Преиспитување - Заклучок на „долгорочно зависен“ форум за слабеење
enfantfou
Јас сум регистриран на овој форум многу години, главно само тивко читајќи заедно и пробувајќи сè што е можно во ова време: диета во Yorkујорк, метаболички биланс, 10 WBC, броење калории, прекумерни тренинзи. Всушност, сè работеше, без оглед дали е диета при несреќи или „разумно“ (или поразумно) слабеење подолг временски период - но на крајот, изгубените килограми ги вратив порано или подоцна. Сите тие.
Во текот на последните неколку години, неколкупати го кршев метаболизмот и ме привлекуваа повторно и повторно, против подобро знаење, во целосно бесмислена борба против крајно ниската базална метаболичка стапка. Јас скоро ги кршев зглобовите додека правев Кросфит, очаен сум да бројам калории и се обидував да ги надокнадам „преку денови“ со „под денови“ (што отсекогаш дегенерираше во бизарни калории и падови) . Во ресторанот безброј пати алчно ги погледнав јадењата на другите луѓе со лошо расположение, кое тешко го правев и тврдев дека моето пилешко во сос од вода е токму тоа што го сакав сега - само да одам во теглата со колачиња дома . И најлошото: Во одреден момент не можев да се издржам во целата своја тврдоглава фиксација на моето тело. Може да речете: Јас сум жртва на класична диета.
[FONT = & quot] Ретките моменти во кои бев задоволен од моето тело значат: кога ќе се достигне целната тежина, плус, да речеме, максимум две недели (бидејќи најдоцна од тогаш па натаму, задржувањето повеќе не работеше), не надополнувајте многу, многу недели и месеци трајна сублиминална фрустрација. Во моментот штотуку се вратив во долината на јо-јо-напатениот, и бескрајно сум уморен од тоа. Мислам дека е време да престанам да го гледам моето тело и да се фокусирам. [/ ФОНТ]
И изгледа вака: повеќе не сум тинејџерка, јас сум искусна, работна жена на околу триесет години. Под нормални околности, имам многу здрав метаболизам, фала му на Бога, всушност, затоа сум добар корисник. Ова е јасна предност од здравствена гледна точка: Имам робустен карактер и скоро никогаш не сум болен. Од фигуративна гледна точка, тоа исто така значи: Треба само да погледнам одредена храна и - тресне - тие ќе паднат на колковите. Можам да ја одржам борбената тежина, 58 кг со висина од 1,68 м, ако се занимавам со прекумерен спорт и избегнувам скоро сè што сакам да јадам. И верувајте ми: Јас навистина сакам да јадам. Јас сум всушност познавач. И, ако не ми е дозволено да уживам во тоа, тоа значително влијае на моето расположение по кратко време. Значи, ако не сакам да седам пред две лисја зелена салата вечер по вечер, мојата вистинска тежина е поблиску до мојата максимална тежина, односно 67 кг. Тоа можеби не звучи како огромна разлика - 58 кг наспроти 67 кг - но тоа е визуелно доста забележливо со јасна главна дистрибуција на колковите и бутовите. Не може да се зборува далеку, така е.
Но, прашањето е дали тоа мора да продолжи да ме вознемирува страшно како порано. Очигледно никој не ме мачи, ниту сопругот ниту моите пријатели. Јас сум единствениот кој постојано се нервира себеси. И не мора да биде. Не сакам повеќе. Не сакам да мерам повеќе храна, не сакам да бројам повеќе калории, повеќе да не пребарувам менија за зони без јаглени хидрати, да не се измачувам од кревет во 6 часот наутро за да вежбам пред 12-часовен работен ден.
Би сакал да продолжам да јадам здраво и сега дури сакам да вежбам - благодарение на illилијан! Но, ве молам со умереност. Во суштина, би сакал повторно да бидам слободен. Ослободена од целиот баласт околу јадење или нејадење што ме држеше зафатен 24/7. Но, Бог знае дека има повеќе интересни работи во животот од твојата лоша страна.
(Се надевам) го достигнав крајот на долгиот пат и сум на почетокот на новиот долг пат. Држете ги прстите прекрстени!