Премиум диета DCNews; братучед

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми. Пролетната диета е совршена за овој сончев почеток до март. Вие го земате својот дел од витамини и слабеете побрзо отколку што мислевте. 6-8 кг помалку за еден месец.

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми. Појадок

Чаша обезмастено млеко; тврдо варено јајце; парче интегрален леб, наздравен, „намастен“ со малку маснотии урда или чинија обезмастено млеко.

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми. дегустација

Овошје (јаболко, портокал, киви, банана) или зеленчук (домат, краставица, морков) по ваш избор.

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми. Ручекот

Салата од зеленчук (зелена салата, спанаќ, целер, цвекло, домати, краставици, зелен кромид, ротквица и сл.) Со пилешки гради на скара или варени;

Овошје по ваш избор (помалку банана) ИЛИ соте зеленчук во рерна или на пареа (грашок, грав, морков, целер, брокула, пченка и сл.), А потоа подготвен како салата со варен ориз. Може да го јадете со мал дел од посно риба, на скара или на пареа.

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми. Попладневна закуска

Диетален јогурт или чај против маснотии.

Пролетна диета. Слабеете брзо до 8 килограми.Вечера

(Соодветен) печен компир со сезонска салата (домати, краставици, ротквици, зелен кромид) и малку маснотии урда.

---