Препишете ја приказната за тежината - EFT начин на живот
Порано или подоцна, мора да го најдеме сопствениот глас, да научиме дека можеме да бидеме loversубовници и да си ги земеме сопствените животи во свои раце, кои мора да ги водиме таму каде што сакаме да одиме, откажувајќи се да слушаме што другите ќе кажат.
За некој што чувствувал несигурност и страв во поголемиот дел од својот живот, ова може да изгледа длабоко застрашувачко, па дури и заканувачко.
И првите мисли би можеле да бидат:
„Што ако направам нешто погрешно?“, „Што ако се исмевам?“, „Ако некој не ме сака?“
Така бев (и) сум
Но, Англичаните имаат поговорка: „Лажни го додека не го направите“,
односно „Подготви се додека не успееш“.
Јас ти ветувам дека она што го споделувам подолу не е само лична приказна, за да биде раскажана, туку дека ќе најдеш заеднички елементи, можеби, со предизвици во твојот живот:
Немав голем „аха“ момент, но постепено се „разбудив“ (би можел да кажам со „транси“) и почнав да ме фасцинира личен развој и комплементарни терапии, воопшто сè што е поврзано со самопомош.
Прво студирав НПЛ, што многу ми помогна на почетокот да се редефинирам, а подоцна тренирав како ЕФТ практичар.
Потоа го надминав стравот од јавно обраќање и можев да ги поддржам другите преку мотивациони презентации и работилници.
Прочитав сè што падна во моите раце, во врска со личниот, духовниот развој и самопомош.
Всушност, тоа беше голем дел од мојот првичен проблем - повеќе слушав други луѓе отколку што можев да се слушам себеси.
Не ме сфаќај погрешно, не велам дека овие книги за самопомош немаат што да понудат. Да, и многу повеќе. Секој од нив веројатно ми понуди по некој од „материјалите за лична реконструкција“, но на крајот јас бев тој што мораше и ја завршив оваа работа.
Секојпат кога чекав некој друг да ми даде совет, ја негирав мојата сопствена сила, што се случува секогаш кога ќе се чувствувате несигурни во себе.
Додека бев во Крф пред неколку години, имав длабоко духовно искуство во манастирот Свети Спиридон, каде што живеев во состојба на проширена свест - не можев да кажам колку долго, бидејќи тоа беше нешто спонтано и во за тоа време се чувствував прекрасно, на тоа место на радост и внатрешен мир.
За жал, тоа траеше кратко и оттогаш секогаш се обидував да го посетам тоа „место“, но тоа не се случи и тогаш страдањето што не можев да го вратам таму, се зголеми.
Можеби тогаш едноставно не бев подготвен да направам уште еден чекор, но тоа беше важна епизода за мене, бидејќи ми даде појаснување за тоа кој сум и за важноста на она што го сакав.
Како што бледнеше тој настан, се чувствував посигурен дека ја правам вистинската работа и дека сум на пат, затоа што почнав да чувствувам сè поинаку.
Требаше да се справам со многу трансформации и ми требаше многу време пред да сфатам дека тоа не е крајна дестинација, туку само постепен напредок кон подобри чувства.
Но, назад кон EFT (Техника на емоционално ослободување).
Оваа техника (или техники, ако сакате, зашто има неколку, но засновани врз истите принципи) беше откритие за мене и можам да кажам дека благодарение на оваа алатка, мојот живот е целосно трансформиран. И најважно е дека без оваа техника, не мислам дека ќе успеав да ги надминам сите предизвици што ги поминав последните години.
Изгубив, една по една, најблиски, се преселив, една по една, во 2 различни земји, имав неколку работни места, сите подеднакво предизвикувачки.
Но, за сето ова време напредував по моето лекување, во кое доживеав многу страдања (долг список!) И конечно успеав да ја откријам Loveубовта и самоприфаќањето, радоста да се сакам себеси и тој ме прифаќа онаква каква што сум, со моите несовршености, преку преобразувачката моќ на само -убието.
Ова целосно го смени мојот живот, со тоа што ми донесе многу леснотија во управувањето со сите дневни предизвици.
Имав моменти кога се чувствував како да го изгубив идентитетот и се чувствував како да немам цел во животот, и тоа беше крајно болно, но тогаш работите станаа појасни и појасни за мене и „тие седеше ".
Црната ноќ на душата тоа беше долго и болно.
Можам да кажам дека понекогаш имав чувство дека нема да заврши. И сега има денови кога чувствувам дека работите не одат како што би сакал, но многу полесно се прифаќаат кога ќе се поставам во место на мир и loveубов.
Како се роди идејата за курсот „Препишување приказна за твојата тежина со ЕФТ“?
Во мрачната ноќ за која разговаравме, се разбудив во еден момент одејќи до фрижидерот и го отворав одново и одново - постоеше постојан глад, но немаше ништо ново во фрижидерот - веќе знаев што има таму, бидејќи Јас ставив сè.
И се прашував што се случува? Можеби сум болен, можеби имам недостаток на витамини или минерали, односно јадеме и тогаш повторно бев гладен. Не можев да не се прашувам: „Што се случува?“, „Дали нешто не е во ред со моето тело?“, „Време е, можеби премногу студено, дожд“, затоа што физички, емоционално и духовно чувствував болка. И каква храна сакав да јадам? затоа што се чувствував како да сакам нешто што не постои.
Мислам, никогаш не сум бил опседнат со храна.
И тогаш, во еден момент гласно реков: „Јас сум само гладен. "
Кога го реков тоа, веднаш започнав да плачам и да вербализирам зошто сум всушност гладна.
Гладен сум за вистинска убов.Гладен сум за вистински односи, каде што почитувањето и loveубовта се основни принципи и вредности, очигледни.Гладен сум да бидам во пријателства, каде што не морам ништо да докажувам, затоа што сите зборуваме „на ист јазик“ и имаме исти вредности.Гладен сум кога знам дека моите таленти и вредности ги ценат оние со кои работам.Гладна сум да бидам убава, секси, ценета, и за надворешната убавина, но особено за внатрешната.Гладен сум да имам партнер кој ме познава и навистина ме разбира.Јас сум гладен за страст и гладен сум да направам сè со страст.Гладен сум да имам храброст да ја раскажам мојата приказна и на тој начин, да можам да им помогнам на оние што се наоѓаат во неа, со цел подобро да управуваат со своите емоции.Гладен сум да знам дека можам да бидам извор на инспирација за другите.Гладен сум да знам дека сум сакана и прифатена како што сум, во мојата несовршеност.Гладен сум да бидам јас, да можам да го манифестирам и да го работам она што го сакам.
Моето патување за лекување е различно од твоето и мојата желба за тебе е да започнете да се прашувате зошто си гладен и научете како да ги идентификувате вашите потреби, но особено да ги лекувате раните и да научите Loveубов и самоприфаќање.
Ако започнете гласно да ги кажувате прашањата што ве мачат, тогаш ќе ги добиете одговорите .
Зошто точно си гладен?Зошто твојата душа е гладна?Зошто вашето тело е всушност гладно?Зошто ви е гладен умот?Зошто овој глад е неискажан толку многу години?
Ако не погледнеме внатре, не можеме да го слушнеме гласот, страдањето, болката.
Треба да бидеме тивки и да разговараме сами со себе. Само тогаш дознаваме зошто сме навистина гладни.
Овој курс е покана да разговарате и да работите со себе.
Кога последен пат „запревте мотори“, кога паузиравте од зафатениот распоред и посветивте 2 дена да ги поминете сами со себе, во кои треба да се оцените, да разговарате со вас и дознајте зошто сте всушност гладни?
Основните компоненти во секој процес на лекување се Loveубов и самоприфаќање.
И овој курс е за loveубов и прифаќање, за тоа како да ги залечите раните, за тоа како да ослободите несакани емоции и за тоа како да внесете во вашиот живот, чекор по чекор:
Слобода, мир и радост на СИТЕ.
НАПИШАТЕ ПРИКАЗНА ЗА ВАШАТА Тежина СО ЕФТКУРС 2 ДЕНА, 23-24 МАРТ, 10,00 - 18,00 часот БУКУРЕШТ -
Локацијата ќе им биде објавена на учесниците
Што содржи курсот, без да се ограничиме на:
Повеќе вежби за самооценување за да ги идентификувате ограничувачките верувања и бариери кои не спречуваат да поставуваме цели
Процес на личен мир
Процесот на прошка
Метод на избор
Односот и работата со огледалото
Вежби за зајакнување на личната слика
Медитации и техники кои ни помагаат да управуваме со сите дневни предизвици, без да ги пополниме „емотивните“ празнини со храна
Критична вежба за смирување на гласот и медитација
Ослободување на болка и незадоволство
Олеснување на стресот од тежина
Вежби за страв од неуспех и страв од успех
Turnе се осврнеме, пак, на сите верувања што нè ограничуваат:
Ограничувачки верувања:
„Не заслужувам“„Не сум безбеден“„Не сум доволно добар“
Willе се осврнеме на желбите и емоционалното јадење
Вежби за само-саботажа, желби, вознемиреност, негативни емоции и регулирање на метаболизмот
Willе научиме како да имаме здрав живот преку движење и ќе се справиме со бариерите што не спречуваат да го сториме тоа.
Rewе се препишеме Lifeивотната приказна користејќи техники на ЕФТ
Процесот на лична моќ
EFT Позитивно
Конечна изјава за резултатите
И за крај, но не и последно, ќе се запознаеме, ќе се дружиме и ќе поминеме квалитетно време заедно!