Премногу малку храна на 3-ти
Почитуван д-р. Коста,
Имав голема „нутриционистичка криза“ пред неколку недели затоа што имав чувство дека односот на моите хранливи состојки и бременоста не е добар. Оттогаш некако не знаев што и колку од што да јадам.
Покрај тоа, имаше голем стрес во работата во последниот бран, што исто така доведе до неправилен и помал внес на храна. И јас не бев гладен.
Сега сум во 36-та недела од бременоста, кога всушност треба да трошите повеќе калории. Сега сум многу загрижен дека јас - а со тоа и бебето - лошо се хранам во последните 4 недели. Малиот е секогаш прилично нежен на VUs, а досега имам освоено нешто помалку од 7 килограми.
Она што обично го јадев во изминатите неколку недели:
- 200 гр јогурт со малку маснотии со јаболко и банана наутро
- 1-2 интегрални ролни наутро
- 1 парче леб (на пример, кварк торба, американски.)
- Нешто топло на ручек, честопати тестенини од цело зрно со зеленчук, крем и сирење, делумно месо или риба (лосос), обично подготвени со масло од репка
- навечер „гол“ ролат, јаболко и киви, 1 чаша 1,5% млеко
- Дупло или чоколадо секој сега и тогаш во текот на денот
Не звучи толку убедливо, нели?
Исто така, пијам Фембибион и Магнезиум секој ден.
Според вас, дали преземав премногу малку во последните неколку недели? Дали му наштетив на детето со тоа? Или, главно, ми штети затоа што оди кон моите резерви? И, дали можам да го „компензирам“ тоа во преостанатите пет недели?
Ви благодариме за вашиот одговор,
Камикаце 3010
од Камикаце3010 на 2 ноември 2017 година, во 17:58 часот
Премногу малку храна во 3 триместар
Вашиот опис на она што го јадете покажува дека јадете прилично здраво, дури и ако не е високо калорично. 7 кг за околу 8/9 месеци се всушност сосема нормални и сигурно не се показател дека сте јаделе премалку.
Од каде информација дека треба да јадете повеќе кон крајот на бременоста отколку во текот на бременоста? Овие информации не се точни. Продолжете да јадете нормално и. радувајте се на раѓањето! Што ќе ги задржам прстите вкрстени за тебе !
Слични прашања до проф д-р. Коста - исхрана за време на бременоста
Премалку храна е штетна за бебето
Драг докторе. Коста, имам прашање за соодветна исхрана за време на бременоста. Изгубив околу 5 кг во првите неколку недели. Во меѓувреме, мојот мал глушец со 48 см и 3020 гр се роди три дена пред крајниот рок. Историјат на мојата тежина .
од Делани 01.01.2016 г.
Клучни зборови: премалку, јади
Јадење премалку?
Здраво докторе, јадам многу малку (мислам дека е малку кога ќе прочитам се што треба да јадете за време на бременоста). Наутро имам парче леб со салама и сирење, напладне неколку ореви, попладне ручам (компир, .