Прекрасна храна што треба да ја додадете во кафето ако сакате да изгубите тежина - доктор на денот

Според д-р ffефри Глад, додавањето на одредена состојка на кафето ви помага да се концентрирате подобро, го намалува апетитот и го подобрува метаболизмот.

храна

Лекарот тврди дека откако започнал да конзумира кафе со путер, изгубил околу 6 килограми. Овој метод може да биде револуционерен, особено за жените.

Дејв Аспреј, пронаоѓачот на овој рецепт, го нарече „кафе без куршум“. Кафето во комбинација со путер и дланка или кокосово масло ветува дека ќе ви ја обезбеди енергијата потребна за да се справите со напорниот ден. Покрај тоа, се чини дека е сигурен сојузник во појасите за слабеење, бидејќи помага да се задржи чувството на ситост подолг временски период.

Путерот, кокосовото масло и палминото масло лесно се апсорбираат од телото. Путерот го неутрализира апетитот и му обезбедува на мозокот хранливи материи потребни за да функционира со полн капацитет.

Дејв Аспреј вели дека е најдобро да се користи органско, свежо мелено кафе и природен путер од животни кои се хранат со трева. Тој споменува дека оваа комбинација на состојки ќе ви даде многу подобар вкус од било кое кафе-лате што некогаш сте го испиле.

Подолу можете да го прочитате рецептот за да направите кафе со путер дома.

состојки:

Grams 80 грама органски путер, без додавање сол;

● 15 милилитри кокосово или палмино масло;

Prepared 500 милилитри кафе веќе подготвено;

Подготовка:

Во мешалка додадете путер, кокосово масло/палмино масло и готово кафе. Тие се мешаат додека одозгора не се формира слој од пена, како во случајот на кафе-лате. Потоа истурете го пијалокот во чашата и засладете го по вкус со шеќер или сируп од агава.