Преголем обем на абдомен - прекумерна тежина - med1
= сама по себе е во ред . Секако, морам да ослабам, но сепак сум во нормален опсег и не сум опасен по здравјето
НО: обем на струкот 92см. Зошто моето тело чува сè само на стомакот? Неодамна ме прашаа дали сум евентуално бремена кога бев надуена после пица и носев нешто тесно. Посакајте да испраќате слики тука.
Дали вашиот стомак е мек или поточно дебелички? Мислам: дали имате премногу сланина под кожата? Или можеби цревата? Или тоа е надуен стомак? Ако ми пречи, би се испитал за вас за да го изберам вистинскиот пристап.
Едноставно, уште повеќе слабеење не чини да направи многу. Тешко дека можете да изгубите тежина на насочен начин. На пример, целата сланина ми е нанесена на задникот и бутовите, а кога ќе ослабам е точно таму каде што е најмалку потребно: на половината и на лицето.
Не би се грижел премногу за големината на половината.
Постојат многу различни форми на тело, некои жени имаат потенки нозе и се покрутни одозгора, а со други е обратно.
Ако сепак сакате да го намалите стомакот, јас би го сторил тоа преку спортски и насочени вежби за стомачни, бидејќи не е речено дека ако јадете помалку ќе изгубите тежина директно на стомакот.
Хм, каде го мериш стомакот?
Јас сум висок 1,65 м и тежам 57-58 кг и имам обем на половината од 92-95 см. Јас не се сметам за поцврст одозгора, напротив, имам повеќе фигура на песочен часовник.Затоа прашувам каде мериш.
Секако, вие сте малку пониски и малку потешки од мене, но мерењето на половината од 92 см не би било особено забележливо за вас, според мое мислење.
= сама по себе е во ред . Секако, морам да ослабам, но сепак сум во нормален опсег и не сум опасен по здравјето
Самите пишувате дека сè уште сте во нормалниот опсег. Тогаш, зошто мора да изгубите тежина? Освен ако секако не го сакате тоа, но тогаш тоа не е задолжително