Премногу изгубена тежина премногу брзо форум за слабеење
Еј.
Изгубив 17 килограми за 1 месец. Сега имам 39 килограми и имам 165 сантиметри. Тоа е мама малку, едноставно не можам повеќе да ја добијам. Не можам да го сторам тоа. Не знам ниту како настана. Но, јас се решив да не стојам на вагата сè додека не заврши месецот. Сите рекоа дека станав толку слаб, но јас навистина не забележав.
1. дефинитивно не е доволно
2. Како може да изгубите толку многу тежина за толку кратко време? ?
3. јадете чоколадо:-D
не сериозно, треба да обрнеш внимание на тоа, не соблекувај повеќе затоа што прво не изгледа убаво, а мажите (жени, што и да е) не се на тоа тенки ок тенки не оди како по ѓаволите можеш дури и не забележавте дека изгубивте тежина дали јадевте? Дали се случи нешто лошо во вашиот живот (ова исто така може да изгуби тежина? Ако сè е нормално за вас, треба веднаш да одите на лекар и да ве разгледаат и да не чекате уште еден месец пред повторно да се измерите
оуооо loveубовни честитки
Но, тоа сте многу вие. За вашата висина, треба да имате тежина од 55 килограми (ако не и повеќе). Не сте јаделе ништо или што? Не е добро! Одете на лекар на преглед . И друго прашање, како го стори тоа? Изгубени 17 килограми за еден месец? Јас сум 1,63 и тежам 60 килограми, но се породив пред 3,5 месеци, а пред бременоста беше 45 килограми, а тоа беше веќе подмалку според Дрзтрн.
Ви посакувам многу среќа во дебелеењето
LG Yasemin
@ чоко-доза
1. Знам:(
2. Многу спортував, мислам 5-6 часа секој ден, а потоа јадев само здрави работи.
3. Да, можам да го направам тоа, не треба да претставува проблем.
Не сакам повеќе да ослабам. Ова е апсолутно грдо.
@Yasemin_K
Јас сум јадел. Haveе ме прегледа лекар.
Исто така, сакам да добијам тежина.
@Alica
Исто така, изгубив толку многу тежина еднаш. 30 килограми за половина година. Сега сум исто така многу слаба тежина и не мислам дека тоа е убаво. Сега добивам тежина со план на исхрана. Барем треба, но не работи.
Пред тоа, имав 70 килограми и имав 168 см. Тоа беше навистина страшно и секогаш се чувствував лошо. Сега имам 40 килограми, но тоа е секогаш подобро од премногу масно.
@ Алисија
Веќе е речено дека не е доволно.
Како ги дефинирате здравите работи?
Ако спортувате 5-6 часа спорт на ден (ви завидувам на слободното време) согорувате многу калории.
Покрај тоа, можеби ќе треба попрецизно да дефинирате каков вид на спорт сте се занимавале.
Отсекогаш сте слушнале за енергетскиот биланс?
Ако немате проблем со тироидната жлезда, тогаш грешете секој од сега и јадете помфрит со каривар. ова е чиста маст и дефинитивно треба да заглави некаде.
Спортот не е во ред, но може да претерате.
Ако премногу се занимавате со спорт и јадете само „здрава“ храна со малку калории, на крајот ќе престанете да јадете јаглехидрати или согорувате маснотии и ќе изгубите мускулна маса иако се занимавате со спорт.
Затоа, зезнајте го и грешете одвреме-навреме. мое мислење; Д.
Па, многу овошје и зеленчук, тогаш генерално не јадев толку многу и всушност ништо повеќе слатко или масно.
Одам џогирање, играм кошарка, тенис, фудбал, потоа одам на гимнастика, возам скејтборд, велосипед и ролери. Сето тоа го правам сега, само подобро да го дистрибуирам, не одеднаш.
Не, што е „енергетски биланс“.
Луѓе луѓе .
Саскија напиша дека некогаш си имал 70 кг, а сега околу 40 и мислиш дека тоа е подобро отколку да си ПОГРЕШ.
и двајцата не се добри ако имате прекумерна тежина често имате проблеми со зглобовите воопшто со вашето здравје со спортот и особено психички ако не се чувствувате добро мислам дека изгубивте тежина но сега е премалку ако имате слаба тежина Вашето тело веќе нема важни хранливи материи и витамини кои честопати можат да доведат до болести. но барем се обидувате да добиете тежина:-) тоа е супетиии
може да биде дека сте сакале да изгубите тежина? и претерав ?
навистина треба да одите на лекар. Објасни му ја работата и најди решение за суо што сега јадам чоколадо за да не станам премногу слаб;-P
Премногу густа.
Почитувана Саскија, сметам дека е вознемирувачко што се опишавте себеси како прекумерна тежина со 70 килограми! тоа е сосема нормална просечна тежина. Значи, вие промовирате анорексија, особено кај помладите луѓе кои ги читаат овие работи овде.
Бидете искрени, сигурно сте земале дрога
Напиши одговор
Создадете нова тема во категоријата Слабеење
Повеќе придонеси на темата
Класа диета - диета Штрунц
Здраво! Книгата за диети "Умри Штунц-диета!" е навистина одлична книга. Помага да се разбере нечие тело и со тоа слабеењето е целосно изгубено. Прочитајте повеќе>
Може да ми помогнете при базална стапка на метаболизам ?
Здраво, би сакал да ослабам, па сега ја пресметав мојата базална метаболичка стапка, што е 2647,68, но не можам да направам ништо со тоа. прочитај повеќе>
Потенки нозе!?
За сега . БЛАГОДАРАМ. да имам поглед Би сакал (12) да ослабам, но најмногу би сакал да имам потенки нозе. Жал ми е. прочитај повеќе>
Сакам да изгубам 30-40 киЛо до лето
Здраво луѓе, сакам да изгубам барем 30-40 киЛо до лето. Може ли некој да ми даде совети како можам да го направам тоа:(? Прочитај повеќе на едно место>
Слабејте како?
Затоа, би сакал да ослабам, но не знам како да го направам тоа најбрзо, може ли да ми помогнете? прочитај повеќе>
Како лицата со посебни потреби може да изгубат тежина во инвалидска количка без да вежбаат?
Вујко ми можеше да користи количка само за инвалидска количка за да се движи една година и додаде застрашувачка тежина. Пред да се разболи, тој беше разгален за избор. прочитај повеќе>
До добра фигура!
Здраво драг Ком!:) Јас се викам Јоханис и имам 17 години. Би сакал да добијам убава фигура! Јас сум 1,91 и тежок 108 кг. прочитај повеќе>
Јас сум толку несреќен сепак. денес јадев јаболко - тогаш се чувствував толку лошо што се скршив, но кога е. прочитај повеќе>
Можете да изгубите тежина поефикасно со намалување на јаглени хидрати и вежбање за издржливост?
Трчам неколку месеци затоа што навистина сакам да ослабам. Тоа сè уште не направи многу. Размислував за тоа, ако е можно на јаглен. прочитај повеќе>
Слабејте за 4-6 недели
Помогнете да сум висок 16 и 1,64 и жила 85 килоло, би сакал да изгубам 10-15 килограми за 4-6 недели. Некој може да ми помогне за сè