Прекрасна диета
Андра, најомилената уметница во Романија, успеа да направи чудо, што и помогна да ослабе 15 килограми.
Андра моментално е најсаканата уметница во Романија. Ова е „комплетен пакет“, со оглед на фактот дека е прекрасен, поседува несекојдневен талент и, згора на тоа, е ценет за неговото сценско присуство и за начинот на постоење. После бременоста, како и сите жени, Андра имаше мал проблем со вишокот килограми, но задржа една минутна диета која и помогна брзо да ослабе 15 килограми, а сега има завидна фигура, што сите аутфити го покажуваат. сензационален.
Прекрасна диета. Како што споменав, како и сите жени, нормално е дека по бременоста starвездата има мал проблем со вишокот килограми, но успеа брзо да ослабе, а сега има завидна физичка форма, подобра од кога било. Чудотворниот метод што го прифати Андра воопшто не е драстичен, уметничката не се обрати до специјалисти, но се организираше многу подобро - јадеше во фиксни часови, многу чести и слаби оброци, со малку протеини.
Како Андра успеа да изгуби 15 килограми. Колку прекрасна диета следеше уметникот?
За првиот оброк во денот, Андра јадеше цели зрна или зеленчук со сирење - мени што ги обезбедува енергетските потреби на организмот, вклучувајќи влакна и протеини. На ручек, јадете пилешки гради на скара (бело месо), салати или супи, а по 18 часот не јадете ништо. Може да се каже дека она што го направија славните може да се смета за наизменичен пост, нов начин на кој телото ги согорува асимилираните масти во текот на денот и 10-12 часа не добива ништо. Таа исто така комбинираше диета со вежбање, па затоа сега изгледа дека не велиш дека Андра е мајка на две деца.
„Мојот метаболизам секогаш ме поддржуваше. Јас се здебелувам и кога сеуште добивам неколку килограми, успевам да се ослободам од нив преку диета за која е потребна малку добра волја, наместо напорни напори. Повторувам, само малку ги надгледував менито и начинот на живот, ништо друго “, рече Андра.
Андра е една од најсаканите starsвезди во Романија и успеа да се задржи во вниманието на печатот и во срцата на јавноста без трикови со слики, шокантни аутфити, ексцентрични гестови или помпезни изјави. Нашата протагонистка привлекува токму преку едноставност, природност и скромност, и нема смисла да се споменува нејзиниот прекрасен глас.