Прекрасна диета со супа од зелка! Како да се подготвиме и ШТО НЕ САКАТЕ да правите начин на живот, здравје и

Од Мадалина Сиодару Бурада, среда, 08 октомври 2014 година, 05:18 часот. Последно ажурирање во среда, 16 октомври 2019, 14:44 часот

Диетата со супа од зелка помага и за детоксикација и за слабеење, но мора да имате предвид дека станува збор за диета со многу малку калории, па затоа не смеете да ја следите повеќе од една недела, според Unica.ro. И откако ќе го завршите, ќе мора да имате многу здрава диета ако не сакате повторно да се здебелите.

Мени по денови

Ден 1
Супа од зелка и овошје, освен банани.
2 ден
Супа од зелка и зеленчук, помалку грав, грашок или пченка. На појадок ви е дозволено да јадете печен или варен компир со лажичка путер.
3 ден
Супа од зелка, зеленчук и овошје, освен за деновите 1 и 2. И денес ви е дозволено да јадете компир варен или варен со путер.
4 ден
Супа од зелка, осум банани и две чаши обезмастено млеко.
5 ден
Супа од зелка, максимум 500 грама посно месо, шест домати и најмалку шест чаши вода.
6 ден
Супа од зелка, максимум 500 грама посно месо и зеленчук.
7 ден
Супа од зелка, максимум 200 грама кафеав ориз, зеленчук и природни овошни сокови.

---