени зглобови ... Кога Виктор ме праша во прелиминарниот говор за мојата цел за тренинг, веќе ми течеа солзи од очите. Тој шармантно ја покриваше ситуацијата, но и двајцата знаевме дека нешто мора да се стори итно. Целта на тренингот беше брзо поставена: ослабнете и станете подобри. Бидејќи имав впечаток дека две тренинзи неделно ќе имаат повидлив ефект, решив да тренирам во овој ритам првите три месеци.
Неколку години порано веќе учествував во Weight Watchers и ја намалив мојата тежина од 90 килограми на 83 килограми и ја задржав оваа тежина дури и со повремени флуктуации. Со висина од 1,73 см, сè уште се чувствував премногу дебела. Сепак, не знаев како да успеам да ослабам затоа што не се чувствував како да јадам повеќе од другите. Имав ставено особено силна тежина кога сè уште бев во постојана положба и седев пред компјутерот 10-12 часа без да се занимавам со спорт во слободното време. Ми требаше едноставен метод што може да се користи и во секојдневниот живот. И Виктор ми покажа на овој начин. Барем еднаш неделно стоев на скалата на телесните масти на Виктор и понекогаш тој ме фалеше или мотивираше, а понекогаш и ме потсетуваше на мојата цел за обука на други начини.
Првично, ние не се согласивме со Виктор дека ќе постигнам одредена тежина, но дека ќе ја намалам вредноста на маснотиите во телото од 37% на под 30%. Мислам дека вагите не се одлучувачки фактор, но факторот за чувство на добро мора да биде исправен. Сега сум до 150 фунти. Кога ќе достигнеме одредена средна цел, работам со Виктор за да поставам нова. Многу членови на семејството, пријатели и познаници ми пристапија за мојата физичка промена. Некои ме фалат, некои ме охрабруваат, други велат дека не треба да губам повеќе тежина. ? Но, тоа не е единственото нешто: пред да започнам да тренирам, честопати бев расположен и неурамнотежен. Сега земам многу работи полесно. Ова секако се должи на фактот дека обуката ме прави да се чувствувам „посилен“ во вистинска смисла на зборот и дека, дури и во тешки ситуации, имам чувство дека можам да го сторам тоа ако го сфатам сериозно.