Премиум WHEY ХИДРО

PREMIUM WHEY HYDRO од SPONSER® се состои од висококвалитетна изолирана протеинска матрица од сурутка за ефикасно градење на мускулите, дополнета со HMB (напредна формула). Основата за овој висок производ се состои од изолиран хидролизиран протеин од сурутка, вклучувајќи го и PepForm BCAA, кој се состои од 50% BCAA во форма на пептид. Хидролизатите се „пред-варени протеини“ во кои протеинските ланци се делат ензимски на пократки пептиди. Ова има позитивен ефект врз апсорпциониот капацитет (побрза апсорпција). Додадениот HMB, метаболит на есенцијалната аминокиселина леуцин, ја скратува катаболната фаза по тренингот и со тоа побрзо доведува до фаза на таложење. Whey CFM Nitro се состои од биоактивни пептиди кои поддржуваат формирање на NO (азот). PREMIUM WHEY HYDRO практично не содржи јаглени хидрати и масти и е без лактоза. Погоден како висококвалитетна поддршка за обука за спортисти на сила и издржливост.

СОСТОЈКИ

PREMIUM WHEY HYDRO ги содржи следниве активни состојки:

Изолиран хидролизиран сурутка:
Протеините го поддржуваат развојот и одржувањето на мускулната маса. Делумно хидролизираната форма ја зголемува сварливоста, а со тоа и побрзата апсорпција.

PepForm® BCAA:
Дали е изолиран хидролизиран протеин од сурутка со зголемена содржина на BCAA во оптимално апсорбирачка форма на пептид.

HMB (бета-хидрокси-бета-метилбутират):
Е органска киселина што се јавува природно во човечкото тело и е формирана од есенцијална аминокиселина Л-леуцин. Атлетичари, бодибилдери и спортисти кои тренираат интензивно користат HMB како анти-катаболичка поддршка за време на фазите со висок интензитет

WHEY CFM NITRO:
Дали е патентирана суровина со биоактивни пептиди од протеин од сурутка за активирање на метаболизмот на НЕ и подобрување на употребата на кислород.

Витамини, магнезиум, цинк:
Цинкот и магнезиумот играат улога во нормалната синтеза на протеини. Цинкот е исто така вклучен во синтезата на ДНК и во одржувањето на нормалното ниво на тестостерон во крвта. Витамините, исто така, исполнуваат важни функции со цел градење мускули. На пример, пантотенската киселина е вклучена во синтезата и метаболизмот на стероидните хормони, а фолната киселина придонесува за нормална синтеза на аминокиселини.

Лактаза:
Овозможува подготовка со млеко наместо вода, дури и ако сте нетолерантни на лактоза

апликација

За поддршка на развојот на мускулите и силата, однесете најмалку 30 минути пред и/или во рок од 30 минути по тренингот. Можно неколку пати на ден, без оглед на обука за покривање на побарувањата за протеини.

подготовка

Растворете 3 мерни лажици (30 g) во приближно 200 ml вода. Кога се подготвува со млеко, количината на прав може да се намали на приближно 25 g (2,5 мерни лажици). Подгответе се со шејкер или мешалка.

Изберете вкус

Нутриционистички вредности/валеурински хранливи материи/факти за исхраната

100 Г.

1 строртон **

Енергија/енергија kJ (kcal)

од кои заситени масни киселини

од кои шеќери

Витамини/витамин (д) s

Состојки: суруткаизолат на протеини (филтрација на вкрстен проток, делумно хидролизирана) 81% (Ирска), какао во голема мера дезинфицирана 6%, суруткапротеински хидролизат * (со 50% BCAA во форма на пептид) 4%, β-хидрокси-β-метилбутират калциум (HMB) 4%, ароми, витамини (аскорбинска киселина, никотинска киселина амид, алфа-токоферил ацетат, калциум пантотенат, пиридоксин хидрохлорид, рибофланит, рибофлавин, рибофлавин, рибофлавин Биотин, цијанокобаламин), минерални соли (магнезиум карбонат, цинк лактат), згуснувачи (гуар гума, џвакање ксантан), емулгатор сончогледов лецитин, лактаза (ензим), засладувач сукралоза.

Развиен и произведен во Швајцарија.

Минерали/села минерао/минерали

* Референтни вредности на хранливи материи/референтни вредности на валеровите нутриционистички референции/хранливи материи
** 1 порција = 30 g + 200 ml вода. 100 ml готов препарат содржат 222 kJ (52 kcal)

Амино киселини
(на 100 g чист протеин)

Несуштинско

Нутриционистички вредности/валеурински хранливи материи/факти за исхраната

100 Г.

1 строртон **

Енергија/енергија kJ (kcal)

од кои заситени масни киселини

од кои шеќери

Витамини/витамин (д) s

Состојки: суруткаизолат на протеини (филтрација на вкрстен проток, делумно хидролизирана) 86% (Ирска), суруткапротеински хидролизат * (со 50% BCAA во форма на пептид) 4%, β-хидрокси-β-метилбутират калциум (HMB), ароми, витамини (аскорбинска киселина, никотинска киселина амид, алфа-токоферил ацетат, калциум пантотенат, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавинат, фолитоцит биобланит, фолифонинат, фолифонинат, фолитоцит бибонит Цијанокобаламин), екстракт од ванила и семе од ванила 0,6%, минерални соли (магнезиум карбонат, цинк лактат), згуснувачи (гума за џвакање, џвакање од ксантан), емулгатор лецитин од сончоглед, лактаза (ензим), засладувач сукралоза.

Развиен и произведен во Швајцарија.

Минерали/села минерао/минерали

Амино киселини
(на 100 g чист протеин)

Несуштинско

предмети

Протеин од сурутка за губење на тежината

Мета-анализата потврдува значителен ефект

Протеин од сурутка за губење на тежината

Протеин од сурутка за губење на тежината: мета-анализата потврдува значителен ефект

Истражувачка група на Универзитетот sон Хопкинс во Балтимор ја истражуваше ефективноста на протеинот од сурутка за губење на тежината. Сите студии спроведени до денес за намалување на телесната тежина во случај на прекумерна тежина и дебелина беа испитани и методолошки најдобро беа сумирани и оценети во мета-анализа. Интегрирани се девет рандомизирани контролирани студии на вкупно 455 испитаници. Количината на протеини од сурутка проголтана е 20-75 g на ден за период од 2 недели до 15 месеци. Покрај позитивните резултати за составот на телото, профилот на кардиоваскуларниот ризик на испитаниците исто така беше подобрен. Свисмилк, Здружението на швајцарски производители на млеко, ја разгледа и коментираше студијата.

Резултат
При конзумирање на протеин од сурутка се забележува значително поголемо намалување на телесната тежина, значително поголемо намалување на масната маса, но и значително зголемување на чистата телесна маса во споредба со плацебо или контролната диета. Во исто време, потрошувачката на протеин од сурутка подобри некои релевантни кардиоваскуларни фактори на ризик: беше намален систолниот и дијастолниот крвен притисок, како и нивото на шеќер во крвта и вкупниот холестерол - со истовремено зголемување на ХДЛ холестеролот. Научниците заклучија од нивните резултати дека употребата на протеин од сурутка кај пациенти со прекумерна тежина и дебелина не само што поддржува разумно губење на тежината, туку исто така го подобрува профилот на кардиоваскуларен ризик во исто време.

коментира
Кравјото млеко содржи околу 3 g високо квалитетен протеин на 100 ml. Врз основа на новиот параметар за одредување на биолошката вредност на протеините, „Резултат за варење, неопходен аминокиселина“ (DIAAS), кој исто така вклучува и сварливост на секоја есенцијална аминокиселина кај луѓето, протеините во млекото и млечните производи се далеку напред. Протеинот од сурутка и казеинот, целото млеко во прав, концентратите од сурутка или изолатите постигнуваат највисоки вредности. Затоа, млечните протеини се оценуваат повисоко по својата вредност од оние на говедското месо. Потоа следат изолати на протеини од соја. Протеинот од грашок, ориз и грав е оценет уште понизок од DIAAS.

Постојат многу причини за извонредната улога на млечните протеини. Обезбедува голема количина на есенцијални аминокиселини на потрошен грам протеин и во особено поволен профил на аминокиселини, засновани на потребата од аминокиселини. Покрај тоа, млечните протеини се апсорбираат со различна брзина, што ја зголемува нивната биолошка ефикасност. Така, казеинот и протеинот од сурутка постигнуваат различни, но комплементарни ефекти: Протеинот од сурутка се апсорбира многу брзо и резултира со брзо зголемување на концентрацијата на аминокиселини во крвта. Спротивно на тоа, апсорпцијата на казеин се одложува поради коагулација во стомакот. Како резултат, постои побавно, но континуирано зголемување на концентрацијата на аминокиселини во крвта. Брзото постпрандијално зголемување на концентрацијата на аминокиселини - особено на леуцин - по консумација на протеин од сурутка многу брзо го активира процесот на синтеза, додека бавното зголемување по потрошувачката на казеин стимулира трајно стимулирање на процесот на синтеза.

Протеинот од сурутка се нуди како изолат, концентрат или хидролизат. Најпознато е анаболниот ефект, кој е предизвикан од големиот процент на аминокиселини со разгранет ланец и што ја објаснува неговата популарност во тренингот со тегови. Во споредба со другите протеини, протеинот од сурутка се карактеризира со растворливост во вода и добра сварливост и апсорпција. Зголемената потрошувачка на протеин од сурутка истовремено го намалува апетитот и ја продолжува ситоста стимулирајќи ослободување на хормони на ситост. Покрај тоа, протеинот од сурутка ја зголемува потрошувачката на енергија преку зголемена термогенеза, ја намалува количината на шеќер ослободен од црниот дроб и помага да се намали содржината на маснотии во црниот дроб. Протеинот од сурутка може да се класифицира како идеален додаток во исхраната.

Протеин од сурутка од СПОНСЕР
SPONSER® нуди широк спектар на производи со протеини од сурутка. Пред сè, треба да се споменат протеини WHEY ISOLATE 94, SWISS WHEY CONCENTRATE, PREMIUM WHEY HYDRO или WHEY TRIPLE SOURCE. Следната табела покажува како одделните производи се разликуваат едни од други и ја објаснува нивната наменета употреба:

Поврзани написи
на тема »Протеини
на тема »Диета и слабеење

литература
Вирунсаванија К и др. (2018): Додатокот на протеини од сурутка го подобрува составот на телото и кардиоваскуларните фактори на ризик кај пациенти со прекумерна тежина и дебели пациенти, систематски преглед и мета-анализа. Ј Ам Кол Нутр. 2018; 37 (1): 60-70.

Автор: Ремо Јутцелер
Раководител на R&D SPONSER SPORT FOOD
Ing.Food Science FH
МАС Исхрана и здравје ЕТЗ