Прекрасна диета што губите 4 килограми за една недела!
Диетата станува сè попопуларна и гарантира дека ќе изгубите дури четири килограми за една недела! И здравствените придобивки се загарантирани! Се базира на навидум обичниот магдонос, кој содржи четири пати повеќе витамин Ц отколку портокалот. Покрај тоа, го стабилизира крвниот притисок, им помага на црниот дроб, па дури и на бубрезите.
Оваа диета вклучува јадење салата која треба да содржи шест снопови ситно сецкан магдонос, измешана со лажица мелена пченица чувана во вода 30 минути пред тоа, домат и малку сок од лимон. Салатата треба да се јаде секогаш кога има чувство на глад.
Специјалисти препорачуваат и одредени менија за оваа диета. Еве еден пример:
• за појадок чаша црно кафе или овошје (портокал, банана, грејпфрут, јагода или јаболко);
• на ручек варена или скара пилешки гради, јаболко или круша;
• а вечерниот оброк може да се збогати со железно јајце, рендан морков и јаболко.
Треба да консумирате два литра вода секој ден.