Прекумерно слабеење за време на доењето Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
од кока на 22.05.2009 година, во 10:00 часот
Прекумерно губење на тежината при доење
Точно е дека постојано се вели дека доењето ги исцрпува и „троши“ жените, но по правило, слабеењето по породувањето е само делумно резултат на доење.
За жал, повторно и повторно се вели дека доењето ја извлекува мајката или доведува до состојба на исцрпеност, итн. Ако доењето беше толку напорно и стресно за мајката, признати организации како СЗО (Светска здравствена организација) не би препорачале доење за СИТЕ деца најмалку две години (не само за оние кои живеат во земјите во развој, бидејќи оваа препорака погрешно се толкува одново и одново) . СЗО е посветена и на благосостојбата на жените.
Доењето не ги исцрпува мајките и не го ослабува нивниот имунолошки систем, дури и ако ова постојано се тврди. Фактот дека мајчинството е една од најтешките и најисцрпувачки работни места во светот, што значи 24 часа работа седум дена во неделата и 52 недели годишно без одмор или боледување, значи дека мајките на мали деца честопати се поранливи од жените или жените без деца Womenени со постари деца.
Ретко кога жената навистина губи толку многу тежина од доењето и треба да се размисли за одвикнување. Честопати причината за губење на тежината е, на пример, дефект на тироидната жлезда, што е почеста по бременоста. Затоа, треба да ја проверите тироидната жлезда.
Сепак, може да има и многу поедноставно објаснување: со бебе на кое му треба повеќе внимание од многу други бебиња, секојдневниот живот може да биде многу бурен, а жената повремено јаде неколку чипс. но суштината е дека јадете премалку.
Однесувајте се кон себе и вашите нерви на калориски бомби. Крем кварк наместо обесен кварк, убава сунда со крем и можеби вашиот партнер може да ви подготви мали закуски што можете да ги јадете со една рака. Кога чинија со предјадења (коцки сирење, овошје, леб, крекери.) Е подготвена во фрижидер, можете да го користите времето додека доите, на пример, да јадете и да пиете нешто.
И побарајте ниши кои ви даваат време и слободно време за себе. Направете нешто за себе и третирајте се редовно на нешто што е добро за вас. Не е доењето толку исцрпувачки, туку фактот дека да се биде мајка има една од најтешките работни места во светот.
Почитувани поздрави
Биги
од Биџи Велтер, консултант за лактација на 22.05.2009 година