Прекумерна тежина и недоволна тежина кај деца
Децата се како мали машини за храна. На родителите им е да стекнат здрави навики во исхраната за зрелоста и да избегнат паѓање во искушение на храна за брза храна или храна со дебелина. Но, не треба да се занемари ниту слабата тежина. Бебињата и малите деца можат да бидат и со прекумерна тежина и со мала тежина!
Брзото зголемување на телесната тежина и прекумерната тежина во првите 4-6 месеци од животот на бебето можат да создадат совршен амбиент за да стане прекумерна или дебела во доцното детство, велат специјалисти. Затоа, од суштинско значење е да се оди со малечкото на редовни медицински прегледи, каде што лекарот тежи и мери секој пат за да види дали има некое отстапување од нормалните параметри на раст.
Индексот на телесна маса или БМИ е официјално усвоен индикатор кој точно одредува колкав е депозитот на маснотии акумулирано од детето. За да се пресмета БМИ на детето, доволно е да се подели тежината (пресметана во килограми) со квадратот на неговата висина (мерена во метри).
Дете со прекумерна тежина
Прекумерната тежина е сигурен пат до дебелината, еден од најлошите проблеми кај децата. Лекарите користат одредени кривини и табели на раст (кои користат тежина, висина и индекс на телесна маса) за да проценат дали детето спаѓа во нормалните параметри за неговата возраст. Врз основа на овие, тие утврдуваат дали малите се со мала тежина, со недоволна тежина или со прекумерна тежина. Кога вредноста на БМИ паѓа помеѓу 85-95, детето е со прекумерна тежина, а кога ќе надмине 95 години се смета за дебело.
Тежина над нормалниот просек покажува дека вашето малечко има прекумерна тежина. Оваа медицинска состојба присутна кај децата може да фаворизира појава на сериозни болести:
Индексот на телесна маса е прилично тешко да се протолкува за време на пубертетот или кога децата поминуваат низ период на брз раст. Затоа, ако се сомневате дека вашето малечко ја надминало границата на телесната тежина соодветна на неговата возраст, неопходно е да се консултирате со лекар за повеќе испитувања.
Покрај очигледното зголемување на телесната тежина, постојат неколку знаци дека може да има прекумерна тежина:
седентарен начин на живот (воопшто не вежба);