Прекумерна жед
Поврзани симптоми
Irstед се јавува секогаш кога содржината на вода во организмот паѓа за најмалку 0,5% или има вишок сол. Сензорите во центарот за жед на диенцефалонот континуирано го мерат осмотскиот притисок на крвта, што пак зависи од количината на концентрација на течност и сол во крвта. Ако осмотскиот притисок се зголеми, на пр. Б. преку недоволно пиење или солена храна, центарот за жед веднаш предизвикува чувство на жед. Одредени хормони, ослободени од бубрегот кога се намалува волуменот на крвта, исто така можат да го стимулираат центарот за жед.
Сите состојби - и патолошки и непатолошки - кои се поврзани со зголемена загуба на течност, намален внес на течности или зголемен внес на сол доведуваат до прекумерно чувство на жед. Силна жед после напорно, испотено вежбање или дури и по солени оброци е сосема нормално и не претставува причина за загриженост. Ако изгубите многу вода, како по летната прошетка или возењето велосипед, вашата жед ќе опстои следниот ден. Ова е исто така нормално и важно, така што рамнотежата на водата се враќа во рамнотежа.
Ситуацијата е поинаква со болести како што се дијабетес мелитус.
Зголемената екскреција на урина се должи на фактот дека кога метаболизмот е слаб и нивото на шеќер во крвта е високо, повеќе шеќер се излачува преку бубрезите (глукозурија). Бидејќи шеќерот ја врзува водата поради физичките закони, зголемената екскреција на шеќер автоматски доведува до зголемена екскреција на вода.
Телото реагира со зголемена жед, така што погодените пијат повеќе („полидипсија“) со цел да го снабдат организмот со изгубените течности.
Некои хормонални нарушувања исто така ја зголемуваат екскрецијата на вода преку бубрезите - овие болести се многу ретки во споредба со дијабетесот.
Посебен случај е зголемена жед или присилно пиење поради ментално нарушување. Во овој случај, пиењето повеќе е присила или развиена навика.
Прекумерното пиење без потреба е опасно: Секој што внесува многу големи количини на вода брзо без прилагодување на внесот на електролит истовремено може да страда од труење со вода. На пример, тркачите на маратон или туристите за велосипеди чувствуваат искушение да го сторат тоа. Во таканаречената хипотонична хиперхидратација, v. а процентот на натриум е пренизок. Последиците се гадење и повраќање до церебрален едем, грчеви, па дури и смрт.
Симптоми, нивни причини, мерки и самопомош
Зголемена жед при екстремна топлина, треска, посети на сауни и слично
Зголемена жед за време/по силен физички напор; Намалување на излезната моќност; можни нарушувања во концентрацијата
Зголемена жед со продолжена дијареја и/или повраќање; суви усни, сув јазик, кожа и мукозни мембрани; стоечки набори на кожата; евентуално немир, конфузија; Самоиспитување за дехидратација
Зголемена жед за јадење многу солена храна
Зголемена жед по консумирање големи количини алкохол („оган“)
Постојана жед, зголемено мокрење и изразена мускулна слабост; евентуално гадење, повраќање, болки во стомакот и/или запек; евентуално болка во коските; евентуално депресивно расположение
Одеднаш силна жед и зголемено мокрење; Губење на тежина; Исцрпеност
Постојана, мачна жед и значително зголемено мокрење, вклучително и ноќе; Сувост на кожата и мукозните мембрани; Пад на перформансите; евентуално главоболка, нарушувања на видот
Силно чувство на жед, претерано зголемено однесување во пиењето и зголемено мокрење; Compалби главно во текот на денот; често започнувајќи во време на емоционален стрес; нема знаци на дехидратација
Зголемена жед при земање лекови; често зголемено мокрење; евентуално сува уста
Зголемена жед при екстремна топлина, треска, посети на сауни и слично
Причина:
Самопомош:
Зголемена жед за време/по силен физички напор; Намалување на излезната моќност; можни нарушувања во концентрацијата
Причина:
- Губење на течности преку потење и зголемено дишење
Самопомош:
- Ниско-газирана минерална вода (можно е со овошен сок), изотонични пијалоци (во спортови со високи перформанси); по губење на голема количина на вода полека и во голтки
Зголемена жед со продолжена дијареја и/или повраќање; суви усни, сув јазик, кожа и мукозни мембрани; стоечки набори на кожата; евентуално немир, конфузија; Самоиспитување за дехидратација
Причина:
Измери:
- Повикајте го вашиот матичен лекар или клиника веднаш ако не се задржат течности и симптомите се зголемат
Самопомош:
- Во случај на повторено повраќање: голтка пијалоци, првично се претпочита ладна вода затоа што најдобро го отстранува лошиот вкус во усната шуплина
- Ако имате дијареја: пијте што е можно повеќе
Зголемена жед за јадење многу солена храна
Причина:
- Релативна дехидратација (хипертонична дехидратација: недостаток на слободна вода во организмот)
Самопомош:
Зголемена жед по консумирање големи количини алкохол („оган“)
Причина:
- Губење на течности поради зголемено мокрење и смени на електролити
Самопомош:
Постојана жед, зголемено мокрење и изразена мускулна слабост; евентуално гадење, повраќање, болки во стомакот и/или запек; евентуално болка во коските; евентуално депресивно расположение
Причина:
Хиперкалцемија (зголемено ниво на калциум во крвта), на пр. Б. како резултат
- Преактивна паратироидна жлезда (примарен хиперпаратироидизам)
- Некои видови на рак, на пр. Б. рак на дојка, рак на белите дробови, метастази во коските
- Несакан ефект на лекови, на пр. B. тамоксифен, диуретици, литиум
- Предозирање со витамин Д или витамин А.
- Саркоид
Измери:
Самопомош:
- Избегнувајте храна богата со калциум (на пример, млечни производи)
Одеднаш силна жед и зголемено мокрење; Губење на тежина; Исцрпеност
Причина:
Измери:
- Во следните неколку дена кај матичен лекар или педијатар
Постојана, мачна жед и значително зголемено мокрење, вклучително и ноќе; Сувост на кожата и мукозните мембрани; Пад на перформансите; евентуално главоболка, нарушувања на видот
Причина:
- Дијабетес инсипидус, од непозната причина или z. Б. кај трауматски повреди на мозокот, тумори на мозок, хронична бубрежна слабост
Измери:
Силно чувство на жед, претерано зголемено однесување во пиењето и зголемено мокрење; Compалби главно во текот на денот; често започнувајќи во време на емоционален стрес; нема знаци на дехидратација
Причина:
- Ментално предизвикано зголемување на количината на пиење (психогена полидипсија)
Измери:
- Во следните неколку дена кај матичен лекар или невролог
Зголемена жед при земање лекови; често зголемено мокрење; евентуално сува уста
Причина:
- Повремено несакан ефект, на пр. Б. диуретици, бета блокатори, некои невролептици
Измери:
- Зборувајте на следната посета на вашиот лекар ако го откриете овој несакан ефект врз вметнувањето на пакувањето на пропишаните лекови
Вашата аптека препорачува
Пијте доволно.
Премалку пиење природно ве жеди - но колку течност треба да пиете секој ден? Често препорачаните вредности се помеѓу 1,5 и 3 литри. Сомнително е дали ваквите општи упатства се навистина корисни. За да ја контролирате сопствената рамнотежа на течности, едноставен трик наместо тоа се докажа: бојата на урината. Ова е затоа што го олеснува откривањето дали сте пиеле доволно. Ако урината има многу темна боја, подобро е повторно да посегнете по шишето со вода, урината со посветла боја покажува дека количината што ја пиете е во ред.
Надомести за загуба на течност.
Дијареата и повраќањето предизвикуваат телото да изгуби големи количини на течност за краток временски период. Со цел да се спречи сушењето (дехидрираност), тогаш треба да пиете повеќе. Ладна или топла вода, чај, разредени овошни сокови и чиста супа од супа се добар избор. Доколку патувате, а вода за пиење не е достапна, кола, фанта и други безалкохолни пијалоци се средства за избор. Безалкохолните пијалоци се исто така најдобриот начин да ги натерате малите деца да пијат доволно. Многу аптеки имаат и готови раствори за рехидратација кои истовремено ги компензираат загубите на електролити.
Пијте против мамурлакот.
По една ноќ на забава, обично следи поговорниот „оган“. Алкохолот, меѓу другото, ја отстранува водата од организмот. со потиснување на хормонот адиуретин, што предизвикува повеќе течност да се излачува преку урината. За да ја вратите оваа течност во телото, помага само едно: Пијте - по можност вода, шприц или чај. Секој што посегнува по кафе, ризикува дополнително да ја иритира гастричната слузница, која веќе била нападната од алкохолот. Лажица супа од зеленчук се докажа и со цел да се компензира електролитниот дисбаланс во исто време.