Прекрасна кожа Тоа е тајната на чистата кожа!
Како да се борам против нечистотиите? Дали шеќерот навистина се брчки? Ние одговараме на 7-те најважни прашања за чиста и убава кожа и имаме совети за нега.
Тоа е сè: само запрете го времето, престанете да стареете - барем на лицето. Истражувањата се вршат во две насоки: кремите со чистачи на слободни радикали, антиоксидансите, треба да спречат брчки. И поправката се врши од страна на супстанции кои се приврзуваат директно на метаболизмот на колаген, ги стимулираат клетките да се произведат самите себе и ги исполнуваат фините линии.
Убава, чиста кожа: најважните активни состојки
Витамини, ко-ензими, овошни киселини и навлажнувачи се најважните состојки против стареење. Но, кога ни се потребни? И што можеме да сториме за да ја одржиме кожата цврста што е можно подолго - со вежбање, на пример? Ние одговараме на седумте најважни прашања!
1. Убава кожа: кога се појавуваат првите брчки?
Кон крајот на дваесеттите и раните триесетти години, кожата полека го губи потпорниот колаген. Ноќи за пиење, забави цигари и малку сон одеднаш оставаат траги на вашето лице. „Превенцијата е секогаш подобра од лекувањето“, вели експертот FIT FOR FUN, проф. Акст-Гадерман (автор на книгата „Зошто возењето со ролеркостер го прави попривлечно и чоколадото штити од брчки“, Хербиг-Верлаг). „Меѓутоа, кога луѓето имаат дваесет години, тие имаат секакви работи на нивните умови, само не против стареење“. Горчлив: lifestyleивотниот стил на оваа возраст сè уште се забележува десет години подоцна.
Совет за вашата најдобра кожа: темелно отстранете ја шминката после секоја забава и спијте доволно, бидејќи на телото му е потребна релаксација за да ги активира своите само-лекувачки сили.
2. Дали кремите против стареење се корисни на млада возраст?
Класичните производи против стареење се обично премногу богати и премногу богати за млада кожа. Нивната формулација е прилагодена на потребите на кожата од четириесет години и поверојатно е да предизвика мозолчиња и црни точки кај помладите луѓе. Една од главните причини за рано брчки е сува кожа. Подобро е да се грижите рано за овие со навлажнувачки производи. И: „На 25-годишна возраст, заштитата од сонце и не пушењето се најважните начини за спречување на брчки“, советува дерматологот.
На крајот на краиштата, 80 проценти од сите брчки на лицето се должат на УВ зраци, или поточно на слободните радикали што се јавуваат при сончање без заштита од сонце. Значи: притиснете ја цевката од март до октомври и секогаш користете крема за сончање со UVA и UVB заштита.
Мазна кожа од глава до пети: нови производи за нега на вашата кожа!
3. Може ли да добијам чиста кожа одвнатре?
Во ред е! Борба против проблеми со кожата со пилинг и слично, за жал не е доволно во повеќето случаи. Тврдоглавите нечистотии честопати се многу подлабоки! Ова првенствено се должи на нашиот метаболизам во кој „отпадните материи“ се создаваат преку процесите на распаѓање и таложење во клетките на телото. Овие се елиминираат преку еден од нашите најважни органи за детоксикација, кожата. Загадувачи од влијанија врз животната средина, лекови и луксузна храна, исто така, делумно се канализираат од нашето тело преку порите. Премногу токсини затоа брзо стануваат забележливи во нашата кожа.
Видливите последици: мозолчиња, црни точки и блед тен. Со цел да им објавиме војна на штетните материи, треба да го активираме процесот на детоксикација на нашето тело. На овој начин, нечистотиите дури не можат да се појават. Со помош на моќта на растенијата, ова е дури и многу лесно: Сосема природни свежи растителни сокови од коприва или глуварче имаат дехидрирачки ефект и на тој начин ги водат метаболните крајни производи надвор од телото. Чаевите направени од лисја од бреза и специјални посни чаеви исто така обезбедуваат зголемена дренажа.
Активен чај за метаболизам
Добар пост чај треба да содржи: лисја од бреза, лисја од коприва, опашка, ајдучка трева и лисја од ортосифон. Интеракцијата на овие компоненти е особено ефективна. Мал совет: чаевите од аптеките се најефикасни!
4. Кој спорт обезбедува чиста кожа?
Трчање, возење велосипед, нордиско одење - спортови за издржливост на дневна светлина обезбедуваат свежа боја на образите благодарение на големото снабдување со кислород. Психолозите од Универзитетот Сент Ендрус откриле дека повеќето луѓе сметаат дека „спортскиот тен“ е особено привлечен. Содржината на кислород во крвта одредува колку некој изгледа розово и здраво.
Во секој случај, при вежбање, посилна циркулација на крвта ја стимулира регенерацијата на кожата и ја намалува биолошката старост. Но: „Не претерувај“, советува др. Секира-Гадерман. „Премногу спорт произведува слободни радикали и ослободува хормони на стрес кои фаворизираат брчки.“ Екстремните напори, како што се маратоните, се сметаат за премногу; станува критично кога повеќе од 3000 калории неделно трошат од спортот.
5. Шеќерот ја прави убавата кожа да старее побрзо?
Тешко, но вистинито: шеќерот не само што ја оштетува вашата фигура, туку прави и брчки. „Вишокот шеќер се лепи на колагенските влакна на кожата, ги поврзува едни со други и ги прави нееластични“, знае експертот. „На овој начин, влакната на кожата можат да се распарчат и да се скршат. Научниците зборуваат за „гликација“.
Затоа: Одбегнувајте слатки и внимавајте на скриените шеќери како фруктоза во лимонадите кога јадете. Ако се двоумите, подобро јадете парче овошје! Ова убива две птици со еден камен, бидејќи антиоксидансите содржани во овошјето и зеленчукот се борат против штетните слободни радикали и со тоа и помагаат на кожата. Патем, зелениот чај содржи особено голем број на супстанции со антиоксидативно дејство.
6. Како влијае загадувањето врз чистата кожа?
Заштитете, поправете, исчистете: најдобрата убавина против загадување!
Експертите го оценуваат нашето влијание од загадување како значително. Не само за респираторниот тракт, туку и за кожата, која е директно изложена на неа и служи како портал во организмот. Измерените вредности се, особено во градовите, над она што е разумно, во зависност од времето и обемот на сообраќај.
Особено ситната прашина, т.е. честички саѓи од дизел мотори, индустриски постројки, крстарења и огномети, се особено штетни за здравјето. И не само што ги напаѓа дишните патишта, туку и кожата. Заедно со слободните радикали, кои се произведуваат и од издувните гасови. Ако се додаде УВ зрачење, тоа е опасен напад на младоста, убавината и здравјето на кожата.
Како да спречам предвремено стареење на мојата кожа и покрај ситна прашина?
- „Првиот чекор во нега на кожата што произлегува од проблемот со загадувањето на воздухот е благото, но ефикасно чистење на лицето кое механички ги отстранува најдобрите честички на кожата. Двапати на ден “, вели др. Симоне Престо, виш медицински советник во Баерсдорф. Производ за нега припаѓа на исчистената кожа - патем, исто така, за мажи.
- Д-р Престо препорачува производи со хијалуронска киселина во комбинација со сапонин, кој го стимулира производството на сопствена хијалуронска киселина на кожата. Плус антиинфламаторни и смирувачки состојки на кожата како што е Ликохалкон А во комбинација со антиоксиданти. Исто така, секогаш треба да бидете сигурни дека имате соодветна заштита од сонце!
7. Брчки од паметни телефони?
Видлива светлина со висока енергија е ново откритие во дерматолошките истражувања. Покажувањата на паметни телефони, таблети и модерни рамни екрани, како и LED и халогени светла содржат многу светло на HEV. Постојат докази дека оваа вештачка сина светлина влијае на кожата. Дисплеите филтри, топли ламби, диета со многу антиоксиданси (зеленчук, овошје) и козметика со овие радикални чистачи помагаат против ова.
Витаминот Е, етикетиран како токоферол и глициретинска киселина од коренот на сладунецот се многу соодветни. И прошетки во шумата без дигитална врска. Едноставно дишете воздух богат со кислород, опуштете се, слушајте ги звуците, апсорбирајте ги мирисите на шумата и стимулирајте ја циркулацијата на крвта со брз чекор. Бесплатна, ефикасна стратегија за загадување!