Преобликување на телото губење на тежината во килограми наспроти слабеење во сантиметри - Андреја Раику
Кога сме на диета и имаме за цел да изгубиме тежина, првото нешто што сакаме да го направиме наутро е да се искачиме на вагата. Но, дали некогаш сте помислиле дека ова не е нужно убедливо кога станува збор за преобликување на телото?
Денес ќе зборуваме за слабеење во килограми наспроти слабеење во сантиметри, два сосема различни методи за слабеење. Она што ги прави различни, сепак?
Губење на тежината во килограми
Што е тоа слабеење, всушност? Слабеењето сугерира, практично, намалување на волуменот на масното ткиво. Како слабееме? Преку диети. Значи, штом ја завршиме диетата, волуменот на масните клетки се враќа во првобитната форма. Ова е исто така причина што диетите за слабеење немаат трајни резултати, доколку не се чуваат трајно.
Слабеење во сантиметри
За разлика од губење тежина во килограми, губење тежина во сантиметри е всушност, намалување на бројот на масни клетки. Значи, без оглед на тоа дали ќе добиете вишок килограми, вашиот изглед ќе биде еластичен. А минус сантиметри значи, имплицитно, поубаво, попривлечно тело.
Правилно и здраво слабеење значи согорување на маснотии и истовремено работење на мускулите. Затоа, спортот е задолжителен при извршување на слабеење и преобликување на телото. Придружено, се разбира, со урамнотежена исхрана.
Физичкиот напор ви го обезбедува тонот, а диетата ви помага да јадете храна богата со растителни влакна и малку маснотии. Откако ќе бидат обучени, мускулите согоруваат несакани калории дури и кога не вежбате. Исходот? Намалување во сантиметри, но и во килограми! Сè е во тоа да останете доследни и посветени.
Хидратацијата е суштински аспект
Задржувањето на водата е главниот непријател во борбата против несаканите килограми. Со цел да спречите телото да задржува вода, мора да му обезбедите најмалку 2 литри течност дневно, што се смета за оптимална количина на течност неопходна за правилно функционирање на телото.
Хидратацијата има улога да го обезбеди потребниот извор на енергија за време на тренингот, да ја подобри циркулацијата на крвта и да ги тонизира мускулите. Во исто време, хидратацијата е важен фактор во правилниот процес на губење на тежината.
Што ќе изберете?
Аргументот против слабеењето е дека поголемиот дел од времето не слабеете. Значи, иако скалата ви покажува задоволителни резултати, можеби сте незадоволни од изгледот.
Со слабеење во сантиметри, можете да ги контролирате областите што сакате да ги моделирате.
Следствено, со ремоделирање на телото видливо ослабува во сантиметри и на проблематичните области, со елиминирање на масните клетки, факт што ќе се почувствува при губење на килограми. Најдобар начин да изгубите тежина во сантиметри е, како што реков, да комбинирате урамнотежена исхрана со интензивен физички тренинг, кој ќе работи на областите што сакате да ги тонирате. Се разбира, некои жени прибегнуваат и кон одредени производи за ремоделирање на телото, но тоа не е единствениот начин да ги постигнете своите цели.
Постои постапка што ви помага да изгубите тежина и во килограми и во сантиметри
На меѓународно ниво, веќе се зборува за AdipoGO, уред со триполна радиофреквенција за кој производителите гарантираат двојни резултати: губење килограми, но и сантиметри.
Како работи? AdipoGO комбинира неколку технологии кои ветуваат губење на тежината и ремоделирање за рекордно време.
Вакуум - претвора големи клетки на масно ткиво во многу мали клетки.
Триполарна радиофреквенција - согорува маснотии, раствора и ги распаѓа клетките во слојот на масното ткиво.
Кавитација - замеси и согорува маснотии, го забрзува метаболизмот, ги тонизира и ги елиминира растворените масти.